太った際には、顔周りが変化する櫻井翔。その為、年々顔周りが大きくなっていることですぐファンにはバレてしまうようです。この時には、あまりの激太りに、ファンの間で”櫻井アンパンマン化”と呼ばれていました。

■役柄によって厳しい減量をしている櫻井翔

2011年に放送されたドラマ「謎解きはディナーの後で」や、2012年の「ブラックボード」など、ドラマの撮影前にはかなりの減量を行い、2012年までは平均50～51キロと言われていました。

ですが、ドラマの撮影時期を終えると、減量しなくて良いという開放感から、好きな食べ物を沢山食べてしまい、体重が増加してしまうそうです。

■櫻井翔が太った？

ドラマや映画の撮影がなかった為か、2012年以降は度々ファンから「太った」と言われるようになってしまいました。また、年齢が30代に入り、新陳代謝が落ちて筋肉が付きにくくなったことも原因の一つかもしれません。

■徐々に体重が落ち着きはじめた櫻井翔

現在は体重も落ち着き、大体55～60キロ程の体重ではないかと言われています。今後も激太りには気を付けて頂き、女性の心を掴む立派な”アイドル”でいてほしいですね。

■アイドルなのに、高カロリーな食べ物が大好き！

元々太りやすい体質の為、昔から体重の増減が激しいタイプでした。ドラマや映画のある時には痩せて、撮影が終わると大好きなお酒や、高カロリーの食べ物ばかり食べてしまうようです。ピザや焼肉、ラーメンが好きで、週一ペースで焼肉に行くこともあるそうです。


■不規則な生活が、体重増加の原因に！

慶應義塾大学経済学部を卒業し、知識の豊富さから、日本テレビのニュース番組『NEWS ZERO』にキャスターとして抜擢されました。深夜番組の為、終了する時間も遅く、番組終了後にも反省会が行われているそうです。

その為帰宅時間も深夜遅くになってしまい、不規則な生活で身体に負担がかかり、太った原因とも言われています。

■本気でダイエットをする際には、食生活の改善！

今は少し顔周りの肉が多い櫻井翔ですが、コンサート前や、ドラマや映画撮影の前には、必ずダイエットをするように心掛けています。

ダイエット時には”食の見直し”をし、高カロリーな食べ物や炭水化物が大好きですが、白米のかわりに食物繊維がたっぷり入った玄米を食べるそうです。

また、ダイエット中にはラーメンやうどんを控えて”蕎麦”を食べるようにしています。蕎麦は栄養価がとても高く、脂肪を燃焼してくれる効果があるのだそうです。

・櫻井翔はアイドルグループ「嵐」のメンバーで、現在は司会者としても活躍している。

・櫻井翔は嵐としてデビューする前～デビュー当時は、華奢で細い体形が印象的であった。

・櫻井翔は不規則な生活からか、2012年頃になると「太った」というファンの声が増えたが、現在は体重が落ち着いてきている。