生年月日:1975年2月17日
出生地:福岡県
身長:167cm
血液型:A型
職業:女優
所属事務所:フラーム
著書:幸転力

所属事務所「NOIR」で小雪という名前でモデル活動をしていたそうです。20歳で、上京をしブルーミングエージェンシーおよびブラァバという事務所に移籍し、東京でモデル活動を始めました。

この頃は、髪も長く今の吉瀬美智子さんの雰囲気とは違って感じられますね。

30代になりモデル業の限界を感じて、今の事務所「フラーム」に移籍しました。そこでは、今後一切モデル業をしないという条件で移籍をしたそうです。思い切った決断をされたんですね。

しかし、その決断が功を奏したと言えるでしょう。今や映画にドラマに華々しくご活躍をされています。

身長は167㎝と長身です。さすが、上京する前からモデルをされていただけはありますね。

長身なだけではなく、画像からもわかるように足が長いですね。うらやましい限りです。

吉瀬美智子さんを画像で見ていただくと分かるのですが、小顔ということもあって八頭身の抜群のスタイルです。

見た目からすると意外と体重があるように感じましたが、身長167㎝の女性の標準体重は58kgだそうです。それから考えると吉瀬美智子さんの52kgという体重は細いですね。

因みに、シンデレラ体重は167㎝の方だと50.2kgなんだそうです。吉瀬美智子さんは、シンデレラ体重に近いことが分かりますね。

2010年に一般人の実業家の男性とご結婚されています。2013年と2016年に女の子を出産されています。

お腹はふっくらしていますが、二の腕などはほっそりしていますね。妊娠しても健康的にプロポーションを保っています。

お腹のあたりだけふっくらしていて、顔も小さいです。服装も、お腹周りがゆったりとしているので、余計に着痩せ効果がありますね。妊娠されていてもとってもオシャレです☆

画像からも鎖骨がくっきりと浮かび、余計な肉が付いていないことが分かりますね。産後気になるウェスト周りもすっきりしています☆

ドラマ「昼顔～平日午後3時の恋人たち～」は、吉瀬美智子さんの復帰ドラマとなりました。主婦たちが繰り広げる大胆な日常が話題となりましたね。

台本を読んでいるとみるみるうちに痩せてくるのだとか。女優としてのプロ意識を感じますね。

吉瀬美智子さんの凄いところは、年齢を重ねるごとに美しく、若くなっているところです!!女性にとっては、これほど羨ましいことはありませんよね。少しでも、吉瀬美智子さんに近づきたいと感じている方も多いと思います☆

そこで、吉瀬美智子さんに日常行っている美容・ダイエット法をご紹介していきたいと思います♪

毎日、家族全員で野菜ジュースを飲むことを日課にしているのだそうです。朝一番に体に入るものは、吸収が良いのだとか。野菜や果物にはミネラルやビタミンが多いので、体の中をきれいにしてくれ、免疫アップ効果も期待できそうですね☆

納豆や豆乳には、女性ホルモンに似た作用があるので美容やダイエット、健康維持のためにも食べられているそう。豆乳はただ飲むだけではなく、料理にも良く使うようにしているそうですよ。

特に2人目をした時は、体重オーバーにならないように炭水化物を摂りすぎないようなダイエットを実践したそうです。

美を気にする芸能人たちの中で流行している「酵素玄米」。玄米と小豆を一緒に炊き込み、3日間保温状態で寝かせたものを言うそうです。

この酵素玄米は、消化も良くデトックス効果も高く、免疫力も向上させてくれるのだとか。そして、この酵素玄米を広めた人こそが吉瀬美智子さんなんです☆

平子理沙なども愛用していると言われている酵素風呂。老廃物を出してくれる効果が大きく、むくみやすい人にはおすすめだそうです♪

吉瀬美智子さんは、このお風呂に入るとエネルギー消費が激しいので頬がこけすぎないように気を付けて入浴されているそうです。

産後には月に1度ヨガを取り入れた吉瀬さん。産後食後に始まったドラマ「昼顔」の撮影前にはダイエットのために上戸彩さんとヨガを行ったそうです。

ですが、台本に向き合い始めるとみるみる体重が落ちていったそうで、ヨガを途中で行かなくなったんだそうです。

美容や健康面をきちんと管理されている吉瀬美智子さんなんですが、意外にも糖質制限はあまり行っていないのだそうです。

甘いものを断ってしまうと、台本のセリフの覚えが悪くなるのだそうです。甘いものは頭にとって大切と言いますものね。