鶏肉やプロテインなどタンパク質を多めに取り入れた食事を心がけ、増量時には炭水化物も入れてトータル5000キロカロリーを摂ることもあったようです。

眞栄田郷敦の身長と体重、筋肉トレーニングについてご紹介しましたが、いかがでしたか？183cmという高身長でスタイル抜群の眞栄田郷敦は、筋肉がすごいことでも知られており、ドラマの役作りで15kgの増量に成功しています。ストイックなトレーニングと徹底した食事管理によって筋肉美を手に入れた眞栄田郷敦は、とても努力家でストイックな方であることが分かりました。そんな努力の賜物とも言える筋肉が評価され「筋肉に惚れる20～30代イケメン俳優ランキング」で1位を獲得しています。今後も活躍が楽しみな俳優さんですね。