![KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)
女性モデルのダイエット運動方法10選まとめ！バリエーション豊富
誰もが憧れるスタイルの持ち主といえばモデルさんですよね。スタイル維持のためにモデルさんは毎日ダイエットなどの努力をしています。その中でも今回は、モデルさんたちの運動法をまとめました！！
【女性モデル】６、大政絢さん（ダイエット運動方法）
プロフィール
愛称：大政ちゃん・アヤマサ
生年月日：1991年2月4日
現年齢：26歳
出身地：北海道滝川市
血液型：O型
デビュー：2005年
ジャンル：ファッション
他の活動：女優、タレント
主な担当雑誌
CANDy（休刊.廃刊）
別冊マーガレット（別マ☆ガールズ）
Seventeen（2007年 - 2010年、集英社）
non-no（集英社） 専属モデル
purepure（辰巳出版）
LemonteenPLUS
Girls
デビュー前はアクターズスタジオ札幌校でレッスンを受けデビュー準備をしていた。 その後『CANDy』モデルを経て2007年に『Seventeen』に初登場。専属モデルとなる。BS-i制作のショートドラマ『TOKYOかしましガールズ』で初ドラマにして主演デビュー。きっかけは中学3年生の時に、宮崎あおいや堀北真希、夏帆など、多くの女優を発掘したBS-iのプロデューサー丹羽多聞アンドリウと出会い、見い出されたからである。
大政絢さんの運動法
毎日の積み重ねを大切に
激しい運動は苦手だという大政絢さん。ストイックなダイエットも苦手だそうですね。歯を磨きながらストレッチをしたり、テレビを観ながらトレーニングをしたり、毎日の積み重ねを大切にしているそうです。
【女性モデル】７、桐谷美玲さん（ダイエット運動方法）
プロフィール
生年月日：1989年12月16日（27歳）
出生地：千葉県
身長：163.5 cm
血液型：A型
職業：女優、モデル、ニュースキャスター
ジャンル：映画、テレビドラマ
活動期間：2006年 -
事務所：スウィートパワー
主な担当雑誌
美玲さんの生活。（2009年8月18日、集英社）
美玲さんの生活。super!（2011年1月28日、集英社）
CINEMA×桐谷美玲 Making of 「乱反射 and スノーフレーク」 Official Book（2011年7月29日、角川グループパブリッシング
桐谷美玲2013カレンダーフォトBOOK（2012年10月12日、集英社）
ファースト写真集『失恋、旅行、パリ。』（2014年12月11日、講談社）
Seventeen（2006年16号 - 2011年12月号、集英社） - 専属モデル
non-no（2012年3月号 - 2015年6月号[6]、集英社） - レギュラーモデル
2005年、高校1年生のとき、「千葉のナンバーワン美少女」としてスカウトされ、映画『春の居場所』でデビュー。2006年、連続テレビドラマ『吉祥天女』（テレビ朝日）に出演し、その後も『東京少女』（BS-i）『怪談新耳袋』（BS-i）などに立て続けに出演。この時、女子中学生・高校生向けファッション雑誌『SEVENTEEN』（集英社）第16号より専属モデルにもなる。同年10月より『めざましテレビ』（フジテレビ）内のコーナー「早耳トレンドNo.1」のレギュラーとなった。
桐谷美玲さんの運動法
ジムに通ってきれいな体に！！
桐谷美玲さんは、定期的にジムに通っています。痩せるためというよりは、身体のラインをきれいにするためのメニューをこなしているようです。体のラインをきれいにするのも大切ですよね！！
【女性モデル】８、ダレノガレ明美さん（ダイエット運動方法）
プロフィール
生年月日：1990年7月16日
現年齢：26歳
出身地：サンパウロ州サンパウロ
血液型：B型
身長 / 体重
164 cm / ― kg
スリーサイズ
83 - 54 - 86 cm
靴のサイズ：23.5 cm
デビュー：2012年『JJ』
ジャンル：タレント
