鈴木奈々さんのダイエット法①ウォーキングとジムでのトレーニング

休みの日はジムでトレーニング

休みの日はジムでトレーニング

普段の生活の中で、ウォーキングと休みの日のジムでのトレーニングは基本になっています。

きちんと3食食べてしっかり運動するのが、鈴木奈々さんのダイエットです。

鈴木奈々さんのダイエット法②おフェロ体操

家ではダンスでダイエット

家ではダンスでダイエット

ベリーダンスをアレンジした「おフェロ体操」を、日課にするとコメントしていました。

鈴木奈々さんのダイエット法③毎日のデトックス

食べたものが体内に長く溜まっていては、肌荒れや体調不良を引き起こし、ダイエットの効果も上がりません。
鈴木奈々さんがガンコな便秘を解消したという、整美腸体操をご紹介。

鈴木奈々さんのダイエット法④マッサージ

体のむくみを取って、リンパや血液を流れやすくします

体のむくみを取って、リンパや血液を流れやすくします

むくみを習慣にしてしまうと、そのまま脂肪として残ってしまう場合もあります。

むくみは、早めに解消しましょう。

鈴木奈々さんのダイエット法⑤青汁

ビタミンや食物繊維も豊富な青汁は、健康にも大切な食材です

ビタミンや食物繊維も豊富な青汁は、健康にも大切な食材です

青汁を習慣にするようになってから、体調も良くなったそうです。

最近は本を読んだり、政治や経済の勉強もしている鈴木奈々

慣れないことを始めたので、疲れるそうです

慣れないことを始めたので、疲れるそうです

本を読むって、案外疲れますよね。

内側から、大人女子を目指している鈴木奈々さん。

成長か楽しみですね。

鈴木奈々の身長・体重・ダイエット方法についてまとめ

・鈴木奈々の身長は154センチと小柄で、現在の体重は44.8キロである。

・鈴木奈々のダイエットは食事制限をしない代わりに運動を取り入ることがポイントで、ウォーキングやジムでのトレーニング、おフェロ体操などを行うことでスタイルを維持している。

ダイエットの関連記事も合わせてご覧ください

関連するまとめ

辻希美の顔に整形疑惑!目や鼻の変化を画像で比較検証

辻希美さんは子供を出産する度に、整形疑惑が浮上してきました。辻希美さんに平行二重、目尻切開、目頭切開、鼻プロ…

popy22 / 1883 view

ローラの髪型画像集!かきあげ風の前髪や無造作感がお洒落

ローラさんの髪型を画像で見ていきたいと思います。天真爛漫なキャラクターで人気者のローラさんのその性格に魅了さ…

chokokuru / 193 view

上原さくらタトゥーは可愛い!目立たない場所だけど女性らしい意味も

上原さくらさんがタトゥーをされいるのをご存知ですか?その場所や意味からは、女性らしい繊細を伺えるそうです。今…

chokokuru / 271 view

桐谷美玲が肌荒れ&すっぴん画像まとめ!肌が荒れている原因も徹底考察

大活躍中のタレント桐谷美玲さんですが、以前から肌荒れが酷く、すっぴんもライトで凸凹を飛ばしたり、7割メイクを…

popy22 / 354 view

愛子さまの身長・体重・拒食症の疑いまとめ/過度なダイエットをした原因は?

待望の皇太子さまのお子様として産まれた「愛子さま」が、拒食症なのでは?と言われていました。2016年には急激…

kaoru / 3459 view

浜田ブリトニーの顔の整形!昔と現在を画像で比べてみた

ホームレス→漫画家→社長と、異色の経歴を持つ浜田ブリトニーがどんどん可愛くなっている!と言われており、その理…

kaoru / 353 view

加藤紗里の狩野英孝との騒動での売名方法が凄い!情報まとめ

過激な発言で一躍有名になったタレントの加藤紗里さん。狩野英孝さんとの浮気騒動で売名に成功しました。ここでは、…

kii428 / 138 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

三上悠亜の身長と体重&ダイエット方法をまとめ

元SKE48のメンバーとして活動し、現在はセクシー女優として活躍する三上悠亜さん。そんな三上悠亜さんの身長&…

tomo1234 / 1077 view

河北麻友子の彼氏と結婚情報!熱愛フライデーの真相とは?

モデルやタレントとしても大活躍の河北麻友子さん。アメリカ育ちということもありオープンな性格は男性にもモテモテ…

kii428 / 126 view

西内まりやの髪型を一挙に画像でチェック!アレンジ方法の動画解説あり

西内まりやさんの髪型やファッション、メイクは注目の的です!!そこで、今回はそんな西内まりやさんのロングからボ…

chokokuru / 175 view

加藤夏希のすっぴん画像&現在のメイクまとめ♡妊娠・出産から復帰

ステージ上での涙の妊娠報告から1年、無事に出産を終えて神コレに復帰した加藤夏希さん。デビューは早く、13歳か…

popy22 / 329 view

春香クリスティーンのすっぴん&メイク方法を画像でチェック!化粧は苦手?

外国語を使ったものまねでブレイクし、コメンテーターとしても活躍していた春香クリスティーンさん。現在はタレント…

chokokuru / 199 view

本田翼の髪型画像まとめ!ロングからショートボブまでヘアスタイル別のアレンジも【参考動…

本田翼さんのデビュー当時は、ロングヘアだったのをご存知ですか?でもショートボブのイメージが、すっかり定着して…

chokokuru / 212 view

酒井法子のタトゥーの意味や場所まとめ【ものすごい所にもタトゥー】

酒井法子さんにタトゥーがあるのは有名です。その場所は手足にとどまらず、常識では考えられないような場所にあると…

chokokuru / 582 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);