長風呂でスッキリ!!

長風呂でスッキリ!!

撮影1週間前くらいになると、さらに体型管理を徹底するという武田玲奈さん。その一つとして、お風呂に長時間入り、余分な水分を出しすっきりさせるんだとか。

しかし長時間のお風呂は脱水症状など、危険も伴いますので、しっかりとした水分補給も必要になりますし、無理な長風呂はおすすめできません。

むくみ対策!!

むくみ対策!!

むくみは撮影前はご法度!!なので、撮影前などは、なるべく水分を控えて、むくまないように気を付けているんだそうです。

これも夏場など環境によっては、体調を壊しかねませんので、無理はしないようにしなければいけませんね。

武田玲奈さんみたいな、憧れのスタイルになりたいという方のために身長や体重をはじめ、スタイル維持のためのダイエット法などもご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?長身にも関わらず、すらりとした手足や、細いくびれ、羨ましいスレンダーなスタイルですが、日々の積み重ねや撮影前の過酷なダイエットなど、やはり並々ならぬ努力を感じますね!!しかし皆さまは参考にされる際は、くれぐれも体調を損なわないように気を付けましょう!!

武田玲奈の身長や体重・ダイエット方法についてまとめ

・武田玲奈は「Popteen」の専属モデルとして人気を集め、現在は「non-no」の専属モデルを務める傍ら、女優としても活躍している。

・武田玲奈は身長165センチと高身長で、体重は約45キロ前後と推定されている。

・武田玲奈は痩せやすい身体づくりに効果が期待できるサプリメント「CUTE ME」の摂取や、軽い運動・むくみ対策を行う事でスタイルを維持している。

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