KARAのダイエット・スタイル維持方法まとめ!ギュリ・スンヨン・ハラ・ヨンジの美の秘訣をご紹介
KARAのメンバーがスタイルを保つ為に行っているダイエット法についてまとめました!ギュリ、スンヨン、ハラ、ヨンジの美の秘訣をご紹介します。
美しくなりたい場合は、自分の体形や目標を理解する事が大事です。目標に向かって計画を立て頑張って下さい
ダンスが苦手な方はストレッチだけでも効果があると思います
音楽を聴きながら運動すれば楽しく出来ると思います。ダンスも入っているので楽しみながら、運動をしてください
KARAのダイエット・スタイル維持方法についてまとめ
・KARAは楽曲「Mr.」以降、日本でも大人気となった韓国のアイドルグループであるが、現在はそれぞれがソロ活動をしており、事実上の解散となっている。
・KARAのギュリとヨンジは徹底した食事管理によってダイエットをしており、スンヨンは食事制限の他に運動を取り入れることでスタイルを維持している。
・KARAのハラは太れない体質である一方、スタイルを維持するために筋トレを大切にしている。
いかがでしたでしょうか?
ハラさん以外はストイックなダイエットに取り組んでいたようです。
5~9kgのダイエットにも成功しているというのはスゴイですよね。
努力の上に抜群のスタイルが成り立っていたといえそうです!
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