秋は柿ダイエット

秋は柿ダイエット

秋になるとフルーツダイエットは柿に変わるそう。その理由はお祖母様が「柿は栄養がいっぱいあるから身体にいいんだよ」と助言したからだとか♡

大根と柿の華やかサラダの作り方 - YouTube

出典:YouTube

柿のオレンジ色が綺麗な柿サラダ♡

柿の美味しい食べ方♡柿のマスカルポーネサラダの作り方 | How to make Japanese Persimmon Salad アレンジレシピ - YouTube

出典:YouTube

ぱぱっと一品♡柿のマスカルポーネサラダの作り方です。

野菜いっぱいのお味噌汁

野菜をいっぱい入れる

野菜をいっぱい入れる

野菜をいっぱい食べる方法として吉岡里帆がしているのが「野菜がごろごろ入ったお味噌汁を飲む」こと。

毎日食べられる

毎日食べられる

お味噌汁なら毎日食べられますよね。野菜から酵素を摂ることでダイエットに効果的♡

【料理サプリ】 栄養満点レシピ ≪すいとんの味噌汁≫ 料理研究家・河野雅子さん - YouTube

出典:YouTube

【重ね煮レシピ】秋の重ね煮味噌汁 - YouTube

出典:YouTube

お洒落なお味噌汁!「重ね煮料理」で作った新しいお味噌汁の作り方♡

吉岡里帆のダイエットは食事でする!

気になったらダイエット

気になったらダイエット

吉岡里帆のダイエットは食事でするものでした♡
このダイエット方法をする場合、いつも体重を気に掛けて少し太ったと思ったら2~3日ダイエットして減らす...というのがいいかもしれませんね。

食事だけでダイエットする場合、気になるのが胸から落ちること。吉岡里帆のダイエット方法をする場合、適度な運動と一緒にするといいかもしれません!

体重が少し増えたなと思ったら、是非試してみてはいかがでしょうか?

吉岡里帆の身長・体重・ダイエット方法についてまとめ

・吉岡里帆はドラマ「カルテット」で注目が集まり、CMも話題になっている。

・吉岡里帆は身長158・体重(推定)45キロ前後で、適度に筋肉がついた綺麗なスタイルである。

・吉岡里帆は季節ごとのフルーツダイエットや野菜がたっぷり入った味噌汁など、食事管理でダイエットを行っている。

ダイエットの関連記事も合わせてご覧ください

関連するキーワード

関連するまとめ

仲間由紀恵が肌荒れ劣化?すっぴん肌とメイク方法も調査【画像あり】

テレビドラマや映画などで活躍する仲間由紀恵さん。主演ドラマはシリーズ化されるなど、大人気です!!そんな仲間由…

chokokuru / 570 view

有村架純の身長や体重は?太った?3つのダイエット法もご紹介

日本を代表する女優の一人となった有村架純の気になる身長や体重、また太ったという噂まで画像で検証していきたいと…

chokokuru / 407 view

菅野美穂の髪型画像集!ロングからショートボブまで

菅野美穂さんはドラマ、映画と実力派女優として知られています。そんな変わらぬ人気を誇る菅野美穂さんのロングから…

chokokuru / 244 view

吹石一恵の髪型画像集!ロングからショートまでチェック

さまざまなドラマや映画に出演し女優として人気のある吹石一恵さん。その透明感や清楚な雰囲気から男性からも人気が…

chokokuru / 391 view

佐藤めぐみと堂本光一の結婚の噂や匂わせ11選を総まとめ

2023年2月に熱愛が報じられた堂本光一と佐藤めぐみ。10年愛の長い交際期間で祝福されている二人ですが、ファ…

Luccy / 227 view

吉岡里帆のすっぴん&ヘルシー美人メイク方法まとめ♡<透明感+セクシーをメイクで作る。…

吉岡里帆は今年デビューから4年。今勢いのある女優として多くのCMやドラマに出演しています。彼女の透明感を感じ…

kaoru / 333 view

石原さとみは創価学会に入信してる?CMで犯したタブーも検証【動画あり】

女優として大活躍の石原さとみさんですが、創価学会に入信しているのでは?という噂があります。そして、あるCMで…

kii428 / 323 view

この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

観月ありさのスタイル維持ダイエット法!身長と体重も大公開

奇跡の8頭身女優の観月ありささん。昔から変わらないスタイルを維持しています。そんな観月ありささんの身長や体重…

kii428 / 279 view

【スタイル】栗山千明の身長・体重・ダイエット法まとめ♡女性が憧れる美脚を作る方法

10代の頃からモデルとして活躍、その後女優として大成功している「栗山千明」のスタイルが美脚だと言われています…

kaoru / 575 view

沢尻エリカのダイエット法3選!身長と体重・スタイル維持の秘訣まとめ

沢尻エリカさんと言えば、小顔で抜群のスタイルのイメージが強いですよね。しかし太っていた時期もあったのだとか。…

chokokuru / 486 view

倉科カナのすっぴんと子犬メイクがかわいい♡うるうる半月eyeのメイク画像まとめ。

子犬のようなクリッとしたうるうる目が可愛い「倉科カナ」のすっぴんが気になる!アラサーになった倉科カナの大人子…

kaoru / 301 view

石田ゆり子の大人可愛い髪型&人気のショートヘアも画像で検証!!

ナチュラルでふんわりした雰囲気の石田ゆり子さんに憧れる女性は多いですよね。そこでそんな雰囲気に近づくために今…

chokokuru / 485 view

井川遥のダイエット法は?身長や体重・産後スタイル維持の3つの秘訣まとめ

井川遥さんは癒し系アイドルとして一世を風靡して以来、ドラマや映画にと女優としても活躍されてきました。その優し…

chokokuru / 517 view

松下由樹のダイエット方法と体重まとめ♡激やせと健康を手に入れた秘訣

ホッとするオーラで長く愛されている女優「松下由樹」が40代で激やせし、さらに可愛くなっているそう♡デビューの…

kaoru / 426 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);