EXIDのダイエット方法!ハニやジョンファのスタイル維持の秘訣を大公開
韓国のアイドルグループEXIDのメンバーが行っているスタイルを保つ為のダイエット法についてまとめました!ハニさんやジョンファさんが行っているダイエットの秘訣をご紹介します。
EXIDとは
初期メンバーはハニ、ジョンファ、LE、ヘリョン、ダミ、ユジの6人であった。
その後、バラードグループ2NBとして活動していたソルジとEXIDの候補生であったヘリンを加え、8月13日に1stミニアルバム『Hippity Hop』をリリース。
また、EXIDは”チャート逆走アイドル”としても知られています。
「위아래 (Up & Down)」を発売。発売当初はチャートの50位以内にも入らず、本来の活動期間よりも短く活動を終了してしまったが、
YouTubeにファンが投稿したハニの映像がきっかけで人気に火が付き、11月28日にMnetチャートで1位を獲得、音楽番組での活動を再開する事態となった
この一連の流れから「チャート逆走アイドル」として爆発的に人気を集めていった。
そんなEXIDのメンバーのダイエット方法について調べてみました!
出典:韓国EXIDの整形疑惑まとめ!ハニ・ジョンファ・LE・ヘリョン・ユジの昔と現在の画像で比較検証 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
ハニさんのダイエット方法とは?
ダイエット中によくカモ肉を食べたというハニさん。
以前ダイエットしていた時カモ肉をたくさん食べた。少しでも罪悪感を減らすためだった
鴨肉にはビタミンB1とB2が豊富に含まれており、糖質や資質の代謝を促してくれる上、他のお肉よりも鉄分を多く含むので血液をサラサラにしてくれる効果も期待できます。
また、302kcalのダイエット弁当を食べているようです。
「302キロカロリー」と大きく書かれたお弁当だった。その中にはプレッツェルが1つだけ入っていた。
ハニは「これは私のダイエット夕食弁当だ。それを1つだけ食べる」と説明した。
ハニさんはダイエット中、キムパプ(海苔巻き)1本だけで一日を凌ぐこともあるようです。
「良くない方法だがダイエットをする時は一日にキムパプ一本だけで堪えたりする」
また、他のアイドルのメンバーと比べて不安になり、1日一食のダイエットをする事もあったのだとか。
「私は体重を減らした。グループのメンバーたちと一緒にいる時は、みんな体格が似ているので目立たない。でも、ハラ姉さん、ボラ姉さんと一緒にいると、私が大きいのもあって、恥をかくんじゃないかと不安でダイエットした。1日1食にした」と語った。
アイドル同士で比較してしまうこともあるのですね。
2015年11月には9kgのダイエットに減量成功したとのこと。
最近カムバックを準備しながら、体重を9kgまで減量し
た
「カムバック前に芸能活動をたくさんしたが、舞台をする
ときの状態に戻ってかっこよく出て来たくて減量した」
関連するまとめ
BLACKPINKロゼの髪型&メイク&私服ファッションを総まとめ
韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバーのロゼさんはファッションにとても関心があるとのこと。そ…
tomo1234 / 95 view
キムゴウン(韓国女優)は可愛くない?身長やメイクもまとめました
実力派の若手女優として知られるキムゴウンさんは一部では「ブサイクすぎる」「かわいくない」とも言われています。…
tomo1234 / 136 view
パクウジンの彼女や高校!帯状疱疹の件やプロフィールも総まとめ
アイドルグループ「WannaOne」の元メンバーとして知られるパクウジンさんは「PRODUCE 101 シー…
tomo1234 / 296 view
ハンガインの鼻は整形?昔と現在の顔画像を比較で検証!
韓国の女優ハンガインさんの鼻は整形だという説が浮上しています。特徴的な鼻を持つことから整形説に繋がっているよ…
tomo1234 / 203 view
SEVENTEENジョシュアの彼女や性格&ファンが激怒した真相まとめ
SEVENTEENのメンバーであるジョシュアさんの理想の彼女は優しくて一緒にいて楽しい子とされており、性格が…
tomo1234 / 107 view
EXOシウミンの彼女は可愛い?兵役や性格などプロフィール総まとめ
EXOの最年長メンバーとしても知られるシウミンさんにかわいい彼女はいるのでしょうか?噂された熱愛説や、シウミ…
tomo1234 / 168 view
Hello Venusは整形?メンバーの昔と現在の画像比較で検証!
韓国の6人組ガールズグループ「Hello Venus(ハロービーナス)」に浮上した整形説や、昔の写真と現在の…
tomo1234 / 146 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
BLACKPINKロゼはスタイル抜群!身長や体重やウエスト画像まとめ
韓国のガールズグループ「BLACKPINK」のメインボーカルとして活動するロゼさんはスタイル抜群で、ウエスト…
tomo1234 / 115 view
少女時代サニーの髪形やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】
少女時代のサニーさんの髪形やメイク、私服ファッションについてまとめました!サニーさんのようになりたい女子は必…
tomo1234 / 107 view
MAMAMOOソラのメイクと髪型!ダイエット法や私服も総まとめ
MAMAMOOのメインボーカルとして活動するソラさんの身長&体重やダイエット方法についてまとめました。また、…
tomo1234 / 93 view
TWICEサナがかわいい!メイク方法まとめ【すっぴん画像あり】
かわいいと人気のTWICEのメンバー・サナさん。そんなサナさんのメイク方法やすっぴん画像に至るまで、調べまし…
tomo1234 / 121 view
Apinkナウンはスタイル抜群!身長や体重&ダイエット方法まとめ
韓国のガールズグループ「Apink」のメンバーであるナウンさんは、スタイル抜群であることが知られていますが、…
tomo1234 / 84 view
パクヨンハの死因…自殺の真相&彼女や結婚・親日の噂を総まとめ
日本で絶大な人気を誇っていたパク・ヨンハ。彼が突然命を絶ってしまった原因には、彼の父親、会社の経営、そして親…
タカアキ / 127 view
Highlight(韓国)のメンバー人気順ランキングTOP5をファン投票で決定!代表…
2009年に韓国デビューし日本でも人気を集めていたBEASTが、事務所とグループ名を「Highlight」と…
タカアキ / 154 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
![KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)







2012年にデビューした韓国の女性アイドルグループ。