ジゼルブンチェンのダイエット方法!食生活や食事メニューを総まとめ
ブラジル出身のスーパーモデルとして活躍するジゼルブンチェンさんはストイックな食生活を送っていることでも知られています。お抱えシェフが明かしたというダイエット効果絶大なジゼルさんの食事メニューをまとめました。
ジゼルブンチェンさんの運動方法
毎日の運動が習慣になっているというジゼルさん。
ムエタイ、ヨガ、カポエラ、カンフー、サイクリングなどが主のようです。
ジゼルブンチェンのダイエット&食事方法についてまとめ
・ジゼルブンチェンは雑誌「ファッション・ウィーク」にて、本格的にモデルとしてのキャリアをスタートさせ、数多くの広告モデルを担当している。
・ジゼルブンチェンは菜食中心の食生活にこだわっており、お菓子類もビーガン専用のものを食べている。
・ジゼルブンチェンは、ムエタイ・ヨガ・カポエラ・カンフー・サイクリングを中心に、毎日の運動を心掛けている。
いかがでしたでしょうか?
ルールを徹底したストイックな食生活や、毎日行うという運動のおかげで体型維持と健康管理をしているというジゼルブンチェンさん。
今後のジゼルさんの活躍にも注目したいですね。
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場合によっては週に1日お休みすることもあるそうですが、基本的には毎日の運動をかかさないというジゼルさん。