本名：Selena Gomez（セレーナ・ゴメス）
誕生日： 1992年7月22日
出身： アメリカ／テキサス州

元ディズニーアイドル出身の歌手兼女優

ダイエットなど必要がなかったほどのスリム体形だったセレーナ。ジャンクフードやタコスが大好きで、頻繁に食べていたにも拘らず羨ましいほどのスタイルでした。

そんなセレーナも激太りを経験します。
しかもいつも応援してくれているファンに「デブ!食べるな」と辛辣な言葉を掛けられる事も…。
セレーナはプルーンダイエットで1ヶ月で12kgの減量に成功。1日に3つのプルーンと常温の水250mlを9杯がノルマで、その間に鶏肉や温野菜は食べていいそうです。ただしフルーツは厳禁だそうです。

見事に元の体型近くまで痩せたセレーナは、食事法は通常に戻しましたが、今でも多く歩くように心がけているそうです。

本名：Miley Ray Cyrus（ マイリー・レイ・サイラス）
誕生日： 1992年11月23日
出身： アメリカ／テネシー州

ディズニーアイドル御三家（マイリー・サイラス/セレーナ・ゴメス/デミ・ロヴァート）の一人で、三人の中では断トツの人気でした。

アメリカのティーンの憧れで、ティーンなら誰もが知っている存在だったマイリーですがディズニーアイドルを卒業後、激太り+相次ぐスキャンダルで問題児のレッテルを貼られてしまいました。

そんなマイリーもダイエットし、ゆっくりではありましたがトータル15kgのダイエットに成功しました。
マイリーはグルテン・フリーダイエットを実行。
グルテンフリー・ダイエット糖質のうち、麦入りの食品を控え、我慢もいらず、便秘解消、美肌などの効果もあるそうです。

現在のマイリーは、夜遊びやパーティー三昧だった生活を止め、日が変わる前には就寝し、朝から散歩がてらのウォーキングを行ったり健康的な生活習慣を心掛けているそうです。

本名：Demi Lovato（デミ・ロヴァート）
誕生日：1992年8月20日
出身：アメリカ/テキサス州

元ディズニーアイドル出身の歌手

元々太りやすい体質のデミは、家族全員が肥満体型で、デミも幼少期は肥満児でした。ディズニーアイドルを夢見て運動や食事制限を行い念願のディズニーアイドルの仲間入りをしました。

ディズニーアイドル時代は、同期のマイリー・サイラスやセレーナ・ゴメスなどスリム体型に囲まれ、「自分もスリムでいなければ！」と食事をしてもわざと吐いたり、下剤を服用し続けたそうです。

そんな生活を続けていたら危険だと思い、危険なダイエットをやめました。グラマラスで健康的な体型になったデミを他のセレブ達が挙って絶賛しました。
デミは体型維持をする為、食事をする際スープを飲み干してからメインを食べる食事方法を常に行っているそうです。

本名：Khloé Alexandra Kardashian（クロエ・アレキサンドラ・カーダシアン）
誕生日：1984年6月27日
出身：アメリカ/ロサンゼルス

アメリカで最も有名な「カーダシアン家」の三女でタレント兼実業家。姉にコートニー、キム・カーダシアンがいます。

元々カーヴィー体形のカーダシアン家の三姉妹ですが、153cmのコートニーや159cmのキムに対して175cmのクロエは姉達よりも大きく見えてしまいます。そのせいで「ゴリラ」と比喩されることもありました。

そんなクロエはプライベートで離婚問題で心労がたたり気付けは数キロ自然に落ちたそうです。心なしか鏡に映った少しだけスリムになった自分がいつもよりも綺麗に見え本格的にダイエットを開始しました。
食事は野菜を多めにヘルシー食にし、ジムでボディメイク用のトレーニングを行い、お酒も控えたそうです。

ダイエットで15kg近く体重を落とし、メリハリのあるボディに引き締まった足には綺麗に筋肉が付いており、アメリカの雑誌の「健康的な美しい体形を持つセレブランキング」で見事1位に選ばれました。

本名：Mischa Barton（ミーシャ・バートン）
誕生日：1986年1月24日
出身：イギリス／ロンドン

子役出身の女優。海外TVドラマ「The O.C.」でブレイクしました。

人気絶頂期の頃のミーシャ。スリムでとても可愛いかったです。

そんなミーシャ、実は太りやすい体質だったそうで、少しふくよかになったり、スリムに戻ったりを繰り返していました。
ミーシャが久しぶりに公の場に姿を現した時、頬はコケ落ち、折れそうなほどの足の細さで騒然となりました。
少しふくよかな時に「デブ」と話題になった事で、食事を殆ど取らない危険なダイエットをしていたそうです。