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指原莉乃の身長・体重・ダイエット方法まとめ＜美脚スタイルの作り方♡＞
指原莉乃の衣装は、スラリと伸びた綺麗な脚が見える短い丈が多いですよね♡あの美脚は、彼女が実戦したダイエットで作られたものでした！スタイルにこだわりのあるさっしーがしているダイエット方法（身長・体重）についてまとめました。
指原莉乃のスタイルに憧れる♡
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出典：指原莉乃の現在の年収と自宅が凄い！家賃もとんでもない額だった | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
指原莉乃showroom
— ㅤㅤㅤㅤ755まとめ手動 (@755_48) 2016年12月28日
/ロックだよ、人生は…@345__chan pic.twitter.com/jSw1kFeuiX
等身大で身近に感じさせる魅力がある指原莉乃。
彼女の活動のひとつ、ライブ配信は閲覧人数が1位になる人気です♡
指原莉乃 5部
— ken (@hamakop122) 2016年2月7日
指→ポーズどうする？
自→ウィンクで舌ぺろで
指→了解
パシャ
自→またくるねー
指→うん、またねー pic.twitter.com/IPsqg1Yz6w
さっしーのアイドルウインクも可愛いですね♡
雑誌「ar」で連載始まる
指原莉乃の連載が、雑誌「ar」で2017年2月号からスタートしました。
内容は、さっしーが気になっていることやツボっていることに挑戦するというもの。
「下ネタは世界共通シンプルに愛してます」という発言も飛び出し、「『安心してください、話しても大丈夫です（笑）。シンプルに下ネタ、好きなんですよね。マンガとか携帯で読んだりします。（後略）」と語るなど、読者が共感できる、指原の“女っぽさ”に迫る連載となっている。
指原莉乃の美脚♡
AKB48の選抜総選挙1位の座に4度も輝いていた指原莉乃は、「1位に見合った体型と肌だけは」と、スタイルにはこだわっているそう。
スラリと伸びたこだわりの指原莉乃の美脚スタイル！
これが努力で作られているのなら、その方法が知りたいですよね♡
さっしーが実践しているダイエット方法をまとめました！
指原莉乃の身長・体重
さっしーの身長
指原莉乃の身長は159㎝です。女性の平均身長は154.2㎝なので、少し高めですね。
でも本当のさっしーの身長は157㎝と本人が公言しています。
AKB48公式サイトでは身長159 cmと掲載されているが、実際の身長は157 cm。「159 cm」は、スタッフに軽いノリで聞かれ、まさか公式プロフィールに掲載されるとは思わず、ノリで答えた数字が掲載されたからだと明かした。なお、「身長159 cm」はこの発言以降のプロフィールでも使い続けられている。
さっしーの体重
指原莉乃の体重は42-43キロと本人が発言しています。
159㎝の美容体重は51キロなので、なかり細身ですね！
この体重をキープしているダイエット方法が気になります！
指原莉乃のダイエット方法
指原莉乃のダイエット方法①17時以降は食べない
その分、朝と昼は好きな物を食べる
さっしーは17時以降食べないでいるそう。
その代わり、朝や昼は焼肉やラーメンなど好きなものを食べているそうです♡
おいしい&おいしい&おいしい。わたしはこんにゃく麺で。こんにゃく麺にした分、からあげも。プラマイゼロ。むしろプラ🙂🙂
— 指原 莉乃 (@345__chan) 2016年12月8日
パルコの地下。HKT劇場近く。 pic.twitter.com/3cotBPBwtg
どうしても食べたくなったら、麺をこんにゃく麺に変えた担々麺を食べたり、飲み物を飲んだりしてお腹を膨らますそうです。
指原莉乃のダイエット方法②野菜を沢山食べる（特にトマト）
野菜を中心に食事をする
さっしーは食事で野菜を食べる事を意識しているそう。
特にトマトを食べるようにしているそうで、トマトジュースの瓶を1日1本飲み干すそうです！
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・生年月日：1992年11月21日
・所属グループ：AKB48（5期生）・HKT48（2019年卒業）
・出身地：大分県大分市
・飼っている猫：マンチカン