少女時代とは

アイドルグループ"少女時代"

アイドルグループ"少女時代"

韓国の芸能事務所SMエンターテイメントの練習生の中から選抜され、結成した女性アイドルグループ。
韓国だけにとどまらず、中国大陸、台湾、日本、タイ、シンガポールなどアジア各国で活動を展開し、2011年には欧米デビューを果たしています。

以前はふっくらしていたメンバーもいた少女時代

全員のスタイルが良い事でも知られている少女時代ですが、以前はふっくらされていたメンバーの方もいたようです。

少女時代のふっくらしていたメンバー①

少女時代のふっくらしていたメンバー①

少女時代のふっくらしていたメンバー②

少女時代のふっくらしていたメンバー②

少女時代のふっくらしていたメンバー③

少女時代のふっくらしていたメンバー③

少女時代のふっくらしていたメンバー④

少女時代のふっくらしていたメンバー④

今のすらっとしたスタイルは努力の賜物なのですね!
少女時代のメンバーが行っているダイエット法をそれぞれのメンバーのプロフィールと合わせてご紹介します。

【少女時代】テヨンさんのダイエット法

テヨン(태연、TaeYeon)さん

テヨン(태연、TaeYeon)さん

本名:キム・テヨン
愛称:テング
生年月日:1989年3月9日
身長:158cm
体重:44kg
血液型:O型
家族:父、母、兄(ジヨン)、妹(ハヨン)

ポジションはメインボーカル。
背が低いことから、「少女時代のちびっこリーダー」というキャッチフレーズがつけられました。

テヨンさんは自身の性格について、人に想いを伝えるのが苦手な性格で、一般人の友人はおらず、同業者の先輩などにも相談などをする事がほとんどないと明かしています。

寝るだけダイエット、フラフープ

寝るだけダイエット

寝るだけダイエット

寝る前には食事を控え、日付が変わる前には眠るようにしているとのこと。

うっかりカップラーメンなど食べてしまった日は、寝ることは諦めるのだとか。

フラフープダイエット

フラフープダイエット

ウエストを引き締める為。フラフープを1回30分を目安に行っていたとのこと。

その成果なのか、とっても細いウエストですよね!

また、テヨンさんは2014年に体型維持についてこのようなコメントも残しています。

テヨンは、スタイル維持の秘訣について「むしろ私は、今回の活動を準備しながら、頬の肉が落ちるかと思って、よりたくさん食べた。活動量があまりにも多くてどんどん痩せた」と明らかにした。

少女時代の活動は運動量が多く、必然的に痩せていくのかもしれませんね。

【少女時代】ユリさんのダイエット法

ユリ(유리、YuRi)さん

ユリ(유리、YuRi)さん

本名:クォン・ユリ
生年月日:1989年12月5日
出身地:韓国京畿道高陽郡知道邑
身長:168cm
体重:46kg
血液型:AB型
学歴:中央大学校演劇映画学部

2001年に第1回SM青少年ベスト選抜大会・ダンス部門本賞を受賞し、SMエンターテインメントの練習生となったユリさん。
その後5年11カ月の練習期間の後に少女時代としてデビューを果たしました。

ポジションはメインダンサー。
肌が綺麗で色黒なことから、黒真珠というニックネームがついているユリさん。
本人もこのニックネームを気に入っているようで、ブラックパールのユリです」と自己紹介することも。
また、健康的でしなやかな体つきから、少女時代の中ではセクシー担当ともされています。

ヨガやピラティス、腹筋

腹筋600回?!

腹筋600回?!

ユリさんはヨガやピラティスを取り入れているとのこと。

ヨガやピラティスは体幹や骨盤のゆがみを取る効果があり、姿勢が良くなったり体が柔らかくなるといった複合的な効果も期待できます。

また、腹筋を600回していたのだとか!
ストイックですね。

【少女時代】スヨンさんのダイエット法

スヨン(수영、SooYoung)さん

スヨン(수영、SooYoung)さん

本名:チェ・スヨン
生年月日:1990年2月10日
出生地:韓国京畿道広州市
学歴: 中央大学校演劇映画学部卒業
身長:172cm
体重:48kg
血液型:O型

2002年から1年間ほど、河村隆一さんプロデュースのアイドルデュオ「route0(ルート・ヨン)」のメンバーとして活動した経歴を持っています。

ポジションはリードダンサー。
少女時代としてデビューした当時のキャッチフレーズは「明朗姫」だったスヨンさん。
少女時代のメンバーの中でも最も背が高く、「少女時代の身長担当のスヨンです」と自己紹介をすることも。
また、過去に日本で活動した経験があるため、少女時代のメンバーの中では最も日本語が流ちょうな事でも知られています。

