・菜々緒や香里奈など、ジムに通っていない女性モデルも多く、普段の生活の中で意識できることや、自宅で続けられる運動を継続することでダイエットを行っている。

・ローラや桐谷美玲、ダレノガレ明美などの女性モデルは、定期的にジムやプールに通っており、綺麗なボディラインを作っている。

ここまで、モデルさんのダイエット運動法をまとめてきましたがいかがでしたか？ジムに通っている人もいれば、お家でできることをしているモデルさんもいらっしゃいましたね。気軽に始められることから初めて、みなさんもモデルさんのような体を目指してみてはいかがでしょうか。