少女時代とは

アイドルグループ"少女時代"

アイドルグループ"少女時代"

韓国の芸能事務所SMエンターテイメントの練習生の中から選抜され、結成した女性アイドルグループ。
韓国だけにとどまらず、中国大陸、台湾、日本、タイ、シンガポールなどアジア各国で活動を展開し、2011年には欧米デビューを果たしています。

以前はふっくらしていたメンバーもいた少女時代

全員のスタイルが良い事でも知られている少女時代ですが、以前はふっくらされていたメンバーの方もいたようです。

少女時代のふっくらしていたメンバー①

少女時代のふっくらしていたメンバー①

少女時代のふっくらしていたメンバー②

少女時代のふっくらしていたメンバー②

少女時代のふっくらしていたメンバー③

少女時代のふっくらしていたメンバー③

少女時代のふっくらしていたメンバー④

少女時代のふっくらしていたメンバー④

今のすらっとしたスタイルは努力の賜物なのですね!
少女時代のメンバーが行っているダイエット法をそれぞれのメンバーのプロフィールと合わせてご紹介します。

【少女時代】テヨンさんのダイエット法

テヨン(태연、TaeYeon)さん

テヨン(태연、TaeYeon)さん

本名:キム・テヨン
愛称:テング
生年月日:1989年3月9日
身長:158cm
体重:44kg
血液型:O型
家族:父、母、兄(ジヨン)、妹(ハヨン)

ポジションはメインボーカル。
背が低いことから、「少女時代のちびっこリーダー」というキャッチフレーズがつけられました。

テヨンさんは自身の性格について、人に想いを伝えるのが苦手な性格で、一般人の友人はおらず、同業者の先輩などにも相談などをする事がほとんどないと明かしています。

寝るだけダイエット、フラフープ

寝るだけダイエット

寝るだけダイエット

寝る前には食事を控え、日付が変わる前には眠るようにしているとのこと。

うっかりカップラーメンなど食べてしまった日は、寝ることは諦めるのだとか。

フラフープダイエット

フラフープダイエット

ウエストを引き締める為。フラフープを1回30分を目安に行っていたとのこと。

その成果なのか、とっても細いウエストですよね!

また、テヨンさんは2014年に体型維持についてこのようなコメントも残しています。

テヨンは、スタイル維持の秘訣について「むしろ私は、今回の活動を準備しながら、頬の肉が落ちるかと思って、よりたくさん食べた。活動量があまりにも多くてどんどん痩せた」と明らかにした。

少女時代の活動は運動量が多く、必然的に痩せていくのかもしれませんね。

【少女時代】ユリさんのダイエット法

ユリ(유리、YuRi)さん

ユリ(유리、YuRi)さん

本名:クォン・ユリ
生年月日:1989年12月5日
出身地:韓国京畿道高陽郡知道邑
身長:168cm
体重:46kg
血液型:AB型
学歴:中央大学校演劇映画学部

2001年に第1回SM青少年ベスト選抜大会・ダンス部門本賞を受賞し、SMエンターテインメントの練習生となったユリさん。
その後5年11カ月の練習期間の後に少女時代としてデビューを果たしました。

ポジションはメインダンサー。
肌が綺麗で色黒なことから、黒真珠というニックネームがついているユリさん。
本人もこのニックネームを気に入っているようで、ブラックパールのユリです」と自己紹介することも。
また、健康的でしなやかな体つきから、少女時代の中ではセクシー担当ともされています。

ヨガやピラティス、腹筋

腹筋600回?!

腹筋600回?!

ユリさんはヨガやピラティスを取り入れているとのこと。

ヨガやピラティスは体幹や骨盤のゆがみを取る効果があり、姿勢が良くなったり体が柔らかくなるといった複合的な効果も期待できます。

また、腹筋を600回していたのだとか!
ストイックですね。

【少女時代】スヨンさんのダイエット法

スヨン(수영、SooYoung)さん

スヨン(수영、SooYoung)さん

本名:チェ・スヨン
生年月日:1990年2月10日
出生地:韓国京畿道広州市
学歴: 中央大学校演劇映画学部卒業
身長:172cm
体重:48kg
血液型:O型

2002年から1年間ほど、河村隆一さんプロデュースのアイドルデュオ「route0(ルート・ヨン)」のメンバーとして活動した経歴を持っています。

ポジションはリードダンサー。
少女時代としてデビューした当時のキャッチフレーズは「明朗姫」だったスヨンさん。
少女時代のメンバーの中でも最も背が高く、「少女時代の身長担当のスヨンです」と自己紹介をすることも。
また、過去に日本で活動した経験があるため、少女時代のメンバーの中では最も日本語が流ちょうな事でも知られています。

