桐谷さんの働き過ぎが原因の一つではないかと言われています。
同じ事務所だった堀北真希さんが、結婚と出産で仕事を減らし2017年には活動休止となったことで、桐谷さんが補わなければならなくなって大きな負担がかぶさってしまったようです。

多忙すぎる仕事が原因

多忙すぎる仕事が原因

実際に桐谷さんは、睡眠時間が足りないほど忙しい時期があったようです。

仕事が忙しすぎると疲れやストレスも溜まって、食欲も落ちてしまいますね。

「non‐no」(集英社)モデルを卒業してから、女優だけでなくさまざまなジャンルで活躍しているが、彼女と仕事をした関係者から不満が漏れ聞こえてくるようになった。
「忙しい日が続くと、とにかく機嫌が悪いんです。楽屋でもだんまりモードになってしまうので、スタッフがビビってしまうこともしばしば(笑)。また華奢な体形のため、事務所から『鶏ガラといわれそうな服は避けてほしい』といった指示が入り、衣装NGも多いそうで、スタイリストが手を焼いているんだとか」(テレビ局関係者)
 そんな苦言が出る一方、現在馬車馬のように働く桐谷には、同情の声も上がっているという。

桐谷美玲さんの痩せすぎ原因その2

モデルさんなどでは、食べた後に嘔吐することを習慣にして体型を維持することも多いようです。

これを過食嘔吐というのですが、これをを繰り返していると顔がむくんでくるそうです。桐谷さんも食べた後に戻しているのでしょうか。

そういえば桐谷さんは、手足の細さに比べれば顔が大きく見えます。

過食嘔吐の疑惑とは

過食嘔吐の疑惑とは

足や腕が棒のように細くて、鎖骨も浮き出ているようなモデルさんに出る疑惑です。

過食嘔吐を繰り返していると、体は細くなっていくけれども顔はむくんで大きくなっていきます。

細い体にしては顔が大きいという人は、過食嘔吐が心配されます。

過食嘔吐とは

食べたものを帳消しにするために、食べた後で履くことを過食嘔吐といいます。

過食嘔吐は習慣になりやすく、依存症の一種でもあるのです。
うっかりたくさん食べ過ぎてしまった後に、「1回だけ位なら」から始まり、次第にエスカレートして、吐くために食べるところまで進行してしまいます。

食べ物以外のことが頭に入らなくなり、過食の衝動が突然起こるなど、日常生活にも大きな影響が出てきます。

桐谷美玲は実は大食いであることを、TV「笑っていいとも」で告白

桐谷美玲・笑っていいとも!! - YouTube

出典:YouTube

「焼肉ではお腹が一杯にならない」「鶏のから揚げが大好物で、男子よりもよく食べる」と、出演したTV「笑っていいとも」で告白。

しっかり食べていて細いなら、体質なんでしょうか。

桐谷美玲さんは大食いでガッツリ系?

テイクアウトを賢く利用

テイクアウトを賢く利用

学生時代は早弁、パン、放課後はクレープやハンバーガーと、よく食べたそうです。

今はお好み焼きやタコライスなどのガッツリ系を、テイクアウトしているそうです。

「高校時代は早弁が基本。二限が終わったらお弁当箱を空にして、さらに購買部でパンを買っていました。そして放課後はクレープとハンバーガーを買い食いして、家で夕ごはんを(苦笑)。さすがに当時ほどの量は食べなくなりましたが、食べることは相変わらず大好きですね」

ところで、女優という職業は生活が不規則になりがちだ。撮影が早朝から深夜に及ぶのも珍しくない。そこで、今の食生活を尋ねてみると、テイクアウトを賢く利用していることが発覚。

「時間がある限りは自炊をしたいのですが、それが叶わないときは、撮影現場の周辺に美味しいテイクアウトショップがないか調べて、仕事の合間に買い出しします。よく買うのは、お好み焼き、タコライスなどのガッツリ系。栄養のことを考えて作られているものも多いので、とても重宝しています」

桐谷美玲さんのダイエットの習慣6つ

好きな食べ物

好きな食べ物

卵とクレープ、鶏のから揚げ、お母さんの作ったハンバーグが好物という桐谷さんのダイエットとは。

 「好き嫌い? あまりありません。食べられますけど、自ら進んで食べないのがシメジとチャーハン、あとパサパサの卵。好きなもの? 鶏の空揚げ、ロケでお弁当のおむすびの脇に付いているやつ。あと、お母さんのハンバーグ。お母さんも自分で『上手だよ』って言ってます」

