桐谷さんの働き過ぎが原因の一つではないかと言われています。
同じ事務所だった堀北真希さんが、結婚と出産で仕事を減らし2017年には活動休止となったことで、桐谷さんが補わなければならなくなって大きな負担がかぶさってしまったようです。

多忙すぎる仕事が原因

多忙すぎる仕事が原因

実際に桐谷さんは、睡眠時間が足りないほど忙しい時期があったようです。

仕事が忙しすぎると疲れやストレスも溜まって、食欲も落ちてしまいますね。

「non‐no」(集英社)モデルを卒業してから、女優だけでなくさまざまなジャンルで活躍しているが、彼女と仕事をした関係者から不満が漏れ聞こえてくるようになった。
「忙しい日が続くと、とにかく機嫌が悪いんです。楽屋でもだんまりモードになってしまうので、スタッフがビビってしまうこともしばしば(笑)。また華奢な体形のため、事務所から『鶏ガラといわれそうな服は避けてほしい』といった指示が入り、衣装NGも多いそうで、スタイリストが手を焼いているんだとか」(テレビ局関係者)
 そんな苦言が出る一方、現在馬車馬のように働く桐谷には、同情の声も上がっているという。

桐谷美玲さんの痩せすぎ原因その2

モデルさんなどでは、食べた後に嘔吐することを習慣にして体型を維持することも多いようです。

これを過食嘔吐というのですが、これをを繰り返していると顔がむくんでくるそうです。桐谷さんも食べた後に戻しているのでしょうか。

そういえば桐谷さんは、手足の細さに比べれば顔が大きく見えます。

過食嘔吐の疑惑とは

過食嘔吐の疑惑とは

足や腕が棒のように細くて、鎖骨も浮き出ているようなモデルさんに出る疑惑です。

過食嘔吐を繰り返していると、体は細くなっていくけれども顔はむくんで大きくなっていきます。

細い体にしては顔が大きいという人は、過食嘔吐が心配されます。

過食嘔吐とは

食べたものを帳消しにするために、食べた後で履くことを過食嘔吐といいます。

過食嘔吐は習慣になりやすく、依存症の一種でもあるのです。
うっかりたくさん食べ過ぎてしまった後に、「1回だけ位なら」から始まり、次第にエスカレートして、吐くために食べるところまで進行してしまいます。

食べ物以外のことが頭に入らなくなり、過食の衝動が突然起こるなど、日常生活にも大きな影響が出てきます。

桐谷美玲は実は大食いであることを、TV「笑っていいとも」で告白

桐谷美玲・笑っていいとも!! - YouTube

出典:YouTube

「焼肉ではお腹が一杯にならない」「鶏のから揚げが大好物で、男子よりもよく食べる」と、出演したTV「笑っていいとも」で告白。

しっかり食べていて細いなら、体質なんでしょうか。

桐谷美玲さんは大食いでガッツリ系?

テイクアウトを賢く利用

テイクアウトを賢く利用

学生時代は早弁、パン、放課後はクレープやハンバーガーと、よく食べたそうです。

今はお好み焼きやタコライスなどのガッツリ系を、テイクアウトしているそうです。

「高校時代は早弁が基本。二限が終わったらお弁当箱を空にして、さらに購買部でパンを買っていました。そして放課後はクレープとハンバーガーを買い食いして、家で夕ごはんを(苦笑)。さすがに当時ほどの量は食べなくなりましたが、食べることは相変わらず大好きですね」

ところで、女優という職業は生活が不規則になりがちだ。撮影が早朝から深夜に及ぶのも珍しくない。そこで、今の食生活を尋ねてみると、テイクアウトを賢く利用していることが発覚。

「時間がある限りは自炊をしたいのですが、それが叶わないときは、撮影現場の周辺に美味しいテイクアウトショップがないか調べて、仕事の合間に買い出しします。よく買うのは、お好み焼き、タコライスなどのガッツリ系。栄養のことを考えて作られているものも多いので、とても重宝しています」

桐谷美玲さんのダイエットの習慣6つ

好きな食べ物

好きな食べ物

卵とクレープ、鶏のから揚げ、お母さんの作ったハンバーグが好物という桐谷さんのダイエットとは。

 「好き嫌い? あまりありません。食べられますけど、自ら進んで食べないのがシメジとチャーハン、あとパサパサの卵。好きなもの? 鶏の空揚げ、ロケでお弁当のおむすびの脇に付いているやつ。あと、お母さんのハンバーグ。お母さんも自分で『上手だよ』って言ってます」

