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モグラ女子！馬場ふみかの身長や体重＆スタイルとダイエットまとめ
馬場ふみかさんはモグラ女子の代表モデル。新潟の「美少女図鑑」からスタートして、モデル・グラビア・女優にと大活躍中です。馬場ふみかさんの身長・体重・スタイル・スリーサイズ・ダイエットをまとめました。
「馬場ふみか」ダイエット
― モデルとグラビアを両立させていますが、スタイルキープで意識していることはありますか？
馬場：一番気にしているのは食事。炭水化物はあまり食べないです。食べても朝か昼。赤みのお肉もよく食べていますね。あと私は“走らない”ってことを決めています（笑）。それはバストをキープするためです。
2015.12.02
【馬場ふみか】簡単エクササイズご紹介
〈太もも偏〉
出典：ノンノ１０月号 馬場ふみかの美ももエクササイズ - YouTube
〈腹筋偏〉
出典：ノンノ１０月号 馬場ふみかのビギナー向け腹筋 - YouTube
〈バスト偏〉
出典：ノンノ１０月号 馬場ふみかの美胸エクササイズ - YouTube
馬場ふみかの身長や体重＆スタイル・ダイエットについてまとめ
記事のまとめ
・馬場ふみかはモデルとグラビアで活躍する「モグラ女子」。
・馬場ふみかは身長167cm、体重47kg。
・馬場ふみかはハードな運動はせずに、柔軟やむくみケアでスタイルを維持している。
・馬場ふみかは食事に気を遣うことで筋肉をつけ、メリハリのある身体作りをしている。
情報収集して、数々のダイエットを試している馬場ふみかさん
現在、まだ22歳の馬場ふみかさん。
これからも益々、魅力が増して行きそうです。
ハードな運動を取り入れなくても、綺麗な筋肉を作る柔軟や食事は、参考にしたいですね。
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炭水化物は控えて、タンパク源の赤身のお肉をよく食べます。