リリー・オルドリッジさんの場合

プロフィール

プロフィール

リリー・オルドリッジさん。

生年月日:1985年11月15日
出生地:アメリカ合衆国 カリフォルニア州 サンタモニカ
身長:175cm

週5日、各75分間のワークアウト

週5日、各75分間のワークアウト

運動については「ヨガ、ピラティス、ボクシング、バレエといろいろやるわ」とコメントしているというリリー・オルドリッジさん。

週に5日ほど各75分間のワークアウトを実践しているとのこと。

ショーの2カ月前から体型管理の準備をスタートさせるというリリー・オルドリッジさん。
アルコールを摂取しないことも大事とのこと。
体型管理については、以下のようにコメントしていました。

「いちばん大きいのは、ワインを飲まないことね。ショーの1週間前には、塩っぽい食べ物も控える」

また、ショーの前には野菜や脂肪分の少ないたんぱく質、糖分の少ないフルーツを食べるようにしているようです。

リンジー・エリンソンさんの場合

プロフィール

プロフィール

リンジー・エリンソンさん。

生年月日:1990年11月19日
出生地:アメリカ合衆国 カリフォルニア州 サンディエゴ
身長:180cm

週3回のワークアウトとヨガをこなしているというリンジー・エリンソンさん。

毎月新しいポーズに挑戦

毎月新しいポーズに挑戦

モチベーションの為に、ヨガは毎月新しいポーズに挑戦するというリンジー・エリンソンさん。

また、ワークアウトの後にはフレッシュなスムージーを飲むとのこと。

コールドプレスジュースを愛飲

コールドプレスジュースを愛飲

「juice press」のスムージーや「Evolution Fresh」のコールドプレスジュースを愛飲しているようです。

ヴィクシーモデルの食事は?

ヴィクシーモデルそれぞれの食生活についてまとめました。

べハティ・プリンスルーさんの場合

プロフィール

プロフィール

ベハティ・プリンスルーさん。

身長:178cm
2009年にヴィクトリアズ・シークレットの"エンジェル(特別広告塔)"に。

朝食に卵白を食べるモデルは多いとされていますが、べハティ・プリンスルーさんは全卵で食べるとのこと。

朝栄養を摂ると代謝がアップし1日のエネルギー消費が上がるので全卵でベハティ・プリンスルは食べる
朝食はスクランブルエッグとトースト

朝食はスクランブルエッグとトースト

朝食には、スクランブルエッグとトーストを食べるのが定番なのだとか。

アボカドにはダイエット効果も!

アボカドにはダイエット効果も!

アボカドは美肌効果とダイエット効果両方に良いとされ、べハティ・プリンスルーさんも食べているようです。

サラ・サンパイオさんの場合

食べることが大好きというサラ・サンパイオさん。

ワークアウトで食生活のバランスをとる

ワークアウトで食生活のバランスをとる

意外にもハンバーガやミルクシェイクをランチにすることもあるというサラ・サンパイオさん。
撮影の合間にピザを食べることもあるとのこと。


「我慢したくないからワークアウトでバランスをとる」と語っているのだとか。

テイラー・ヒルさんの場合

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