④良く寝る

④良く寝る

休みの日は沢山寝ているという新木優子。睡眠と美肌の関係は医学的にも証明されています。

「お肌のゴールデンタイム」という言葉を聞いたことはありませんか?だいたい夜10時~2時くらいに、お肌のターンオーバーが活発になる

でも、この時間に眠りにつくのは、ちょっと難しいという方も多いと思います。
そういう方は、特に寝始めて最初の3時間は必ず熟睡できるような生活パターンを身につけることが重要です。
⑤肌の休養日を作る

⑤肌の休養日を作る

美肌のために、メイクをしない肌の休養日を作ることもポイントだそう。休みの日に出かける時は、日焼け止めだけを付けて◎

新木優子の身長&体重・ダイエットやスタイルについてまとめ

・新木優子は身長165㎝・体重45~50キロ前後と言われており、スリーサイズB50-W57-H81と、美しいスタイルの持ち主である。

・新木優子は寝る前のマッサージを欠かさず行っている他、夜の食事量や玄米の摂取を心掛けることでダイエットを行っている。

♡新木優子の美の秘密は”ひと手間”

♡新木優子の美の秘密は”ひと手間”

新木優子のダイエット方・美肌の秘密についてまとめましたが、いかがでしたか?

non-noモデルとして看板モデルを務める新木優子のスタイル・美肌は毎日の積み重ねで作られていましたね♡

人気ドラマに出演し、注目度も高まっている新木優子のこれからの活躍が楽しみです。

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kaoru

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