その1:鈴木えみさん

マキアミューズとして、MAQUIAの表紙、連載、特集など多くのページに登場し、大活躍の鈴木えみさん。

鈴木えみさんのプロフィール

鈴木えみさんのプロフィール

生年月日:1985年9月13日
血液型:AB型
身長:168cm
体重:43kg
BMI:15.2
スリーサイズ:82-58-86
股下:77cm
靴のサイズ:23.5cm
愛称:えみちぃ
所属:スターダストプロモーション
趣味:映画鑑賞、お絵描き、DIY、哺乳類と戯れること

鈴木えみさんは、かなりスレンダーなことでも知られていますね。

ダイエットの秘訣については、「毎日楽しく過ごすことが一番」と語っているようです。

スタイルキープ法について聞かれると、「んー…」と悩みながらも「毎日楽しく過ごすことが1番」と伝授。「食べ物はおいしいものを食べるようにしています。気にしてなくはないんですけど、そのとき食べたいって思うものって欲してる栄養だったりするので、素直に心の声を信じていますね」と独自の美容法を明かした

その2:小嶋陽菜さん

元AKBのメンバーで、ビューティーアイコンとして存在感を放っている小嶋陽菜さん。

小嶋陽菜さんのプロフィール

小嶋陽菜さんのプロフィール

生年月日:1988年4月19日
愛称:こじはる、にゃんにゃん
出身地:埼玉県浦和市(現:さいたま市)
血液型:O型
身長:164cm
家族:弟が一人
スリーサイズ:B80 W60 H86

小嶋陽菜さんは、MAQUIAの表紙を何度も飾っています。

高橋みなみさん曰く「人一番美意識が高い」という小嶋陽菜さん。
その感性を生かして多くのファッション誌などで活躍しています。
体型維持の方法については「ストレスを溜めないことが大事」と語り、食事面では好きなものを食べているようです。
また、冬はあまりスタイルキープについて気にしなくなるという小嶋さんですが、あまりストイックにはならない範囲でジムで筋トレすることもあるようです。

やっぱり冬になると、あんま気にしなくなっちゃうかもしれないです(笑)。なので、あまりストイックにならず、本当にヤバいときだけトレーニングをするとか。私ならジムで筋トレしたり。
運動自体もそんなに好きじゃないし、毎日だとやっぱり続かないので、集中的にやることが多いですね。

あくまでも気にしすぎない、ゆるいスタンスが小嶋さん流のようです!

その3:伊藤千晃さん

「AAA」のメンバーとして活躍し、2017年3月に同グループを卒業。
現在はコスメブランド「C-TIVE」のプロデュースやアパレルのコラボ商品開発などを手掛けているのだとか。

伊藤千晃さんのプロフィール

伊藤千晃さんのプロフィール

生年月日:1987年1月10日
出生地:愛知県名古屋市
身長:153cm
血液型:B型
座右の銘:一瞬一瞬を大切に、努力したぶん自分にかえってくる
よく聴く音楽:浜崎あゆみ、globe
影響を受けた曲:globeの「Many Classic Moments」

AAAの卒業、また結婚・出産を経た後も、活躍の幅を広げていますね。

現在、1児の母となった伊藤千晃さん。
子どもが生まれた直後は腰回りにお肉がついていたとのことですが、毎日の子育てが運動になり、自然と体も引き締まったのだとか。

産まれた直後は腰回りにお肉がついていたので(笑)、「戻るかな?」って心配していたんですけど、毎日の子育てですごく動くので徐々に絞れましたね。子育てがトレーニングになったというか。それから自分の食べたものが母乳として子どもに直接影響するので、食べ物にも気をつけるようになったのがよかったのかなと思います。

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