
鈴木えみの身長・体重・ダイエット法♡変わらない産後スタイルの秘訣
鈴木えみさんは、2000年代で最も成功したモデルの一人といわれています。中学2年でモデルデビューしてから1児の出産を経ても、スレンダーなスタイルは変わりません。どんなダイエットをしているのでしょう。
鈴木えみさんのプロフィール
歌手、女優としても活躍するモデルの鈴木えみ(25)が、新たな自己表現として“編集長”を務めることがわかった。全プロデュースを担当したガールズブック『s’eee』(SDP刊)を10月23日に発売(予定)する。ORICON STYLEは都内某所で行われたスタッフミーティングに潜入、鈴木編集長に狙いを聞いてみた。「最初に私が書いた企画概要がどんどん形になっていって、夢みたい。だけど、ちょっと不安です」といたずらっぽく笑う鈴木、モデルとしてではなく編集者としての“手腕”が注目される。
2011-08-14
鈴木えみさんは、こんな人
雑誌、CMなどで活躍するモデルの鈴木えみ(27)が15日、自身のブログを更新し、14日に結婚したことを報告した。
お相手は1歳年上でファッション関係の会社に勤務している男性。鈴木はお相手について「優しくて頼れる人」と魅力を語り、「彼と出会ってから、魔法かのように色んなことがハイスピードで変化していきました」と心境を明かしている。
出典:スポニチAnnex
ケツメイシの「さくら」のPVに出演したことで、「カワイイ!」と注目されました。
「ケツメイシ」
— 流星☆彡 (@ryusey2010) 2019年4月3日
『さくら』
出演:萩原聖人 鈴木えみ。
2005年。 pic.twitter.com/wIswQksVjN
鈴木えみさんの魅力が、よくわかるCM集
鈴木えみCM集 - YouTube
出典:YouTube
鈴木えみさんの身長、体重
鈴木えみさんのダイエット法
出産後、早くも1ヶ月で体重を元に戻して周りを驚かせた鈴木えみさんは、どんなダイエットをしたのでしょうか。
秘密は、母乳にあったようです。
ファンからの「妊娠して最終的に何キロ太った?」という問いに対し、鈴木は、「7キロ増えて、もう9キロ減りました」と出産前後の体重の変化を公開。「母乳は痩せるとは聞いてたけど、本当なんだね…」と減量に導いた理由を明かした。
鈴木えみさんの、普段のダイエット習慣
モデルを始めた頃は、「寝ない」「食べない」という過激なダイエットをしていたこともある鈴木えみさん。
太りたくないという気持ちから、拒食症気味になったこともあるようです。
今はプロのモデルさんの生活習慣ともいえる、健康的で長く続けられるダイエットが生活の基本になっています。
3.【夕食は遅い時間に取らない。】
寝る前の3時間くらいまでには、夕食は済ませましょう。この時間より後に取ると、消化も悪くなり脂肪も付きやすくなります。
取る時間は、早ければ早いほど良いようです。
4.オーガニックなどの、昔から体に良いといわれている食材を選ぶ。
卵なら有精卵、牛乳なら低温殺菌という風に、体に良いといわれている食材に目を向けることは大切ですね。
鈴木えみさんのウエストはのくびれは、フラフープで?
お風呂上がりに、フラフープを毎日15分間は続けているという鈴木えみさん。
ウエストを見れば、効果はテキメンですね。

【運動】
1.【朝起きたら、ラジオ体操をする。】
朝1番から、まず体作りなんですね。血行が良くなって、目覚めもスッキリですね。
2.【お風呂上りに15分位の腹筋マシンとフラフープ】
腹筋マシンを15分、フラフープを15分で合計30分の筋トレです。毎日続ければ、大きな効果がありますね。
3.【常に美しい姿勢を意識して、バランスチェアも使っている。】
良い姿勢を意識するだけで、ストレッチになっているそうです。1日中意識すれば、ずっとストレッチをしているようなものですね。
4.【睡眠時間は、8時間は必ず取る。】
眠っている間に肌も体も修復されるので、睡眠時間は美容にも健康にも重要です。睡眠時間が足りないと、体全体の免疫力が衰えてきます。
毎日続ける、美ボディ習慣
ギャル時代ぶりに鈴木えみにどハマりしてる。キレイすぎスタイルよすぎ。ギャルの時も好きだったけど母となった今こんなにも美しいのが本当に尊敬するわ。 pic.twitter.com/9UWCO7b10C
— あゆぴん (@pinpinpinko1006) 2018年3月7日
鈴木えみ様これで子持ちとかどうなってるの、、スタイルも顔もサラサラの髪も神から与えられ過ぎでは? pic.twitter.com/wAvQQyF0H3
— 怜 (@krtek2121) 2019年7月16日
鈴木えみさんの今後の活躍に期待
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鈴木えみさんは、投資家、実業家、歌手、女優として多彩に活動しているスターダストプロモーション所属のファッションモデルです。
生年月日は1985年9月13日。自身が持つメディア「s’eee」の編集長も勤め、様々なクリエイティブを発信しています。
生まれたのは中国の上海で、中学生の時に家族と共に京都へ移住してきました。
中国名は、ウ・ツーリャン。その後に日本国籍を取得し、本名の鈴木依美(すずきえみ)となりました。