少女時代のダイエット方法!身長や体重・スタイル維持の秘訣を総まとめ
韓国のアイドル「少女時代」のメンバーのダイエット方法をまとめました。テヨン、サニー、ティファニー、ヒョヨン、ユリ、ユナ、スヨン、ソヒョンらの身長や体重とスタイル維持の秘訣をご紹介します。
元々太りにくい体質であると言われているスヨンさん。
姉であるチェ・スジンさんからこのようなエピソードも明かされました。
「スヨンは夜食が好きだ。ある日、スケジュールを終えて帰宅しながら私に堂々とインスタントラーメンを作ってほしいと言った。私は一生ダイエット中なのに」と暴露した。そして誘惑を押し切ってラーメンを作ってあげたと説明した。
スヨンさんは普段インスタントラーメンを食べることもあるのですね!
【少女時代】ユナさんのダイエット法
ユナ(윤아、YoonA)さん
本名:イム・ユナ
生年月日:1990年5月30日
出生地:韓国ソウル特別市永登浦区
身長:166cm
体重:47kg
血液型:B型
家族構成:父、姉
ポジションはリードダンサー。
2002年、SMエンターテインメントの公開オーディションを受けて合格し、練習生となったユナさん。5年2カ月の練習期間の後に少女時代としてデビューを果たしました。
練習生時代からドラマや先輩グループのミュージックビデオに出演しており、美人と評判で有名だったユナさん。
少女時代のセンターポジションとして、本人はインタビューで「最初はプレッシャーがあったが、今はもう慣れていると思う」とコメントしているとのこと。
SMAPの木村拓哉が理想の男性であることを公言していることでも知られています。
水ダイエット
【少女時代】ソヒョンさんのダイエット法
コグマダイエット、ジャンクフードを控える
また、もともとソヒョンさんは健康志向が強く、ダイエットの為だけでなく健康の為にもヘルシーフードを心掛けているとのこと。
「若い頃はダイエットのためにカロリーに敏感だったとすれば、今は健康的な体を作るためにカロリーをチェックしています。そうすると自然にヘルシーフードに関心を持つようになり、大抵の食事は私だけの健康レシピで料理できるようになりました」
【少女時代】ティファニーのダイエット法
独自で編み出した体操を行っている
出典:少女時代ティファニーの身長や体重・美脚スタイル維持のダイエット方法まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
【少女時代】全員がしているとされているダイエット
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スヨンさんは多い時で週5回、30分以上自転車を漕いでいるのだとか。
自転車は全身の筋肉の7割を使っているとも言われており、ダイエットには適しているのかもしれません。