桐谷美玲のダイエット法①朝食はスムージー

朝食はグリーンスムージー

朝食はグリーンスムージー

スムージーはジュースなどよりも、水分や繊維質、ビタミンが一度に取れて、小腹も満たせます。

夜に小腹がすいたときの夜食にも、太ることを気にしないでとれますね。

桐谷美玲のダイエット法②和食が中心

夕食のメニューの1例

夕食のメニューの1例

ぶりの照り焼き、豆腐とわかめのお味噌汁、白滝と山椒の和え物、納豆、卵豆腐、梅干しと、健康的な食事です。

このメニューでとれるカロリーは、ぶりの照り焼きと白ご飯からの500キロカロリー程度と思われます。

桐谷美玲のダイエット法③魚が多い

タンパク質は魚から

タンパク質は魚から

ビタミン豊富な野菜サラダを多くとり、お味噌汁も具沢山な健康メニューです。

でもカロリーは低いですね。
このメニューを全部食べても、400キロカロリーほどしか取れていません。

桐谷美玲のダイエット法④白湯を飲む

関連するまとめ

小顔でかわいい!新川優愛のすっぴんやメイク方法まとめ

大人気モデルの新川優愛さん。スレンダーな体型とはっきりした顔立ちで大人気ですよね!!しかも、小顔ですっぴんも…

kii428 / 578 view

矢口真里と梅田賢三の現在!再婚報道や子供の情報まとめ

不倫が原因で離婚した矢口真里さんが、浮気相手だった梅田賢三さんとの再婚を2018年3月に発表しました!矢口真…

kii428 / 472 view

Rちゃんの整形前と整形箇所!目/鼻/顎の比較・執刀医とクリニック・合計金額・やりすぎ…

整形を公表してYouTubeで活動しているRちゃんの整形前後のビフォーアフター・整形箇所をまとめました。目・…

Luccy / 810 view

あいのり桃の半顔メイクが凄い!すっぴん画像も総まとめ

あいのりで有名になった人気ブロガーの桃さん。そんな桃さんのメイクがすごいと話題になっています。まるですっぴん…

kii428 / 548 view

住谷杏奈の鼻は整形?顔の変化を昔と現在の画像で徹底比較!

レイザーラモンHGの妻として、また自身のブランドを立ち上げて成功している住谷杏奈さん。そんな彼女の顔が変わり…

samax82 / 473 view

磯山さやかの身長や体重は?ぽっちゃり体型脱出の磯山流ダイエットの4つの方法も総まとめ

長年グラビアアイドルとして活躍中の磯山さやかさん。最近はAneCanのぷに子モデルとしても大人気ですね!そん…

samax82 / 857 view

住谷杏奈の身長や体重・ダイエット法まとめ!スタイル抜群!

ママタレントやプロデュース業で活躍中の住谷杏奈さん。スタイルの良さが際立っていますよね!!ここでは、住谷杏奈…

kii428 / 332 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

桐谷美玲の髪型&前髪のポイントまとめ!髪型の変遷をチェック!

最近はおでこも全部上げて、イメージチェンジを感じさせる桐谷美玲さん。ぱっつん、オン眉、おでこ全開画像を集めま…

popy22 / 337 view

高身長の芸能人女性ランキングTOP22【184cmまで】

高身長の女性芸能人を身長順に、22人ご紹介していきたいと思います。モデルさんや、女優さんなどスタイル抜群の女…

chokokuru / 800 view

斜視の芸能人女性!かわいいランキングTOP16【画像付き】

斜視を気にされている方もいらっしゃるかもしれませんが、実は芸能人の中にも斜視の方が多いんです。そこで今回は斜…

chokokuru / 1801 view

三上悠亜の髪型&前髪が可愛い!メイクもまとめ【使用コスメも紹介】

セクシー女優として活躍する三上悠亜さんの髪型&前髪が可愛いと好評のようです。また、メイクも可愛いと言われてい…

tomo1234 / 467 view

浜田ブリトニーの顔の整形!昔と現在を画像で比べてみた

ホームレス→漫画家→社長と、異色の経歴を持つ浜田ブリトニーがどんどん可愛くなっている!と言われており、その理…

kaoru / 540 view

佐々木希のすっぴん&メイク方法を画像でチェック!参考動画もあり

佐々木希さんと言えば、世界の美人な顔に選ばれるほどの美人顔。ですので佐々木希さんの顔になりたい!という女性は…

chokokuru / 369 view

リアディゾン現在のメイク5つの特徴&すっぴんまとめ【画像多数】

約8年ぶりに「週プレ」の表紙に復活したリア・ディゾンさん。「グラビア界の黒船」のキャッチフレーズで一世を風靡…

popy22 / 535 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);