
キャメロンディアスの身長や体重!筋肉やダイエット方法も総まとめ
アメリカの人気女優で日本でも有名なキャメロンディアスさん。キャメロンディアスさんの身長・体重などのプロフィールと、筋肉やダイエット法について調べました。
キャメロンディアスとは
出典:お洒落!キャメロンディアスの私服やファッション画像まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
キャメロンディアスの身長と体重は?
キャメロンディアスさんの身長と体重を調べました。
キャメロンディアスのダイエット法とは
キャメロンディアスさんが実践するダイエット法について調べてみました。
キャメロンディアスのダイエット法①食事を一日6回に分ける
一日に3回の食事と3回の間食で計6回に分けるという食事法を実践しているキャメロンディアスさん。
小分けに食事を摂ることで、消化を助ける効果がありダイエットにいいとのこと。
一日の食事はこのようになっているとのこと。
・朝食 :チキン もしくはビーフのグリルかソテー、ガーリック・ライス、ブロッコリ、卵
・朝のスナック :プロテイン・シェイクとウォーター
・ランチ :脂肪の少ないビーフ もしくは チキン を添えたサラダ
・午後のスナック : フルーツ&ナッツ
・ディナー :卵白のオムレツ、 ハーブ+トマト+たまねぎ+マッシュルーム の添え物
・夜のスナック :プロテイン・シェイクとウォーター
キャメロンディアスのダイエット法②
摂取カロリーは一日2000~2200kcalまでと決めているようです。
キャメロンディアスのダイエット法③
白糖や小麦粉、ポテトや白米など白い食材は炭水化物を多く含んでいるため控えているのだそう。
小麦粉がダメなので、パンや麺類、ピサ、ケーキといった食べ物もNGとのこと。
かなりハードですよね…。
キャメロンディアスのダイエット法④
筋肉トレーニングを行い、有酸素運動は週5回やっているのだとか。
ハードですよね。
ジムではランニングマシーンで60秒歩いたら30秒ジョギングをするというサイクルを15分間行ったりしているようです。
どうしてもジムに行けない時は代わりにピラティスを45分間行うようです。
また、ヨガを週3回行っているのだとか。
また、サーフィン、スノーボード、ハイキング、サイクリング、カヤッキングなどを嗜んでいるようで、それもダイエットに繋がっているといえそうです。
キャメロンディアスの筋肉がすごい!
関連するまとめ

海外セレブ8名の私服ファション!全23スタイルのコーデをまとめてみました♪
一流のスタイリストがつき、常にパパラッチに追われている海外セレブたち。そのファッションコーディネートは、世界…
イチコ / 903 view

ジャレッドクシュナーとユダヤ教の関係!エホバの証人の建物を購入していた
アメリカ大統領であるドナルドトランプ氏の娘婿であるジャレッドクシュナー。ジャレッドクシュナーが家族ぐるみでユ…
tomo1234 / 214 view

トムクルーズの病気「失読症」とは?信仰する宗教も総まとめ
トムクルーズさんは病気「失読症」であることを自身で明かしています。また、失読症を克服するきっかけとなった宗教…
tomo1234 / 682 view

海外セレブのダイエット失敗例と成功例まとめ13選【ビフォーアフター画像あり】
世の女性の永遠のテーマでもある「ダイエット」。常に注目を浴びている海外セレブも例外ではありません。海外セレブ…
イチコ / 1351 view

カーラデルヴィーニュの眉毛が特徴的!髪型やメイクも総まとめ
太眉がトレードマークとして知られ現在は女優としても活躍するイギリス出身のモデル・カーラデルヴィーニュさんのプ…
tomo1234 / 171 view

ペネロペクルスの髪型&メイク!身長・体重などプロフ総まとめ
日本でも大ヒットとなった映画「パイレーツ・オブ・カリビアン/生命の泉」にも出演する女優ペネロペクルスさんの身…
tomo1234 / 460 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

ウェントワースミラーの現在!激太りや筋肉事情も総まとめ
ウェントワースミラーさんが激太りしたと話題になりました。「プリズンブレイク」の時の鍛えられた筋肉はどこへ行っ…
tomo1234 / 1284 view

ハリーポッターの登場人物や相関図・主要キャストの現在までを総まとめ
日本でもファンが多い「ハリーポッター」シリーズ。大人から子供まで楽しめる作品のひとつですね。今回はそんなハリ…
イチコ / 3674 view

ジムキャリーの嫁&子供の情報!結婚&離婚について総まとめ
映画「マスク」で主人公を演じたことでも知られるカナダ出身の俳優であるジムキャリーさんについて、プロフィールや…
tomo1234 / 727 view

ジゼルブンチェンのダイエット方法!食生活や食事メニューを総まとめ
ブラジル出身のスーパーモデルとして活躍するジゼルブンチェンさんはストイックな食生活を送っていることでも知られ…
tomo1234 / 289 view

少女時代スヨンの身長や体重・ダイエットや美脚スタイルの秘訣まとめ!
少女時代のスヨンさんの身長や体重などプロフィールと、そのスタイルや美脚を保つ為のダイエットについてまとめまし…
tomo1234 / 1313 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
生年月日:1972年8月30日
出生地:アメリカ合衆国カリフォルニア州サンディエゴ
16歳の時にエリート・モデル・マネジメントと契約。
17歳の時にはファッションモデルとしてデビューを果たしました。
21歳の時には1994年公開の映画「マスク」のオーディションに合格し映画デビューとなりました。
1998年公開の映画「メリーに首ったけ」が1億ドルを超える大ヒットに。
この作品でキャメロンディアスさんはでニューヨーク映画批評家協会賞女優賞を受賞し、ゴールデングローブ賞 主演女優賞にもノミネートされました。これをきっかけにスター女優となります。
その後2000年からは「チャーリーズ・エンジェル」シリーズに出演しこちらもヒットしています。
翌年はアニメ映画「シュレック」でフィオナ姫役として声優にも挑戦。
その後もさまざまな作品に出演し活躍しています。