多方面で活躍中

多方面で活躍中

「タモリ倶楽部」などをきっかけに、さまざまなテレビ番組で活躍を見せている市川紗椰さん。

日々のテーマは「健康的な体作り」だという市川紗椰さん。
肌荒れや体質改善、精神のバランスを保つためにも「腸活」を意識しているのだとか。

ベッドに横になりながら、固くなった腸をもみほぐしたり指圧したり。むくみも解消できるし、リラックスしてよく眠れるように。食べ過ぎた日は消化を促す効果も。
10日くらいを目安に食生活を見返して、「お肉多めだったから今日はお魚」「食べ過ぎたからメインをスープに」など調整。1日単位で行うよりずっと現実的!

MAQUIAモデル⑤:森絵梨佳さん

「いまなりたい顔No.1」として特集が掲載された経験も持ち、多数の雑誌やCM等でも活躍する森絵梨佳さん。

森絵梨佳さんのプロフィール

森絵梨佳さんのプロフィール

生年月日:1988年10月4日
出身地:宮城県仙台市
血液型:A型
身長:160cm
所属:キリンプロ
学歴:亜細亜大学経営学科
趣味:買物、写真を撮ること
特技:水泳・ピアノ・フルート

美肌でも話題に

美肌でも話題に

ビオレのCMなどにも出演している森絵梨佳さん。

ビューティーモデルとして活躍し、素肌の美しさにも定評のある森絵梨佳さん。美肌の秘訣は”睡眠”にあるようです。

彼女が実践している美容法の一つが、たっぷりと寝ること。あの素肌のベースは、実はここにあるのかもしれません。仕事があるときは平均6時間睡眠ですが、オフの日は「10時間以上は寝る」とブログでも明かしています

MAQUIAモデル⑥:野崎萌香さん

「MAQUIA」以外にも、「non-no」「SPRiNG」「with」など多数のファッション誌に出演している野崎萌香さん。

野崎萌香さんのプロフィール

野崎萌香さんのプロフィール

生年月日:1990年2月10日
出身地:東京都
血液型:AB型
身長:166cm
スリーサイズ:B83 W59 H85
靴のサイズ:24.5cm
所属:ヒラタオフィス
趣味:舞台、映画鑑賞、読書
特技:バレエ、歌
好きなスポーツ:テニス、ダンス、スキー、水泳

体型維持については、「我慢しすぎずストレスを溜めない」ように気を付けているとしながらも、食事や運動にも気を配っている様子。

毎食野菜と汁物を多く、副菜やメインは気持ち少なめに。特に夜は炭水化物はセーブ。それだけで太りにくくなる!
食べ過ぎたら、次の日は食べる量を減らしたり、炭水化物をナシにして野菜中心の食生活にしてみたり。
継続的な運動で体型維持

継続的な運動で体型維持

また、ヨガなどの運動も取り入れている様子。

筋トレ、ヨガ、ストレッチポールなどメニューが多いジムなら飽きずにバランスいい体に。

また、続けることが大事とも語っているようです!

MAQUIAの人気モデルについてまとめ

・MAQUIAの人気モデルとして、鈴木えみ・小嶋陽菜・伊藤千晃・市川紗椰・森絵梨佳・野崎萌香、があげられている。

・MAQUIAの人気モデルは、健康的な食事や運動、ストレスを溜めないこと等を心掛けることで、美肌・スタイルを維持している。

雑誌「MAQUIA」の人気モデル6名についてご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?

MAQUIAはもちろん、その他のファッション誌やテレビ等でも活躍している方々ばかりとなっています。
今後の皆さんの活躍も楽しみですね!

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