岡慎之助さんのプロフィール

名前 岡 慎之助(おか しんのすけ)

名前 岡 慎之助(おか しんのすけ)

生年月日:2003年10月31日
職業:体操競技選手
出身地:岡山県岡山市南区
所属:徳洲会体操クラブ
経歴:曽根小学校卒業、興除中学校卒業、関西高校(中退)、星槎国際高校横浜卒業、星槎大学卒業

岡慎之助さんは、小学校の頃から体操を始めていますが高校進学時は高度な環境で体操競技を行うため学校の部活動には所属せずに、社会人トップチームの「徳洲会」に所属しています。

2019年に世界ジュニア体操競技選手権で団体総合と個人総合で金メダルを獲得。

2024年にはパリオリンピックに日本代表として出場し、団体総合と個人総合と鉄棒で金メダルを獲得、平行棒では銅メダルを獲得しました。

岡慎之助さんの身長ついて

岡慎之助さんの身長は155㎝です。
日本人男性としては小柄ですが、岡慎之助さんの力強さと卓越した技術で注目される体操選手です。
2022年に右足の前十字じん帯断裂といった大けがを負い心配されましたが、ケガを乗り越えて体操NHK杯で優勝しみごとに復活しました。

高校生で徳洲会に所属をした頃の岡慎之助さんは、身長は139㎝でした。

当時から小柄な体操選手だった岡慎之助さんですが、体操選手には比較的身長の低い選手が多く内村航平さんは162㎝、白井健三さんは163㎝です。

体操選手に背が低い選手が多いため「体操競技をすると身長が伸びない」と言われていますが体操をすると背が伸びないのではなく、背の低い選手が体操には有利なのでしょう。

小柄な選手が成績を残して活躍するため、そのように言われていると思われます。

岡慎之助さんの体重ついて

岡慎之助さんの体重は58㎏です。

岡慎之助さんは、高校1年生の時から実家を離れて一人暮らしを始めています。

自炊生活で大変だったそうですが、入学当時の体重39㎏から54㎏にまで増量しました。
自分で体重や食事管理もきちんとできるようになったようですね。

岡慎之助さんの筋肉ついて

岡慎之助さんについて調べると「岡慎之助 筋肉」と出てきます。
今回のパリオリンピックを見て、岡慎之助さんの競技を見て筋肉に魅了され検索している人が多いのでしょう。

岡慎之助さんの筋肉は、腕や肩、腹筋に集中していますね。

体操界のレジェンドと言われる岡慎之助さんは、毎日とても厳しいトレーニングをこなしていることでしょう。
岡慎之助さんが得意としている吊り輪の演技中の写真を見ると、岡慎之助さんの腕の筋肉の盛り上がり方は驚異的です。

無駄なぜい肉はなく、上半身の筋肉がはっきりしています。
しかし、床競技などを見ていると下半身にもしっかりと筋肉がつきバランスの良い体形であることがわかります。

岡慎之助さんのトレーニングついて

素晴らしい筋肉がついている岡慎之助さんなので、とても負荷のあるトレーニングをしているのではないでしょうか。

岡慎之助のトレーニングについて調べてみると、体のバランスを維持するためのコアトレーニングや、柔軟性を高めるためのストレッチを毎日行っているようです。

また、ケガの予防のためにリハビリテーションも大切にしているようで、特に筋肉を大きくするためのウェイトトレーニングなどはしていないようでした。

それではどうしてあれほどの筋肉を身につけることができたのかと調べると、体操選手は日ごろの演技の練習だけで十分に筋肉が付くためにとくにウェイトトレーニングなどを積極的に実施して筋肉を大きくしているわけではありませんでした。

体操界に大きな記録を残した内村航平さんも、素晴らしい筋肉の持ち主ですが特に筋肉トレーニングをしていない、とお話していました。

岡慎之助さんの食事ついて

岡慎之助さんの食生活について調べてみました。
あれだけの筋肉を維持するためには、食事管理も大切ですよね。
高たんぱく室な食事とバランスのとれた栄養摂取を心がけ、プロテインサプリメントも取り入れて筋肉の回復をサポートしています。

ただ毎日ストイックに食事管理をしているようでもなく、パリオリンピック終了後の会見で、今一番やりたいことを聞かれた岡慎之助さんは、
「おいしいものを食べたい」と答えています。