事務所：LIBERA
主な担当雑誌
JJ（2012年7月号 - 2015年10月号、光文社）
7歳の時からモデルになることを夢見るようになり、失恋をきっかけにモデルを本格的に目指すようになった。2012年5月、『JJ』でモデルデビュー。2015年8月発売の『JJ』10月号で、同誌の専属モデルを卒業した。9月17日発売の『Happie nuts』11月号で女性誌初表紙を飾った。2012年10月に、同年10月にTBSのテレビ番組『サンデー・ジャポン』に出演。以降、様々なバラエティ番組に出演するようになった。
ダレノガレ明美さんの運動法
プールやウォーキングで痩せる
ダイエット成功者として知られるダレノガレ明美さん。今までに行った運動は、１時間のウォーキング、プールで1時間半繰り返し100m泳ぎ続ける、TRFのダンスダイエット、ヨガを組み合わせていたそうですね。特に水泳は一番消費カロリーが高く、身体のラインをきれいにしてくれます。
【女性モデル】９、中村アンさん（ダイエット運動方法）
プロフィール
生年月日：1987年9月17日
現年齢：29歳
出身地：東京都江東区
血液型：AB型
身長 / 体重
161 cm / ― kg
スリーサイズ
82 - 60 - 86 cm
デビュー：2009年
ジャンル：モデル
モデル内容：一般
他の活動：タレント、女優
事務所：プラチナムプロダクション
主な広告
アプリケーションソフト「YONE×Ravi」
まつ毛美容液「ピンクスマジックフラッシュ」
AEONトップバリュ「HEATFACT」
WINTER SPORTS FESTA season11 冬スポ!!
AEONトップバリュ「COOLISHFACT」
ファッション誌のモデルや放送番組のレギュラーを持つ一方、2010年には『G☆RACE』の一員として同年度のSUPER GTイメージガールを務め、2014年には競輪のイメージキャラクターとしても活動した。2015年10月6日、『第28回 日本 メガネ ベストドレッサー賞』の「サングラス部門」を受賞した。レスパスフィットネス意識調査では、女性の理想の体型の１位に選ばれた。
中村アンさんの運動法
筋肉がつきすぎないように！
中村アンさんは学生時代にチアリーディングをしていたそうなので、筋肉質なのだそうです。筋肉をつけないためにウォーキングを毎日行っていたようですね。毎日３駅分歩いていたそうですよ！中村アンさんは、１３キロのダイエットに成功しています。
【女性モデル】１０、ローラさん（ダイエット運動方法）
プロフィール
生年月日：1990年3月30日
現年齢：27歳
出身地：東京都
身長 / 体重
165 cm / ― kg
デビュー：2007年『Popteen』
ジャンル：ファッション
他の活動：
バラエティタレント
歌手
主な担当雑誌
『ViVi』（講談社、専属：2008年 - 2012年[77]）
『Popteen』（角川春樹事務所、読者：2007年 - ）
『VOGUE』（ヴォーグ・ジャパン）
『SPUR』（集英社）
『numero』（扶桑社）
『WWD MAGAZINE』（INFASパブリケーションズ）
『25ans』（ハースト婦人画報社）
『GISELe』（主婦の友社）
『VoCE』（講談社）
『fAUG』（講談社）
『sweet』（宝島社）
『CUTiE』（宝島社）
『POPTEEN』（角川春樹事務所）
『BLENDA』（角川春樹事務所）
『ar』（主婦と生活社）
“ローラ”という名は米国のテレビドラマ『大草原の小さな家』の登場人物「ローラ」に由来する。幼少の頃に両親が離婚。実父とともに実父の再婚相手となった中国人の継母と生活して育った。日本で生まれてすぐにバングラデシュへ移り現地のアメリカンスクールに通った。小学校1年生の時に日本へ帰り、しばらくして再びバングラデシュへ移住。やがて父の仕事の都合に伴い9歳で日本へ再入国。
ローラさんの運動法
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