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少女時代ユリの身長や体重・ダイエットやスタイル維持の秘訣まとめ！
少女時代のユリの身長体重などプロフィールと、一時的に太ったユリさんがスタイルを戻すために行ったダイエットで激やせした事についても調べました。
ユリのプロフィール・身長・体重等
出典：少女時代ユリの髪型やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
ユリが太った！
Mnet「M COUNTDOWN 2Night in LA」のステージに
少女時代が出演した。
ユリの姿がキャプチャされ、インターネットを飛び交い
「もしかしたら病気？」とファンの心配を呼んでいる。
以前のスリムな体型と異なり、
肉が盛りあがって露出した腕がファンを戸惑わせた
ユリの激やせも話題に！
これまで健康美あふれるスタイルで多くの男性ファンの人気を集めていたユリだが、この日はやつれた二の腕や太ももをあらわにした
放送を見た視聴者は「健康美だったのに残念だ」「痛ましい」「具合が悪いんじゃないか？」「ダイエットしたら人が変わった・・前もきれいだったが」など心配する声が上がった
しかし一方では「ダイエット成功」「本物の女神降臨」などの反応をみせるファンも
ユリのダイエット法とは
主に食事制限と腹筋を行っているようです。
・1日1500キロカロリーの食事を守る（主に食べるのはささみやブロッコリー）
・毎朝長芋のすりおろし汁を飲む
・甘いおやつよりバランスの取れた食事をとる
・1日600回以上の腹筋を行う
ダイエット中の食事は以下の様になっていたとのこと。
朝
玄米ご飯150g
鳥のささみ(焼いたもの)100g
茹でたブロッコリー5ページ
昼
玄米ご飯150g
鳥のささみ（焼いたもの）100g
キャベツ＆パプリカ サラダ100g
アーモンド10粒
夕方
さつまいも100g
ゆで卵 3個
キャベツ＆パプリカ サラダ100g
おやつ
さつまいも100g
ライ麦パン100g
低脂肪牛乳1カップ
ミニトマト4.5個
アーモンド10粒
また、腹筋は以下の方法で一日600回行ったようです。
①横になった状態で胸の前で手をクロス。(このやり方後ろに腕を回すより辛いです。)
②脚は高い位置に上げる(椅子使うと良いかも。)
③お腹に意識を集中させながら上体起こすと同時に強く息を吐く。
④最高点に上がってきた時、動きを止めて、お腹に意識を集中させたままその姿勢をキープ。
さらに縄跳びも以下の方法で行ったのだとか！
①週3日以上縄跳びをする
②1分に120回ずつ15分以上すること。(1分と2分休息する方法で3～5回程度繰り返す)
③自分に合わせて運動量を調節する
④慣れたら量を増やす
⑤やる前には準備運動、後には仕上げ運動をする(ジョギング、ウォーキング、ストレッチなどの軽い運動)
運動後すぐ止めて座ったりすると、体に良くないです。
ストイックな努力がユリのスタイルをつくっている
その努力がこのスタイルを作っているんですね。
ユリさん、ストイックです。
少女時代ユリの身長や体重・ダイエットについてまとめ
・ユリは身長168センチ・体重46キロと抜群のスタイルで、少女時代ではセクシー担当ともいわれている。
・ユリは体重の増減が激しく、一時期の激太りや激やせについては心配する声もきかれた。
・ユリは食事制限と腹筋によってダイエットを行っており、ストイックな努力を続けることによってスタイルを維持している。
いかがでしたでしょうか？
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本名：クォン・ユリ
生年月日：1989年12月5日
出身地：韓国京畿道高陽郡知道邑
身長：168cm
体重：46kg
血液型：AB型
学歴：中央大学校演劇映画学部
2001年に第1回SM青少年ベスト選抜大会・ダンス部門本賞を受賞し、SMエンターテインメントの練習生となったユリさん。
その後5年11カ月の練習期間の後に少女時代としてデビューを果たしました。
ポジションはメインダンサー。
肌が綺麗で色黒なことから、黒真珠というニックネームがついているユリさん。
本人もこのニックネームを気に入っているようで、ブラックパールのユリです」と自己紹介することも。
また、健康的でしなやかな体つきから、少女時代の中ではセクシー担当ともされています。