EXIDのダイエット方法!ハニやジョンファのスタイル維持の秘訣を大公開
韓国のアイドルグループEXIDのメンバーが行っているスタイルを保つ為のダイエット法についてまとめました!ハニさんやジョンファさんが行っているダイエットの秘訣をご紹介します。
EXIDとは
初期メンバーはハニ、ジョンファ、LE、ヘリョン、ダミ、ユジの6人であった。
その後、バラードグループ2NBとして活動していたソルジとEXIDの候補生であったヘリンを加え、8月13日に1stミニアルバム『Hippity Hop』をリリース。
また、EXIDは”チャート逆走アイドル”としても知られています。
「위아래 (Up & Down)」を発売。発売当初はチャートの50位以内にも入らず、本来の活動期間よりも短く活動を終了してしまったが、
YouTubeにファンが投稿したハニの映像がきっかけで人気に火が付き、11月28日にMnetチャートで1位を獲得、音楽番組での活動を再開する事態となった
この一連の流れから「チャート逆走アイドル」として爆発的に人気を集めていった。
そんなEXIDのメンバーのダイエット方法について調べてみました!
出典:韓国EXIDの整形疑惑まとめ!ハニ・ジョンファ・LE・ヘリョン・ユジの昔と現在の画像で比較検証 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
ハニさんのダイエット方法とは?
ダイエット中によくカモ肉を食べたというハニさん。
以前ダイエットしていた時カモ肉をたくさん食べた。少しでも罪悪感を減らすためだった
鴨肉にはビタミンB1とB2が豊富に含まれており、糖質や資質の代謝を促してくれる上、他のお肉よりも鉄分を多く含むので血液をサラサラにしてくれる効果も期待できます。
また、302kcalのダイエット弁当を食べているようです。
「302キロカロリー」と大きく書かれたお弁当だった。その中にはプレッツェルが1つだけ入っていた。
ハニは「これは私のダイエット夕食弁当だ。それを1つだけ食べる」と説明した。
ハニさんはダイエット中、キムパプ(海苔巻き)1本だけで一日を凌ぐこともあるようです。
「良くない方法だがダイエットをする時は一日にキムパプ一本だけで堪えたりする」
また、他のアイドルのメンバーと比べて不安になり、1日一食のダイエットをする事もあったのだとか。
「私は体重を減らした。グループのメンバーたちと一緒にいる時は、みんな体格が似ているので目立たない。でも、ハラ姉さん、ボラ姉さんと一緒にいると、私が大きいのもあって、恥をかくんじゃないかと不安でダイエットした。1日1食にした」と語った。
アイドル同士で比較してしまうこともあるのですね。
2015年11月には9kgのダイエットに減量成功したとのこと。
最近カムバックを準備しながら、体重を9kgまで減量し
た
「カムバック前に芸能活動をたくさんしたが、舞台をする
ときの状態に戻ってかっこよく出て来たくて減量した」
関連するまとめ
ハジウォンは整形?若い頃と現在の顔画像比較で検証!
韓国の女優であるハジウォンさんについて鼻や、あごなどに整形説が出ているようです。若い頃とあまり変化が無い為整…
tomo1234 / 42 view
BLACKPINKジスの身長・体重!スタイルを保つダイエット方法もまとめ
「BLACKPINK」のメンバーとして活動するジスさんの身長・体重などプロフィールをまとめました。他にも、ジ…
tomo1234 / 25 view
チョンジヒョンのメイク&すっぴん画像!実際に使用したコスメも紹介
韓国の人気女優チョンジヒョンさんのメイクについてまとめました。また、そばかすが多いと話題になったすっぴんの写…
tomo1234 / 17 view
オルチャンファッションが可愛い♡韓国人の私服画像まとめ!
オルチャンという言葉が日本に浸透し、「オルチャンファッション」にも注目が集まっています。特に若い女の子が真似…
kaoru / 14 view
SEVENTEENジョンハンの彼女や熱愛情報!好きなタイプも総まとめ
韓国のアイドルグループSEVENTEENのメンバーとして知られるジョンハンさんの彼女について調べました。また…
tomo1234 / 24 view
韓国パクチャヌク監督の映画全8作品を全てご紹介します☆【最新版】
韓国では人気NO.1と言われている映画監督パク・チャヌク。今回はそんなパク・チャヌク監督映画作品全8作品を全…
イチコ / 17 view
おすすめ韓国映画!青春作品の人気ランキングBEST30をご紹介します【最新版】
今回はおすすめ韓国映画・青春作品を人気・評価を元に30作品をランキング形式でご紹介します。どの作品も秀作揃い…
イチコ / 19 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
EXOチャンヨルの彼女や女遊びの噂&性格や好きなタイプを総まとめ
男性アイドルグループ「EXO」のメインラッパーであるチャンヨルさんはどのような性格なのでしょうか?女遊びの噂…
tomo1234 / 37 view
パクボゴムの彼女や結婚&反日説と現在!キムユジョンと熱愛の真相とは?
元々は歌手志望だったパク・ボゴムですが、現在はスター俳優の座を確かなものにしました。そんなパクボゴムの彼女と…
タカアキ / 24 view
KARAのダイエット・スタイル維持方法まとめ!ギュリ・スンヨン・ハラ・ヨンジの美の秘…
KARAのメンバーがスタイルを保つ為に行っているダイエット法についてまとめました!ギュリ、スンヨン、ハラ、ヨ…
tomo1234 / 32 view
TWICEサナがかわいい!メイク方法まとめ【すっぴん画像あり】
かわいいと人気のTWICEのメンバー・サナさん。そんなサナさんのメイク方法やすっぴん画像に至るまで、調べまし…
tomo1234 / 28 view
元KARAハラの身長や体重・スタイル維持のダイエット方法まとめ!
KARAのメンバーであるハラさんの身長や体重、スタイルを保つ為のダイエットについてまとめました!ハラさんのウ…
tomo1234 / 67 view
韓国gugudanメンバーに整形疑惑!昔と現在を画像で徹底比較
2016年6月にデビューしたばかりの韓国のアイドルグループ「gugudan(ググダン)」のメンバーに整形説が…
tomo1234 / 26 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)







2012年にデビューした韓国の女性アイドルグループ。