有村架純の身長や体重は?太った?3つのダイエット法もご紹介に投稿された画像

多くの芸能人が実践している酵素玄米♪

多くの芸能人が実践している酵素玄米♪

吉瀬美智子さんをはじめとする多くの芸能人の中で話題となっている酵素玄米ダイエット。デトックス効果も高く、腹もちもよいため炭水化物を置き換えることができるということもあって大人気のダイエット法です。

あずきと玄米を一緒に炊き合わせ、それを3日間寝かせるというもの☆試しやすいのでぜひトライしてみたいですね。

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