宮崎あおいさんのプロフィール

宮崎あおいのプロフィール

宮崎あおいのプロフィール

生年月日:1985年11月30日
出生地:東京都
身長:163 cm
血液型:O型
所属事務所:ヒラタオフィス

「ピチレモン」のモデルとして活躍

「ピチレモン」のモデルとして活躍

無名だった幼少時代から、大林宣彦監督作品「あの、夏の日 / とんでろ、じいちゃん」に出演して以来少しずつ知られるようになった宮崎あおいさん。

ピチレモンのレギュラーモデルとしても活躍し始め、同世代の人気を得ていきました☆

アース&ミュージックエコロジーのイメージモデルに

アース&ミュージックエコロジーのイメージモデルに

大人になってからは、数々のドラマや映画で活躍するとともに、その自然体の美しさによってファッションブランドのイメージモデルもつとめています。

宮崎あおい CM earth music&ecology 歩く篇 - YouTube

出典:YouTube

いいなCM earth music & ecology 宮崎あおい 「草原」篇 - YouTube

出典:YouTube

宮崎あおいさんの身長や体重は?

宮崎あおいの身長は163㎝

宮崎あおいの身長は163㎝

あまり身長が高いイメージのない宮崎あおいさんですが、意外と長身なことが分かりますね。

宮崎あおいの体重は43kgと推測

宮崎あおいの体重は43kgと推測

体重は公表されていませんが、43kgくらいだろうと言われています。身長163㎝で体重約43kgは、かなり痩せていますね。

役作りのために7kg増!!

役作りのために7kg増!!

映画「怒り」に出演していた宮崎あおいさん。その役作りのために体重を7kgも増やしたんだとか。女性だったらとても嫌なことですよね。しかし宮崎あおいさんは役作りのために躊躇することなくやってのけました。

役者魂を見せつけてくれましたね!!しかしファンから二重あごの宮崎あおいさんも可愛い!!との声が。

7kg増やしてもや体重が50kgなんて・・・羨ましい。

宮崎あおいさんが太った方法とは?

就寝前に食べる

就寝前に食べる

夜寝る前に食事をしていたという宮崎あおいさん。夜寝る前は運動量も減るのでより太りやすくなりますね。

一日中なるべく動かずゴロゴロする

一日中なるべく動かずゴロゴロする

やはり食べた後、動かず家でゴロゴロしていると太りやすくなるそうです。

しっかり痩せた宮崎あおいさん

しっかり痩せた宮崎あおいさん

その後、他の作品に出演するために今度は体重をしぼらなければいけなかったようで、すぐにほっそりとしていましたね。さすがです!!

宮崎あおいさんが言うには、自分は太りやすく痩せやすい体質なのだとか。いやいや、それにしても短期間で7kg痩せるのは凄いことです!!

宮崎あおいさんが7kg減量するときに行ったダイエットとは?

宮崎あおいのダイエット方法①食事制限をして野菜中心に

宮崎あおいのダイエット方法①食事制限をして野菜中心に

普段はあまり気にせず、なんでも食べるということですが、さすがに役作りのために7kg太った時は食事制限を行ったそうです!!

元々野菜が好きだったので、野菜ジュースにするなどしたそうですよ!!

宮崎あおいのダイエット方法②痩身などのエステ

宮崎あおいのダイエット方法②痩身などのエステ

またエステなどのプロの力も借りたようで、痩身などを行ってより早く体を引き締めたのだそうです。

宮崎あおいさんのダイエット方法を見ていきましたが、太った方法もダイエットのヒントになりますね!!太った方法は、逆に言うと痩せたい人はしてはいけないことということにもなります。やはり暴飲暴食、食事の時間、日頃からの適度な運動、当たり前のことですが、ついつい破ってしまいがちですよね!!まずは日頃の生活習慣を改善していくことから始めると良いかもしれませんね。

宮崎あおいの身長と体重・ダイエット方法についてまとめ

・宮崎あおいは雑誌「ピチレモン」で同世代の人気を獲得し、その後は女優として活躍しながら、ファッションブランド「アース&ミュージックエコロジー」のイメージモデルも務めている。

・宮崎あおいの身長は163センチと長身で、体重は43キロ程といわれている。

・宮崎あおいのダイエット方法は、野菜中心の食事制限と痩身エステである。

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