本名：渡部 希
生年月日：1988年2月8日
出生地：秋田県秋田市
身長：168cm
血液型：AB型
配偶者：渡部建（2017年 - ）
所属事務所：トップコート

この頃、顔全体が丸みを帯び太ってしまったのではないかと言われていた佐々木希さん。

ラーメンが大好物ということで、この時かなりのラーメンを食べられていたんだそうです。確かに高カロリーな上に炭水化物ですから、体重にかなりの影響がありそうですね。

ご結婚後、再びテレビに出演された佐々木希さんは、以前のように痩せられ美しさを取り戻されていました。

この時行ったダイエットは、ジムに通いとにかく運動をして痩せられ、また食事もラーメンを禁止し、野菜中心の食生活に切り替えられたそうです。
現在の身長は168㎝と高身長で、体重は約45㎏だと言われています。

生年月日：1986年12月24日
出身地：東京都
身長：157 cm
血液型：A型
所属事務所：ホリプロ

この頃の石原さとみさんは、二の腕や太ももにお肉が付きふっくらとした雰囲気ですね。

石原さとみさんのダイエット方法は、
１）野菜を中心にした食生活
２）良く噛んで食べること
３）和食中心の食生活
４）加圧式トレーニング
５）ホットヨガ
など、低カロリーでしっかりと運動をされていることが分かりますね。良く噛んで食べれば満腹中枢が刺激され、ダイエット効果も高まります。

現在は、身長は157㎝で約50kgだと言われています。

生年月日：1985年3月24日
出身地：広島県広島市
身長：165 cm
血液型：B型
所属事務所：ホリプロ

当時はまだ16歳という若さで、親元を離れ上京をした綾瀬はるかさん。そのストレスからか、過食気味になってしまい、なんと1カ月で体重が8㎏も増えてしまい、体重約58㎏となってしまったんだそうです。

そこで当時人気番組であったビューティーコロシアムに出演し2回目の出演で見事にダイエットに成功されました。

1カ月で約7㎏もの減量をしたときは、運動やこんにゃくダイエットなど過酷なダイエットをされたようですが、現在スタイルをキープするために行っているのは、
１）朝食をしっかりとる
２）睡眠時間を十分にとる
３）果物をしっかりとる
ことを気を付けられているのだそうです。睡眠時間は新陳代謝を高めてくれますし、果物には酵素がたっぷり入っており、太りにくい体つくりをされていることが分かりますね。
現在は体重約50㎏で、身長は165㎝と高身長ですのでスタイル抜群ですね！