――カラダに有効な情報はどのように集めていますか？

「芸能人の方と情報交換をしたり、それを実際に試すこともありますね。」

――実践してみて良かったなと思う情報は？

「キヌア、アサイー、チアシードなどのスーパーフードですね。キヌアは特に栄養価が高くて、チアシードは満腹感を得るために水に入れて持ち歩いています。青汁も家に余るほどありますよ（笑）。運動せずに脂肪と筋肉を落とす方法はダメだったので、ちょっとずつカラダの内側から変えていかないとなと思っています。」

――スーパーフードは日頃から取り入れているんですか？

「そうなんですよ。だから料理もするようになりました。」

朝比奈：より小顔にしたくて、小顔矯正に通っています。顔に全体重をかけて、骨をちゃんとした位置に戻してもらうんです。今は骨盤の位置を上げてもらっています。

― すごい！努力の結晶ですね。

朝比奈：10等身になりたくて。そのためには小顔にならなくちゃいけないし、あと脚もより長くしたい！

― 骨の矯正はよく「痛い」と聞きますが、美のためには我慢も必要？

朝比奈：正直痛いです（笑）。でも、2週間行かないだけで、「顔がむくんでるな」って感覚があって、効果を感じているからこそ継続しています。「痛い」よりも「綺麗になってる」の方が大きいんです。