ヴィクシーモデルの腹筋&筋トレまとめ!ストイックなトレーニング方法を徹底紹介
通称ヴィクシーモデルと呼ばれる、有名下着メーカー「ヴィクトリアズシークレット」のモデル達は筋トレに、腹筋が割れるほどの筋トレに励んでいるようです。ヴィクシーモデルたちのストイックな筋トレ方法についてまとめました。
エンジェルの体を手にするためにかかったトレーナーや栄養士を雇う費用、サプリメント、ボディマッサージ代などは、総額1万5830ポンド(約309万円)だったという。
ヴィクシーモデルたちは、体力や精神的な苦労だけではなく、金銭的にも労力をかけているのかもしれませんね。
実際にヴィクシーモデルが行っているという筋トレ方法もまとめました。
サラ・サンパイオさんの場合
食事も併せて筋力づくりに励んだというサラ・サンパイオさん。
サラはエクササイズを強化。カーディオやウェイトリフティングをしたり、食事ではタンパク質を多く摂取。
アドリアナ・リマさんの場合
また、効率よくプロテインを摂るために、メカジキとボイルした野菜のサラダを食べているとのこと。
複数の筋肉サプリを組み合わせて摂取もしているともいわれています。
キャンディス・スワンポールさんの場合
以下のワークアウトなどでボデイメイクを行っているというキャンディススワンポールさん。
出典:Angel Candice Swanepoel workout 2013 - YouTube
また、しっかり筋肉を育てるため、お肉や牛乳を摂取し、プロテインパウダーを加えたスムージーなども飲んでいるようです。
カーリー・クロスさんの場合
日常的に運動を取り入れて、体型管理を行っているというカーリー・クロスさん。
また、以前は暗闇でスピニングを行うソウルサイクルなども行っていたようです。
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サラ・サンパイオさん。
生年月日:1991年7月21日
身長:172cm
学歴:リスボン大学
VSモデルになることを夢見てオーディションを受け続け、2013年に晴れてランウェイに登場。