トリンドル玲奈のダイエット法!身長・体重・スタイル維持方法まとめ
太りやすい体質というトリンドル玲奈さんは、今までにも太ってしまった事がありました。でも現在は、長い期間スマートなモデル体型を維持しています。トリンドル玲奈さんの身長・体重・ダイエット方法をまとめました。
トリンドル玲奈さんのダイエット
玲奈さんは、実は太りやすい体質なのだそうです。
食事は自分から好んで洋食を食べることはないという程の、外国人っぽい外見からは意外な和食派です。
小さい頃から、納豆に甘いはちみつ梅を混ぜて食べるのが大好きな納豆党。
焼き魚が好きで、中でも穴子はハイテンションになれるほど、食べ物の中で1番好きなのだそうです。
トリンドル玲奈の食事へのこだわり
出典:トリンドル玲奈のメイク方法まとめ!すっぴん画像と合わせてご紹介します | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
トリンドル玲奈の運動へのこだわり
家では、休みの日はヒールのないペタンコな靴で散歩をして、身体を伸ばすストレッチと軽い筋トレをするそうです。
朝から床の雑巾がけをするのも、良い運動になるようですよ。
お風呂で体を湯船につけることもデトックス効果を上げるので、毎晩顔に汗が噴き出してくるまで浸かり、岩盤浴やサウナに週に1回は行くというお風呂づくし。
家のお風呂ではザクロの香りのバスソルトがお気に入りで、最近はよもぎ蒸しにハマっているそうです。
トリンドル玲奈へのダイエットのインタビューで
― 普段、美容のために意識していることはありますか?
トリンドル:食べるもので自分の体は出来ているので、食事にはすごく気をつけています。青魚は肌にもいいし良質な脂を摂れると聞いたので、最近よくサンマを焼いて大根おろしと一緒に食べています。簡単なものですが、自炊してお家でご飯を食べるのが好きです。
― 運動面ではいかがですか?
トリンドル:走ったりジムに行って汗をかいたり、ちょっとした筋トレで引き締めています。体を動かすとスッキリしますよね。冷たいお風呂と温かいお風呂に交互に入る、交代浴にもハマっています。自律神経を整えてくれる作用があるらしくて、疲れた時や緊張している時に交代浴をすると、すごくリラックス出来るし、肌にもいいんですよ。
トリンドル玲奈さんの身長
トリンドル玲奈さんの体重
トリンドル玲奈さんのスタイル
肌も綺麗にするトリンドル玲奈のダイエット
トリンドル玲奈さんのダイエットは、食材を選ぶことから始める健康と美容の両方に効果あるダイエット。
太ったり痩せたりを繰り返したり、吹き出物に悩んだりした時期もあったようです。
あの綺麗な肌は、努力の賜物だったんですね。
関連するまとめ
カラコンも!藤田ニコルのメイク方法を総まとめ【参考動画あり】
ティーン世代に絶大な人気を誇っている藤田ニコルさん。そのメイク方法やファッションも注目の的です☆その他にもニ…
chokokuru / 388 view
ヨンアの前髪と髪型まとめ!ボブのアレンジいっぱいの画像集
ヨンアさんは、トレードマークだった超ロングからボブに爽やかにイメージチェンジして、ワンパターンと思われがちな…
popy22 / 758 view
菜々緒の身長と体重&美脚スタイル維持のダイエット方法まとめ
菜々緒さんといえば美脚のスタイル。9頭身という日本人離れしたスタイルで女性の憧れの存在となっています。そんな…
chokokuru / 472 view
水原希子の身長・体重・ダイエット法!マネキンを超えたスタイルの作り方
水原希子さんの身長・体重・ダイエット方法をまとめました。マネキンを越えていると評価される水原希子さんのプロポ…
popy22 / 2056 view
平子理沙の手作り化粧水は安全?美肌の秘訣やすっぴん画像まとめ
平子理沙さんは「奇跡の美魔女」として、多くのファッション雑誌の表紙を飾っています。美肌を追求する平子理沙さん…
popy22 / 414 view
長谷川潤の身長と体重&しなやかダイエット方法まとめ
長谷川潤さんは長身のイメージがありますが、実際の身長はそれ程高くはないようです。ハワイでの子育てと日本での仕…
popy22 / 1620 view
水原希子のメイク方法・7つのポイントまとめ!透明感のある艶肌に
水原希子さんのメイク方法・7つのポイントをまとめました。水原希子さんは、ナチュラルな薄づきメイクで注目されて…
popy22 / 270 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
森星の身長・体重・ダイエット方法!スタイル維持の秘訣を大公開
森星さんは今季の資生堂「アネッサ」のイメージガールとして、CMでも抜群のスタイルで人気ですね。彼女の身長、体…
popy22 / 1584 view
【PR】飯豊まりえの身長と体重&ダイエット方法♡モデルスタイルを作る秘訣5選まとめ
モデル出身で女優としての活躍も注目されている「飯豊まりえ」のスタイルがモデルスタイルで可愛いと女の子の憧れに…
kaoru / 450 view
non-noの歴代人気モデルまとめ!一覧&プロフィール付き
10~20代の女性が主要ターゲット層となっているファッション雑誌「non-no(ノンノ)」。そんなnon-n…
tomo1234 / 2227 view
平子理沙の身長や体重!スタイル維持のダイエット法もご紹介
「アラフォーの星」とも言われていた平子理沙さんのスタイルやダイエット法は気になりますよね♪そこで今回は気にな…
chokokuru / 367 view
長谷川京子の髪型画像集!ロングからショートまで【ママになっても綺麗】
ママになっても綺麗な長谷川京子さん。その美しさは30代、40代、ママになった女性からも憧れの的です♪そんな長…
chokokuru / 489 view
愛沢えみりの彼氏とは?子供出産・空港写真&目撃情報もまとめ
元キャバクラ嬢でアパレルブランドの代表も務めているという異色の経歴の持ち主という愛沢えみりさん。そんな愛沢え…
tomo1234 / 1648 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
玲奈さんは「自分の体は食べ物でできている」という考え方が基本。
健康的で美容効果も上げる食生活を、習慣にしているようです。
【プロフィール】
トリンドル 玲奈(トリンドル れいな、Triendl Reina)
生年月日:1992年1月23日
日本人の母とオーストリア人の父を持つハーフ
デビュー:高校2年の時にスカウトされたことがきっかけ
靴のサイズ:24.5cm