ミランダさんは80/20ダイエットも行っているそうです。
80/20ダイエットについて、ミランダさんは以下のように説明しているとのこと。

上記の写真についてミランダさんはこのようにコメントしています。

ミランダさんも無節制に食べることがあるのですね。

・ミランダカーは身長175cm・体重54kgと細身で、BMI数値はモデル体型に近い17.6である。

・ミランダカーは「ヘルシースナッキング」や「チラコイドダイエット」等の食事制限のないものから、「5:2ダイエット」のような断食期間を必要とするものまで、様々な種類のダイエットを行いながらスタイルを維持している。

いかがでしたでしょうか？

ミランダさんはさまざまな努力を重ね今の体型をキープしているのですね！
妊娠・出産で増えた体重を戻すため、2ヵ月で17kgダイエットしたというのは驚きですよね！
ミランダさんのダイエット法をぜひ参考にしたいですね。