真野恵里菜の身長・体重・ダイエット方法♡<足痩せは食事がポイント!>
女優として、モデルとして活躍の場広げている「真野恵里菜」ですが、まだ注目される前、彼女はダイエットを決意!女優として活躍するころには見事に綺麗な足のラインになっています♡真野恵里菜が痩せたダイエット方法・身長・体重をまとめました。
・夜ごはん以外の2食もきちんとバランス良く食べること
・絶対に間食をしないこと
・食べるサラダは野菜を3種類以上使うこと
・さっぱり系のドレッシングを使うこと
夜サラダダイエットのポイントです!
さらに食事改善
出典:女性モデルのダイエット食事方法11選まとめ!成功への近道|女子が気になる話題まとめ
真野恵里菜は女優業も順調、JJの専属モデルにも選ばれる!
ハロプロエッグ時代のふっくらとした太ももから、ダイエットで今ではバランスの良い足のラインになっています♡
足痩せは難しいと言われていますが、真野恵里菜は見事に足痩せしていましたね!
ダイエット方法は食事を変えることがメインでした。1日の炭水化物の量を調節したり、フルーツでビタミンを摂り、ゆっくりダイエットしたようです。
その結果、リバウンドしにくく、納得のいくボディラインを維持できているようですね。
あなたも是非、食事改善から真野恵里菜のようなスタイルになってみませんか?
真野恵里菜の身長・体重・ダイエット方法についてまとめ
・真野恵里菜はハロプロエッグとしてデビューを果たし、現在は女優・モデルとして活躍している。
・真野恵里菜は身長159センチ・体重40キロ前半で、スリーサイズB82-W57-H85の細身体型である。
・真野恵里菜は外食を減らし、サラダやフルーツを中心とした食生活にしたことで、ダイエットを成功させた。
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