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Apinkメンバーのダイエット方法！スタイル維持の秘訣まとめ
韓国のアイドルグループApinkのメンバーがスタイルを保つ為に行っているダイエット法についてまとめました！A Pinkのナムジュ、ナウン、ハヨン、ウンジ、ボミ、チョロンのスタイル維持方法を見ていきましょう。
A Pinkとは
出典：韓国アイドル「Apink」に整形疑惑！昔と現在の画像比較で検証 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
A Pinkがカムバック前に行っているダイエットとは？
さつま芋とゆで卵が中心の食生活に切り替え、午後６時以降は食べないようにもするのだとか。
時々は茹でたイカを食べたりもするようです。
ウンジさんがA Pinkのダイエット方法について詳しく語ってくれています。
「明け方になると宿舎では、さつま芋と卵をゆでることで忙しかった」
「メンバーが7人なので、2、3日で卵1ケース（韓国では30コで1ケースです）を食べていた」
「ただ活動が始まると、ファンが美味しい食べ物をたくさんプレゼントしてくれるので、ダイエットメニューは守られていない」
お肉は「脂肪分の少ない鶏クンの胸肉」を買ってきて食べる
「３時のおやつ」も食べれない
午後6時以降は一切、摂食行動をせず、ひたすら「トレーニング」と「ダンス」の練習をしている
かなり厳しいダイエット方法を行っているようです。
個人的に行っているダイエットについても調べてみました。
ナムジュさんのダイエット方法とは？
ヨガやピラティスをやっているとのこと。
また、ダンスが一番効果があると語っているようです。
スタイルを保つ上で一番効果があるのはダンスだと思います。
体の全てを動かすから贅肉も落ちるし、適度に筋肉もつくんです。
ナウンさんのダイエット方法とは？
ナウンさんは、水をたくさん飲むように気を付けているとのこと。
ハヨンさんのダイエット方法とは？
ハヨンさん個人のダイエット法は見つかりませんでしたが、元々細いようなので、特別なダイエットはあまり必要ないのかもしれませんね。
元々細いですよね！
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