幼少期、香取慎吾さん出演のテレビドラマ『西遊記』を観て、作品の派手なアクションに憧れ、父親に「ジャニーズに入ったらできるで」と言われて応募をしました。

オーディションでは父の助言で、当時、流行していた楽しんごさんの「どどすこラブ注入」のモノマネを披露し、11歳でジャニーズ事務所に入所します。

2019年2月には、Aぇ! groupのメンバーに選ばれます。ジャニーズの活躍と学業の両立をしており塾の費用や受験料も学費も全て自分で払っていたそうです。
その後も、ジャニーズと学業の両立をしながら活動していましたが、2023年12月30日、コンプライアンス違反（詳細非公表）により、SMILE-UP.とのマネジメント契約が解除されたことが発表されました。

2024年1月からは月曜コメンテーターを務めていたABCテレビの『おはよう朝日です』からの降板が番組内で発表されました。

福本大晴さんの出身小学校は大阪府　堺市立東百舌鳥小学校 です。
家族構成は両親と2歳年下の妹の4人家族です。

ちなみに妹さんとのきょうだい仲は非常によく、かわいがっているようです。

小学校1年生の頃から4年生までサッカーと、空手を小学3年から6年までやっていました。子供の頃から運動神経は万能だったようです。
もちろん勉強も子供の頃からできており、小学校の成績も優秀だったようです。
また小学校1年生の時にクラスのアイドル的な女の子に初恋をしており、席替えで隣の席にもなったことがありましたが、その女の子の目が悪くなり前の席に移ってしまってショックを受けていたという可愛いエピソードがあります。

そして、小学校5年生の時ジャニーズ事務所に入っています。

福本大晴さん出身中学校は大阪府堺市立中百舌鳥中学校です。

福本大晴さんが出身中学校について「地元の公立校」とインタビューで話しており、私立中学などには通学していませんでした。

中学校時代も3年間にわたって関西ジャニーズJr.として活動しています。
そのため中学校も帰宅部で、部活動などはおこなっていませんでした。
ただし、スポーツは得意で足も速く、学生時代は体育祭などでリレーのアンカーを務めたことがあるようです。スポーツも勉強もでき文武両道タイプでした。

加えて中学3年生の頃には進学塾に通学して、高校受験に備えていました。

福本大晴さんの出身高校は大阪府鳳高校です。
この高校は、古くから進学校として知られています。
また、大阪大学や神戸大学などの難関大学に毎年のようにコンスタントに合格者を輩出しております。

この高校に入学するのは一般受験しかないことから、福本大晴さんは高い学力を有していたことがわかります。

高校時代は仕事もあったことから帰宅部で、部活動などはおこなっていません。

また3年間にわたり関西ジャニーズJr.のメンバーとして活動し、先輩グループのコンサートなどでバックダンサーを務めていました。

関西ジャニーズjr.内でも屈指の頭脳を誇っていたので、高校時代からバラエティ番組など出演したいました。バラエティ番組では、でたびたびギャグやお笑いを披露していました。

当初から大学進学を明言しており、高校時代も仕事と学業の両立を果たしています。
大学の受験勉強は高校3年生の9月から本格的にはじめたようです。

高校3年生の時には大学受験に備えて半年間にわたって、関西ジャニーズJr.の活動を休業しています。そのため当時のインターネット上では、「引退説」や「ジャニーズ事務所退所説」などもささやかれていました。
大学受験前には、毎日朝6時から夜の12時まで勉強漬けの生活を送っており、その頃について福本大晴さんは「勉強しすぎて勉強の向こう側が見えた」とインタビューで述べています。

かなり遅めのスタートでしたが猛勉強の甲斐もあって、学校の成績も下から10番目から学年10位以内に急上昇しました。

福本大晴さんの出身大学は大阪市立大学 経済学部です。
この大学は2022年に大阪府立大学と統合されて、現在は大阪公立大学になっています。

当初は「現役国公立大学生」と紹介されることが多く、そのため数々の公立大学が候補に挙がりました。その後に、大阪市立大学・経済学部への在籍情報が多数見られるので、この大学の経済学部に在籍していることが判明しました。

2022年3月に大学を卒業した際に、出身大学は大阪市立大学であることを公表しました。
この大学には一般受験で入学しており、高い学力があるのがわかります。
経済学部を選んだのは、コメンテーターの仕事もしたかったから役立ちやすい学部と考えていたからのようです。

大学合格の時は、「友達と合格発表一緒に見に行って、その帰りにラーメン食べに行って、その友達がごちそうしてくれた。あとは、奮発して服買った」と、エピソードを明かしており、自分自身のご褒美は服だったようです。

また、ジャニーズWESTの重岡大毅さんにも祝福されて、食事に連れていってもらったとインタビューで話しています。

大学時代では、研究テーマに外国人労働者に関する問題を取り上げていました。