自転車ダイエット、ヨガ、ピラティス

自転車ダイエット

自転車ダイエット

スヨンさんは多い時で週5回、30分以上自転車を漕いでいるのだとか。
自転車は全身の筋肉の7割を使っているとも言われており、ダイエットには適しているのかもしれません。

ヨガ&ティラピス

ヨガ&ティラピス

また、ヨガとピラティスも行っているとのこと。

元々太りにくい体質であると言われているスヨンさん。
姉であるチェ・スジンさんからこのようなエピソードも明かされました。

「スヨンは夜食が好きだ。ある日、スケジュールを終えて帰宅しながら私に堂々とインスタントラーメンを作ってほしいと言った。私は一生ダイエット中なのに」と暴露した。そして誘惑を押し切ってラーメンを作ってあげたと説明した。

スヨンさんは普段インスタントラーメンを食べることもあるのですね!

【少女時代】ユナさんのダイエット法

関連するキーワード

関連するまとめ

ソイングクの彼女や結婚&実際の性格や現在を総まとめ

韓国のオーディション番組「スーパースターK」にて72万人の中から選ばれたことで知られている韓国歌手兼俳優のソ…

tomo1234 / 90 view

SEVENTEENホシの本名・身長・大学等プロフィール&彼女も総まとめ!

韓国の男性アイドルグループ「SEVENTEEN」(セブチ)のメンバーであるホシさんの本名や身長、通っている大…

tomo1234 / 102 view

キムアジュンが目・鼻を整形で別人に?昔と現在の画像比較で検証

映画「カンナさん大成功です!」で主演した事でも知られるキムアジュンさんが、とあるイベントに出席した事をきっか…

tomo1234 / 199 view

チャンミンの現在は?熱愛彼女と結婚の噂・除隊日まとめ【東方神起】

2017年8月18日除隊の東方神起・チャンミン。彼の彼女とは?結婚の予定とは?過去の熱愛の真偽と現在について…

タカアキ / 163 view

オルチャンに流行の前髪画像まとめ!雰囲気は前髪から♡

韓国美人の俗語「オルチャン」が日本でも浸透してきています!今回は、オルチャンになれる”前髪”についてまとめて…

kaoru / 78 view

ファンミニョンの彼女は?日本語堪能で姉が美人!性格や身長&プロフィールも総まとめ

「WannaOne」の元リードボーカルとして知られるファンミニョンさんはどのような性格なのでしょうか?身長な…

tomo1234 / 139 view

スタイル抜群!カンソラの身長と体重&ダイエットで20kg痩せた方法まとめ

韓国の女優であるカンソラさんは以前は体重72kgであったものの20kgものダイエットに成功していることが知ら…

tomo1234 / 127 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

CROSS GENEメンバー人気順ランキングとプロフィール!ファン投票で決定【最新版…

日本人のメンバーが在籍していることでも知られる韓国の男性歌手ユニット「CROSSGENE」。ソロ活動も多いC…

tomo1234 / 89 view

EXOチャンヨルの彼女や女遊びの噂&性格や好きなタイプを総まとめ

男性アイドルグループ「EXO」のメインラッパーであるチャンヨルさんはどのような性格なのでしょうか?女遊びの噂…

tomo1234 / 192 view

キムゴウン(韓国女優)は可愛くない?身長やメイクもまとめました

実力派の若手女優として知られるキムゴウンさんは一部では「ブサイクすぎる」「かわいくない」とも言われています。…

tomo1234 / 103 view

パクミニョンのダイエット方法!身長・体重・スタイル維持の秘訣まとめ

パクミニョンさんの身長や体重などプロフィールや、スタイルを維持する為に行っているとされるダイエット方法につい…

tomo1234 / 144 view

EXOチェンは反日?彼女の写真&熱愛情報や性格も総まとめ

EXOのメインボーカルを務めるチェンさんは反日の噂があるようです。チェンさんは一体どのような性格なのでしょう…

tomo1234 / 116 view

ハンヒョジュの性格は?現在の彼氏や結婚の噂も徹底調査!

日本の映画「MIRACLE デビクロくんの恋と魔法」に出演し、”あの美人は誰だ!?”と話題になった韓国の女優…

tomo1234 / 129 view

コンヒョジンのダイエット方法!身長・体重やスタイル維持の秘訣まとめ

スタイル抜群として知られる韓国の女優コンヒョジンさん。スタイルを保つ為にさまざまなダイエット方法を実践されて…

tomo1234 / 207 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング