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少女時代ティファニーの身長や体重・美脚スタイル維持のダイエット方法まとめ
少女時代のメンバーであるティファニーさんの身長や体重などプロフィールと、スタイルや美脚を保つ為のダイエットについてまとめました！
少女時代のティファニーとは？身長・体重は？
ポジションはリードダンサー。
2004年10月に、ロサンゼルスの韓国人祭りの舞台で歌っていたところをSMエンターテインメントの関係者にスカウトされたティファニーさん。
その後SMエンターテイメントの練習生として2年7ヵ月の練習期間後「少女時代」のメンバーとしてデビューを果たしました。
自己紹介の時のキャッチフレーズは「宝石より輝くティファニー」。
出典：少女時代ティファニーの髪形やメイク・私服まとめ【画像多数】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
ティファニーは美脚でスタイル抜群！
美脚と言われている少女時代のメンバーなだけあって、スタイルが良いですね～！
ティファニーのダイエット方法は？
以前はふっくらした体型だったティファニーさん。
彼女はメンバーにも豚さんとかピンク豚とか呼ばれる位食いしん坊とされています
結構食べているのは事実だと思います！その分ダンスや仕事などの多忙さで激太りなどはないんじゃないかなと思います。
ティファニーさんは食べることが好きなようですね！
今の体型になるまでには努力があったのですね！
ティファニーさんのダイエット方法について調べました。
これらはどちらかというと美容法という感じもしますよね。
体操
ティファニーさんは、キム・ジフンさんが指導したという体操を行い痩せたそうです。
キム・ジフンは、「532運動(ティファニー体操)」を紹介した。彼は、「5：3：2が一番美しく見える脚線美の比率だ。ティファニーがこの運動で、今の脚線美を完成させた」と説明した。
１、腰に両手をあて、1・2・3・4のリズムに合わせてジャンプしながら開いて閉じてを4回
２、ジャンプしながら片足の膝下を蹴る。1・2で２回、反対の足も3・4で2回
３、斜め前に向いて、片足を斜めに蹴るように斜め前に出して戻し1・2と2回、反対の足も３・４で２回
４、斜め前に向いて、片足のモモ上げを1・2と2回、反対の足も３・４で２回
５、斜め前に向いて、片足をまっすぐ伸ばしたまま斜め前に蹴り上げ1・2と2回、反対の足も３・４で２回
６、最後に大きくジャンプで締め。
実際にやり方を説明した動画もありました！
出典：K-Style - Girls Generation 5-3-2 Leg Workout - YouTube
少女時代ティファニーの身長や体重・ダイエットについてまとめ
・ティファニーは身長163センチ・体重46キロと細身で、少女時代メンバーの中でも美脚といわれている。
・ティファニーは「インスタントラーメンを食べない」「水を飲む」といったことを心掛け、ティファニー体操とよばれている「532運動」を行うことでスタイルを維持している。
いかがでしたでしょうか？
紹介した体操は、532運動(ティファニー体操)と呼ばれているようです。
たくさん食べるとされるティファニーさんは、運動を取り入れることで体型を維持しているようですね。
最近ますます綺麗になっているティファニーさん。
今後のティファニーさんの活躍にも注目したいですね！
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本名：ステファニー・ファン
愛称：パ二
生年月日：1989年8月1日
出身地：アメリカ合衆国サンフランシスコ
身長：163cm
体重：46kg
血液型：O型
家族：父、姉、兄