桐谷美玲のダイエット法①朝食はスムージー

朝食はグリーンスムージー

朝食はグリーンスムージー

スムージーはジュースなどよりも、水分や繊維質、ビタミンが一度に取れて、小腹も満たせます。

夜に小腹がすいたときの夜食にも、太ることを気にしないでとれますね。

桐谷美玲のダイエット法②和食が中心

夕食のメニューの1例

夕食のメニューの1例

ぶりの照り焼き、豆腐とわかめのお味噌汁、白滝と山椒の和え物、納豆、卵豆腐、梅干しと、健康的な食事です。

このメニューでとれるカロリーは、ぶりの照り焼きと白ご飯からの500キロカロリー程度と思われます。

桐谷美玲のダイエット法③魚が多い

タンパク質は魚から

タンパク質は魚から

ビタミン豊富な野菜サラダを多くとり、お味噌汁も具沢山な健康メニューです。

でもカロリーは低いですね。
このメニューを全部食べても、400キロカロリーほどしか取れていません。

桐谷美玲のダイエット法④白湯を飲む

関連するまとめ

上原さくらタトゥーは可愛い!目立たない場所だけど女性らしい意味も

上原さくらさんがタトゥーをされいるのをご存知ですか?その場所や意味からは、女性らしい繊細を伺えるそうです。今…

chokokuru / 514 view

藤田ニコルのすっぴん画像がかわいい!?愛用のカラコンもご紹介

今若い人たちから絶大な人気を誇るにこるんこと藤田ニコルさん。そんな藤田ニコルさんのすっぴん画像や、愛用のカラ…

chokokuru / 283 view

加藤紗里の狩野英孝との騒動での売名方法が凄い!情報まとめ

過激な発言で一躍有名になったタレントの加藤紗里さん。狩野英孝さんとの浮気騒動で売名に成功しました。ここでは、…

kii428 / 223 view

西内まりやの髪型を一挙に画像でチェック!アレンジ方法の動画解説あり

西内まりやさんの髪型やファッション、メイクは注目の的です!!そこで、今回はそんな西内まりやさんのロングからボ…

chokokuru / 312 view

芸能人の鼻の整形!昔と現在を比較15選【画像あり】

今では簡単に受けられるようになった整形手術。今回はその中でも鼻の整形が噂される芸能人の昔と現在を比較し、その…

chokokuru / 964 view

浜田ブリトニーのダイエット方法♡身長&体重もまとめ

漫画家、社長、ママと沢山の顔を持つ浜田ブリトニーが、幸せを手に入れるダイエットをしていました♡ 浜田ブリトニ…

kaoru / 274 view

新川優愛は差し歯で目を整形している?画像で徹底検証

大人気モデルの新川優愛さん。スレンダーな体型とはっきりした顔立ちで大人気ですよね!!しかし、歯が変わっている…

kii428 / 503 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

西内まりやの身長・体重・ダイエット方法!驚異のスタイルだったけど少し太った?

女優や歌手として活動する西内まりやさんが太ったと話題になった画像が!!その真相と、スタイル維持のためのダイエ…

chokokuru / 511 view

辻希美の顔に整形疑惑!目や鼻の変化を画像で比較検証

辻希美さんは子供を出産する度に、整形疑惑が浮上してきました。辻希美さんに平行二重、目尻切開、目頭切開、鼻プロ…

popy22 / 2679 view

あいのり桃の半顔メイクが凄い!すっぴん画像も総まとめ

あいのりで有名になった人気ブロガーの桃さん。そんな桃さんのメイクがすごいと話題になっています。まるですっぴん…

kii428 / 724 view

女性芸能人美女ランキングTOP200【美しい顔・きれい系】【最新版】

女性芸能人200名の美女ランキングをご紹介していきます。海外からも認められるほどのキレイ系の美しい顔の方もい…

chokokuru / 2864 view

美奈子のタトゥーはダサい?入れた理由と場所や意味まとめ

ビックマミィこと、美奈子さんですが、離婚後テレビでタトゥーを初告白したことで話題となりましたね。タトゥーの場…

chokokuru / 680 view

松井愛莉の性格や彼氏・高校の情報まとめ!熱愛の噂とは?

人気モデルの松井愛莉さん。二コラやRayで活躍されています。そんな松井愛莉さんの性格や彼氏、高校などプライベ…

kii428 / 381 view

黒木メイサの髪型&前髪を画像でチェック☆女性も憧れる

男女問わず、幅広い世代から人気の黒木メイサさん。映画やCMでされている髪型も真似をしたい女性は多くいますよね…

chokokuru / 421 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);