自転車ダイエット、ヨガ、ピラティス

自転車ダイエット

自転車ダイエット

スヨンさんは多い時で週5回、30分以上自転車を漕いでいるのだとか。
自転車は全身の筋肉の7割を使っているとも言われており、ダイエットには適しているのかもしれません。

ヨガ&ティラピス

ヨガ&ティラピス

また、ヨガとピラティスも行っているとのこと。

元々太りにくい体質であると言われているスヨンさん。
姉であるチェ・スジンさんからこのようなエピソードも明かされました。

「スヨンは夜食が好きだ。ある日、スケジュールを終えて帰宅しながら私に堂々とインスタントラーメンを作ってほしいと言った。私は一生ダイエット中なのに」と暴露した。そして誘惑を押し切ってラーメンを作ってあげたと説明した。

スヨンさんは普段インスタントラーメンを食べることもあるのですね!

【少女時代】ユナさんのダイエット法

関連するキーワード

関連するまとめ

CNBLUEメンバー人気順TOP4ランキングと脱退者まとめ!プロフィールと画像付き【…

日本でインディーズ活動の経験もある韓国の4ピースバンド「CNBLUE」について、メンバーのプロフィールを人気…

tomo1234 / 140 view

ソンスンホンの彼女や結婚の噂&現在まとめ!熱愛相手は中国の人気女優?

デビュー作「男女6人恋物語」や「マイ・プリンセス」に出演し人気を博したソン・スンホン。彼の恋人はあの中国人気…

タカアキ / 119 view

EXOカイの元彼女はf(x)クリスタル!現在や身長&性格も総まとめ

EXOのメインダンサーとして活躍するカイさんの元カノはf(x)クリスタルさんであることが知られていますが、現…

tomo1234 / 80 view

JYJジュンスの彼女と結婚情報!ハニやテヨンと熱愛の噂あり

韓国のアイドルグループ「JYJ」のメンバーとして知られるジュンスさん、そんなジュンスさんの過去と現在の熱愛彼…

tomo1234 / 98 view

TTポーズの意味&流行ってない真相まとめ!ステマ説に迫る

情報番組などで多数取り上げられている韓国アイドルTWICEの「TTポーズの」意味について調べました。女子中高…

tomo1234 / 128 view

Red Velvetメンバー人気順TOP5ランキングとプロフィール!見分け方も紹介【…

韓国のアイドルグループ「Red Velvet」のメンバーについて、メンバーそれぞれの見分け方やプロフィールを…

tomo1234 / 78 view

TWICEモモの目はアイプチ&整形?昔と現在の画像あり

TWICEの日本人メンバーであるモモさんの目は、アイプチで二重にしているとファンの間では有名のようです。しか…

tomo1234 / 119 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

リュシウォンと元嫁の離婚が壮絶!娘や現在の彼女も総まとめ

韓国歌手・俳優のリュシウォンは貴族出身で王子様風の出で立ちでたくさんの女性ファンを夢中にしてきました。リュシ…

タカアキ / 167 view

イスンギの彼女や熱愛結婚の噂&兵役の現在まとめ!ユナとの破局原因とは?

2004年に歌手でデビューし、主に若者向けのドラマで人気を得たイ・スンギは現在兵役中!そんなイスンギの元カノ…

タカアキ / 99 view

パクジョンミンが除隊!現在の活動&彼女や結婚など熱愛情報を総まとめ

パク・ジョンミンはSS501のメンバー、そしてROMEOとして地道な活動を続けています。2017年7月1日に…

タカアキ / 165 view

少女時代の整形検証!テヨン・サニー・ティファニー・ヒョヨン・ユリらの昔と現在の画像比…

韓国のアイドル「少女時代」のメンバーの整形疑惑についてまとめてみました。テヨン、サニー、ティファニー、ヒョヨ…

tomo1234 / 119 view

NU’EST Wレンの整形説&メンバーの人気順とプロフィールまとめ【最新版】

日本でも活動を展開する韓国のアイドルグループ「NU’EST W(ニューイースト)」。そんなNU’EST Wの…

tomo1234 / 127 view

BLACKPINKジスの性格!メイク&髪型&私服ファッションも総まとめ

韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバーであるジスさんの性格についての同級生が語るエピソードや…

tomo1234 / 85 view

名作揃い!韓国ドラマ歴代視聴率ランキングBEST30【最新情報】

今回は、韓国ドラマ歴代視聴率の高い作品をランキング形式で30作品ご紹介します。まだ観た事のない作品があれば、…

イチコ / 178 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング