斉藤由貴さんのプロフィール

プロフィール

プロフィール

本名:小井 由貴
生年月日:1966年9月10日
出生地:神奈川県横浜市
身長:161cm
血液型:B型
所属事務所:東宝芸能
その他:ご家族、ご親戚には俳優の斉藤隆治さんが弟さんやアイドルとして活動している姪の芹澤優さんなどがいらっしゃいます。



母親が応募して芸能界デビュー

母親が応募して芸能界デビュー

母親が「第1回東宝シンデレラオーディション」に応募したという斉藤由貴さん。そのオーディションで最終選考まで残り、そのことがきっかけで現在の事務所に入ることになりました。

その後講談社の少年マガジン主催の「第3回ミスマガジン」でグランプリを獲得し本格的に芸能活動を開始することとなりました。

ドラマ「スケバン刑事」で人気に

ドラマ「スケバン刑事」で人気に

連続ドラマ「スケバン刑事」で初主演をつとめた斉藤由貴さん。この作品で大ブレイクしました。

身長161㎝

身長161㎝

身長は161㎝と意外と長身であることが分かりますね!!

現在の体重は約47kg

現在の体重は約47kg

ダイエットに成功され現在の体重はおよそ48kgから47kgであると言われています。

激太りした斉藤由貴さん

激太りした斉藤由貴さん

こちらが激太りを指摘された斉藤由貴さんの画像です。もはや同一人物とは思えないほど太っていますね・・・

激太りした斉藤由貴さん

激太りした斉藤由貴さん

ここからダイエットして今の美しさを取り戻したとなると壮絶なダイエットをされたのでしょう。

激太りした斉藤由貴さん

激太りした斉藤由貴さん

特に顔の印象がかなり違って見えます。丸みを帯びているのが分かりますね。

すっきり痩せた斉藤由貴さん

すっきり痩せた斉藤由貴さん

ここまで痩せるとびっくりですね!!先ほどまでの画像と同じ人思えないほど、すっきりと痩せて綺麗になられています。

たった3ヵ月で-11kg

たった3ヵ月で-11kg

3ヵ月という短期間で11kgものダイエットに成功した斉藤由貴さん。そのダイエット方法はかなり過酷なものであったようです。

斉藤由貴さんが実践した3ヵ月で-11kgのダイエット法5選

3ヵ月で-11kgものダイエット

3ヵ月で-11kgものダイエット

斉藤由貴さんが実践されたダイエットは、なかなか過酷なものだったようです。そこで参考にして体調を崩しては、元も子もありませんのでご参照にするくらいにしておいてくださいね。

①1日300kcalという過酷なダイエット

①1日300kcalという過酷なダイエット

斉藤由貴さんが実践したダイエットは、食事制限が主なものとなっています。1日に300kcalと非常に少ない食事量。

50代女性の摂取カロリーは、1日1650kcalですのでどのくらい少ないか分かりますね。カロリーメイトで言うと、3本分ほどの量しかありません。それを1日の食事量と決め、ダイエットを行った斉藤由貴さん。

②栄養はサプリメントやビタミン剤で補給

②栄養はサプリメントやビタミン剤で補給

過酷な食事制限をしているため、栄養はサプリメントやビタミン剤で補うようにしていたそうです。

③お腹がすいたら味噌汁

③お腹がすいたら味噌汁

空腹を感じたら味噌汁を飲んで、凌いでいたのだとか・・・

④生野菜を積極的に摂る

④生野菜を積極的に摂る

空腹を感じたり、食事に生の野菜を取り入れるように心がけていたそうです。野菜は生で摂った方が栄養価も高いですし、何と言っても余分な油を使わないのでヘルシーですね!!

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