朝比奈彩の身長・体重・ダイエット方法【目指すは10頭身】
朝比奈彩さんは奇跡の9頭身と言われていますが10頭身を目標にして小顔矯正やダイエットなどの努力を続けています。そんな朝比奈彩さんの身長・体重・ダイエット法をまとめました。朝比奈彩さんの小顔矯正の動画も必見!
朝比奈 彩さんのプロフィール
NHKでの「チャリダー」など様々なバラエティ番組への出演、女性ファッション雑誌でのモデル活動、女優活動と、多方面で活躍し爽やかな笑顔を振りまいている朝比奈 彩さん。
事前に、「必ずノーバンで投げる」と気合をみせていた朝比奈。この日は寒風の中、へそ出しフリルのトップスに、ホットパンツという姿で登場。本番前にはマネージャー相手に一時間ほどの特訓、さらに投球直前には中村勝選手から投球のコツを伝授された成果をみせ、見事にノーバン投球を成功させた。
朝比奈彩、へそ出しノーバン投球達成 日本ハム対ロッテオープン戦・始球式 - YouTube
出典:YouTube
出典:朝比奈彩のすっぴんとメイク方法・髪型まとめ【元レースクイーン】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
これが9頭身モデル……!朝比奈彩のキックボクシング姿が美脚度MAX モデルの朝比奈彩(23)が2年ほど前からやっているというキックボクシングのフォームをブログで公開し、「足ながっ!」とか「めちゃカッコいいやん!」と大絶賛されています。 pic.twitter.com/epzgnhXijH
— あい うえお (@aiueo2112) 2017年10月1日
朝比奈 彩さんの身長
朝比奈 彩さんの体重
“9頭身美女”とも呼ばれるモデルでタレントの朝比奈彩さんが、27日発売の週刊誌「週刊プレイボーイ」(集英社)11号の表紙と巻頭グラビアを飾った。グラビアは沖縄で撮影され、セクシーなビキニ姿を披露した。
朝比奈 彩さんのダイエット
ここ一番の撮影やランウェイのある時には、もちろん食事制限などもするようですが、普段は野菜中心の食生活と運動です。
健康的でしなやかな海外のモデルさんみたいな体作りを目指している朝比奈さん。
内側から筋肉が付くキックボクシングやロードバイクが、体幹にも良いので今も続けているそうです。
――カラダをキープする中でさまざまな取り組みをされてきたと思うのですが、失敗例はありますか?
「”ただ食べない”ことですね。食べないとそのぶん筋肉が減ると思っていたのですが、それだと体力もなくなるし頭も回らないし、ダメなことだらけでしたね。あと運動を一切やめると、筋肉が脂肪に変わってしまうんですね。色々と試した中でもロードバイクとキックボクシングが一番自分に合っていたんです。」
【朝比奈彩のダイエット方法】運動は2つ
キックボクシング歴は約1年半。ファッションショーで高いヒールをはいた時に、体がブレないよう体幹を鍛えるために始めたという。「ストレス発散にもなるし、パンチしたりするので二の腕のたるみも(解消できる)」。テレビ出演などが増え、忙しくなる一方だが、時間を見つけてはトレーニングに汗を流しているようだ。
「チャリダー」でアシスタントを務めることになったことが、ロードバイクを始めるきっかけです。
体幹も鍛えられて、陸上をやっていたから脚に筋肉が付く心配もなかったそうです。
【朝比奈彩のダイエット方法】食事は野菜とスーパーフード
関連するまとめ
【みちょぱ】池田美優の腹筋が凄い!身長・体重・ダイエットまとめ
みちょぱこと池田美優さんは自身のダイエットのためにダイエット検定2級を取得。その結果、誰もが驚くような見事な…
popy22 / 442 view
リアディゾンの身長と体重&スタイルやダイエット方法まとめ♡
「グラビア界の黒船」のキャッチフレーズで一世を風靡したリア・ディゾンさん。男性も女性も夢中になったリアディゾ…
popy22 / 486 view
池田エライザのすっぴんとメイク方法&カラコンまとめ【自撮りの神様】
自撮りの神様と呼ばれる池田エライザさん。1年に500枚はSNSに写真をアップするそうです。変身願望があってセ…
popy22 / 362 view
森絵梨佳の身長と体重&スタイルとダイエット方法まとめ
森絵梨佳さんは、「なりたい顔」「愛されボディ」として多くの雑誌の表紙を飾り、TVに登場しています。女性や男性…
popy22 / 724 view
水原希子の髪型まとめ♡前髪なしの「キコボブ」はアレンジが簡単に決まる
水原希子さんのボブヘアーは、前髪がないワンレングス。「キコボブ」と名前がついているほど、髪型アレンジが自由自…
popy22 / 397 view
平子理沙は短足?スタイルは6.5頭身?画像で徹底検証
「奇跡の美魔女」と謳われる平子理沙さんに「雑誌と違う」「酷すぎる!」と、短足疑惑が出ています。ランウェイでの…
popy22 / 770 view
泉里香の美の秘密♡美容・筋トレ・食事の三本柱を調査<マシュマロボディと筋肉の関係>
モデル&ブラビア=モグラ女子と呼ばれる人の中に「泉里香」がいます。女性と男性の両方から高い支持を得ている泉里…
kaoru / 297 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
リアディゾンの身長と体重&スタイルやダイエット方法まとめ♡
「グラビア界の黒船」のキャッチフレーズで一世を風靡したリア・ディゾンさん。男性も女性も夢中になったリアディゾ…
popy22 / 486 view
舞川あいくのすっぴんとたれ目メイク法♡眉の形が変わった
舞川あいくさんは『Popteen』と『CanCam』で通算9年間、モデルとして大人気でした。今はフリーのモデ…
popy22 / 695 view
青文字系モデル!上野瞳のすっぴん風メイク法まとめ【画像付き】
青文字系ファッション誌で大活躍のモデル上野瞳さん。ダイエットが成功しているなど努力家な一面も人気の秘密です。…
kii428 / 243 view
女性モデルの身長・体重・BMIまとめ30選!ダイエットの参考に
ファッションモデルのスタイルはいつでも女性の憧れですよね!!そのスタイルを目標にダイエットをする人も多いはず…
kii428 / 491 view
玉城ティナの身長や体重&スタイル維持ダイエット法まとめ
モデルの玉城ティナさん。ハーフでお人形のようなルックスが人気ですよね!そんな玉城ティナさんの身長や体重、スタ…
kii428 / 521 view
蛯原友里が髪型をイメチェン!DIYできる前髪・ボブであなたも変身♡
過去に、エビちゃんこと蛯原友里さんが、20cmも髪をカットして爽やかにボブに変身しました。前髪でトレンドを作…
popy22 / 541 view
佐藤栞里の身長・体重・ダイエット法!スタイル管理術を大公開
モデルの佐藤栞里さんは食べることが大好きにも関わらず痩せていますよね。そんな佐藤さんのストレスにならないダイ…
popy22 / 2139 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
名前:朝比奈彩(あさひな あや)
本名:松瀬 彩(まつせ あや)
生年月日:1993年10月6日
出身地:兵庫県洲本市
血液型:O型
高校を卒業してからは地元の産婦人科で、助産師の助手を1年務める。
2014年のデビューの年に、10月13日は第3回DHCシンデレラアワードグランプリ、11月からは雑誌『Ray』の専属モデル、11月25日には14代三愛水着イメージガールに選出。
2015年11月、出身地の兵庫県洲本市の「ふるさとすもと応援大使」となる。
2018年に『Ray』をを卒業し、2019年には『Oggi』の専属モデルに起用される。