二郎系ラーメンや寿司、焼肉が大好きだそうです。

まとめ

今回は、岡慎之助さんの体重や身長、筋肉やそのトレーニング方法などを紹介しました。小学生の頃から体操を始めた岡慎之助さんは、中学までは家族のサポートを受け体操に集中できる環境を作ってもらっていたようです。
しかし、両親の勧めもあり高校からは実家を離れ一人で生活をはじめています。

最初は苦労をしていたようですが、しっかりと自己管理ができるようになったのもこの環境に飛び込んだからなのでしょう。

これからも、日本の代表として岡慎之助さんが活躍してくれる日を楽しみにしています。

関連するキーワード

関連するまとめ

酒井宏樹の身長と体重!ゴリラに似てるがイケメン?気になる情報を総まとめ

日本代表選手にも選出されているプロサッカー選手の酒井宏樹は、ゴリラに似てると言われていますが、あのイケメン俳…

rirakumama / 200 view

平沼翔太の学歴!敦賀気比の高校時代・中学・小学校、甲子園球児だった頃もまとめ

埼玉西武ライオンズ所属のプロ野球選手・平沼翔太の学歴をまとめました。出身小学校・中学・高校・大学の学校名、子…

Luccy / 157 view

葛西紀明と加藤鷹が似てる!画像で徹底比較

オリンピックのレジェンドと呼ばれる葛西紀明さんと、セクシー男優の加藤鷹さんが似ていると話題になっています。こ…

kii428 / 285 view

瀬戸大也の身長や体重・筋肉・トレーニング・食事・髪型・ファッションまとめ

今回は、競泳選手である瀬戸大也さんの身長や体重、筋肉、トレーニング、食事など詳しく紹介していきます。

さくら / 131 view

山田章仁(ラグビー日本代表)の経歴と年収!出身大学と高校・中学・小学校まとめ

ラグビー日本代表の山田章仁さんですが、その経歴と年収が注目されています。 そんな山田章仁さんのプロフィール…

さくら / 242 view

姫野和樹はフィリピンハーフ!実家と家族(父親/母親/兄弟)・本名と生い立ちもまとめ

ラグビー日本代表の主将を務める姫野和樹のルーツと家族についてまとめました。 フィリピンのハーフであることを明…

Luccy / 199 view

遠藤航の実家と家族!父親と母親・弟と妹まとめ

サッカー日本代表でブンデスリーガ・VfBシュトゥットガルト所属の遠藤航の出身地と実家、家族をまとめました。カ…

Luccy / 776 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

佐々木麟太郎の高校と大学や学歴!学力と英語・TOEICまとめ【スタンフォード大学】

佐々木麟太郎さんは高校野球で注目を集め、高校通算本塁打は、140本と歴代最多記録を持っています。 今回は、…

さくら / 259 view

涌井秀章と押切もえの結婚や子供&現在まで!離婚歴や再婚の噂も紹介

プロ野球選手・涌井秀章さんと押切もえさんは2016年に結婚をしています。この記事では、涌井秀章さんと押切もえ…

ririto / 1187 view

ダルビッシュ有と紗栄子の離婚理由!子供や結婚式も総まとめ

ダルビッシュ有選手と紗栄子さんは2007年交際3ヵ月というスピード結婚をされました。しかし5年という結婚生活…

chokokuru / 748 view

亀田興毅の嫁の情報&子供がダウン症の噂まとめ!奥さんは中学時代の同級生!

亀田興毅さんの嫁さんは、実は中学校からの同級生なんだそうです。そんな純愛を貫いた亀田興毅さんはやはり、子供さ…

chokokuru / 471 view

伊藤洋輝の嫁と子供!結婚の馴れ初め・妊娠中絶の文春砲もまとめ

日本代表サッカー選手・伊藤洋輝の結婚をまとめました。結婚発表のコメント、嫁の情報、嫁との出会いや馴れ初め、子…

Luccy / 221 view

寺内健の嫁と子供!藤原史佳との結婚生活・離婚と再婚もまとめ

オリンピックに6回の出場経験がある飛込競技選手・寺内健の結婚をまとめました。嫁・藤原史佳の情報と馴れ初め、嫁…

Luccy / 324 view

坂本勇人と田中理恵の熱愛!プリクラ流出や破局原因もまとめ

読売ジャイアンツ所属のプロ野球選手・坂本勇人と、ロンドン五輪出場経験のある元体操選手・田中理恵の熱愛をまとめ…

Luccy / 1056 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);