EXIDとは

EXID(イーエックスアイディー)

EXID(イーエックスアイディー)

2012年にデビューした韓国の女性アイドルグループ。

初期メンバーはハニ、ジョンファ、LE、ヘリョン、ダミ、ユジの6人であった。
その後、バラードグループ2NBとして活動していたソルジとEXIDの候補生であったヘリンを加え、8月13日に1stミニアルバム『Hippity Hop』をリリース。

また、EXIDは”チャート逆走アイドル”としても知られています。

「위아래 (Up & Down)」を発売。発売当初はチャートの50位以内にも入らず、本来の活動期間よりも短く活動を終了してしまったが、
YouTubeにファンが投稿したハニの映像がきっかけで人気に火が付き、11月28日にMnetチャートで1位を獲得、音楽番組での活動を再開する事態となった
この一連の流れから「チャート逆走アイドル」として爆発的に人気を集めていった。

そんなEXIDのメンバーのダイエット方法について調べてみました!

ハニさんのダイエット方法とは?

ハニさん

ハニさん

本名:アン・ヒヨン(안희연)
生年月日: 1992年5月1日
身長:168cm
体重:50kg
出身地:韓国ソウル特別市
血液型:AB
ポジション:リードボーカル

ダイエット中によくカモ肉を食べたというハニさん。

以前ダイエットしていた時カモ肉をたくさん食べた。少しでも罪悪感を減らすためだった
ハニのダイエット方法①

ハニのダイエット方法①

鴨肉にはビタミンB1とB2が豊富に含まれており、糖質や資質の代謝を促してくれる上、他のお肉よりも鉄分を多く含むので血液をサラサラにしてくれる効果も期待できます。

また、302kcalのダイエット弁当を食べているようです。

ハニのダイエット方法②

ハニのダイエット方法②

「302キロカロリー」と大きく書かれたお弁当だった。その中にはプレッツェルが1つだけ入っていた。
ハニは「これは私のダイエット夕食弁当だ。それを1つだけ食べる」と説明した。

ハニさんはダイエット中、キムパプ(海苔巻き)1本だけで一日を凌ぐこともあるようです。

ハニのダイエット方法③

ハニのダイエット方法③

「良くない方法だがダイエットをする時は一日にキムパプ一本だけで堪えたりする」

また、他のアイドルのメンバーと比べて不安になり、1日一食のダイエットをする事もあったのだとか。

ハニのダイエット方法④

ハニのダイエット方法④

「私は体重を減らした。グループのメンバーたちと一緒にいる時は、みんな体格が似ているので目立たない。でも、ハラ姉さん、ボラ姉さんと一緒にいると、私が大きいのもあって、恥をかくんじゃないかと不安でダイエットした。1日1食にした」と語った。

アイドル同士で比較してしまうこともあるのですね。
2015年11月には9kgのダイエットに減量成功したとのこと。

最近カムバックを準備しながら、体重を9kgまで減量し
た
減量に成功したハニ

減量に成功したハニ

「カムバック前に芸能活動をたくさんしたが、舞台をする
ときの状態に戻ってかっこよく出て来たくて減量した」

関連するまとめ

MOMOLANDジュイはダンスとスタイル抜群!身長&体重も総まとめ

韓国のガールズグループ「MOMOLAND」のジュイさんはスタイル抜群との声が多いようです。また、全力で踊るダ…

tomo1234 / 120 view

Wanna Oneは肌がきれい&顔は整形なし!メンバーの特徴をまとめ

今は解散している韓国のアイドルグループ「Wanna One」のメンバーは過去写真を見ても今とあまり変化がなく…

tomo1234 / 218 view

AFTERSCHOOLナナは一重をアイプチで二重に?目の整形疑惑について検証

韓国の女性歌手グループ「AFTERSCHOOL」のナナさんは、元々一重で、整形かアイプチによって二重にしてい…

tomo1234 / 332 view

スタイル抜群!BLACKPINKメンバーの身長と体重&ダイエット法まとめ

韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバー【ジス・ジェニー・ロゼ・リサ】は、その抜群のスタイルを…

tomo1234 / 78 view

ユアインの現在!病気の骨腫瘍とは?薬物疑惑や今の状況も徹底調査

日本でも人気のドラマ「六龍が飛ぶ」の主人公イ・バンウォンを演じたことでも知られるユ・アインさん。そんなユアイ…

tomo1234 / 138 view

MONSTA Xメンバー人気順ランキングTOP7をファン投票で決定!プロフィールや代…

MONSTA Xは2015年韓国デビュー、そして2017年春に日本デビューのアイドルグループです。そのMON…

タカアキ / 88 view

MAMAMOOメンバー人気順TOP4&プロフィール紹介!不仲説もまとめ【最新版】

韓国の女性音楽グループ「MAMAMOO(ママムー)」のメンバーの詳しいプロフィールについて、人気ランキング順…

tomo1234 / 72 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

【ジヨン】G-DRAGONと水原希子の熱愛・破局原因・現在の関係まとめ

小松菜奈との交際が報道されているBIGBANGのリーダー・G-DRAGON(ジヨン)とその元彼女・水原希子の…

タカアキ / 138 view

BLACKPINKリサの鼻は整形?昔と現在の顔の画像で比較!

韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバーとして活動するリサさんの鼻は、整形ではないかと言われて…

tomo1234 / 134 view

UP10TION(韓国)のメンバー人気順ランキングTOP10をファン投票で決定!つい…

UP10tionは2015年9月に韓国デビュー、そして2017年3月に日本デビューしたアイドルグループです。…

タカアキ / 179 view

パクシネのダイエット方法!身長体重や激やせ画像も総まとめ

「天国の階段」「美男ですね」なっどで知られる韓国の女優パクシネさんが激やせしたと話題になりました。身長や体重…

tomo1234 / 95 view

キムジョンフンの現在!彼女や結婚など熱愛情報&プロフィール総まとめ

韓国歌手のキムジョンフンは日本人と付き合ってた?キムジョンフンの本当の性格、過去に噂された彼女や結婚など熱愛…

タカアキ / 187 view

パクヘジンの鼻は整形?整形疑惑を昔と現在の画像比較で検証

韓国ドラマ「恋はチーズ・イン・ザ・トラップ」に出演していることでも知られる韓国の俳優・パクヘジンさん。イケメ…

tomo1234 / 114 view

SEVENTEENバーノンの彼女や妹&性格まとめ!好きなタイプも紹介

SEVENTEENのメンバーとして活躍するバーノンさんの好きなタイプは、見た目よりも性格を重視していることが…

tomo1234 / 91 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング