misonoさんのプロフィール

本名:神田美苑(こうだ みその)

本名:神田美苑(こうだ みその)

出生日:1984年10月13日

出身地:日本京都府京都市伏見区

学歴:京都市立藤森中学校卒
沖縄アクターズスクール大阪校、沖縄本校に在籍当時は、トップ集団B.B.WAVESに所属

職業:歌手、シンガーソングライター、バラエティタレント、女優

デビュー:2002年

misonoさんは 倖田來未さんの妹

misonoさんは 倖田來未さんの妹

ランウェイやTV番組で、共演することも。

デビューから5年後に、misonoさんが激太りしていた!

misonoさんは「骨太&太りやすい体質」と、関係者は口をそろえて話しています。
デビュー時は42kgだった体重が、5年間で約15kg増えて57kgに、体脂肪率も適性値の約2倍の32.1%に達してしまいました。

ストレスが原因?

ストレスが原因?

Day after tomorrowのボーカルとしてデビューしたmisonoさん。

バンド解散後はソロとして活動を始めますが、体重が激増してしまいます。

マックス時で、60㎏に達していたこともあるようです。

太りやすい体質であることと、ソロ活動が思うようにいかないストレスが原因といわれています。

ストレスを受けると、ストレスホルモンが分泌される!

ストレスホルモンの名前は、コルチゾール

ストレスホルモンの名前は、コルチゾール

筋肉を分解して糖質に変える働きをするコルチゾール。

適切な量ならダイエットにも効果のあるコルチゾールですが、多量に分泌され続けると、筋肉量が減少して脂肪が増えてしまいます。

コルチゾールは、満腹中枢に働いて食欲を抑えたり、脂肪代謝をよくするエストロゲンの分泌も抑制します。

精神的なストレスが、「太る」体質へと変化させてしまうようです。

3カ月の公開ダイエットに成功

この時のダイエットは、misonoダイエットと呼ばれ大注目

この時のダイエットは、misonoダイエットと呼ばれ大注目

エステ専門店のたかの友梨ビューティクリニックの指導で、3カ月の公開ダイエットを行なうことになり、結果は48kgとマイナス約10kgに成功しました。

エステ専門店たかの友梨ビューティクリニックのアドバイスで
 ▼1カ月目 頭皮マッサージや大量発汗エステほか
 ▼2カ月目 ぜい肉もみ出し・光そう身ほか
 ▼3カ月目 セルライト(脂肪細胞の塊)除去、小顔造形エステなど
の3カ月のメニューを組んだ。
misono曰く「みんなをガッカリさせたくない気持ちで3カ月やり切る!」。
と言うコメントを残した。

misonoダイエットって?

misonoさんの公開ダイエットの中身

misonoさんの公開ダイエットの中身

3カ月で結果を出した、misonoさんの公開ダイエットの中身が気になりますね。

過激な体重減はホルモンバランスを崩しやすいので注意が必要ですが、一応どのようなものだったのかは知っておきたいですね。

メインのメニューとなった、5つをまとめました。

①頭皮マッサージ

②大量発汗エステ

③ぜい肉もみ出し

④光そう身

⑤セルライト除去

⑥小顔造形エステ

頭皮マッサージ

ストレスを改善

ストレスを改善

頭皮マッサージをすることで、頭皮の血流だけでなく、自律神経のストレスを改善します。

ストレスが消えれば、ホルモンのバランスが正常に行われ、体が正常な状態に戻ります。

大量発汗エステ

ダイエットの第1歩

ダイエットの第1歩

大量に発汗することが、ダイエットの始めの1歩ともいわれます。

岩盤浴やスチームサウナ等を利用して、体内の老廃物を排出し、新陳代謝を高めます。

ぜい肉もみ出し

脂肪を分解しやすく

脂肪を分解しやすく

揉み出しを行うと、硬い脂肪が柔らかくなり、分解されやすくなります。

脂肪が硬い状態の場合は血行が阻害されていて、水分も停滞してむくみが起こっています。

脂肪が柔らかくなると血行が良くなり、むくみも大きく解消されます。

光そう身

関連するキーワード

関連するまとめ

香里奈の劣化と目の整形疑惑、昔と現在の画像で比較検証!

香里奈さんは衝撃的なスクープ以来、驚くほど「老けた!」と言われています。CMは全て降版するなど仕事も激減し、…

popy22 / 14796 view

河北麻友子の身長と体重!スタイル維持やダイエットの秘訣まとめ

モデルの河北麻友子さん。ハーフっぽい顔立ちがとっても可愛らしいですよね。スタイルもとっても良く、バツグンです…

kii428 / 21857 view

小泉今日子はタバコが原因で肌が汚い?すっぴん画像も徹底紹介!

小泉今日子さんといえば、化粧品のCMでもお馴染みの女優さん。肌がきれいなはずなのですが、実はデコボコが酷いボ…

popy22 / 15523 view

美奈子のタトゥーはダサい?入れた理由と場所や意味まとめ

ビックマミィこと、美奈子さんですが、離婚後テレビでタトゥーを初告白したことで話題となりましたね。タトゥーの場…

chokokuru / 12253 view

さんま娘・IMALUはブサイク?かわいい?画像とネット民の意見で検証!

明石家さんまさんと大竹しのぶさんを親に持つIMALUさん。そのIMALUさんはかわいいのかブサイクなのかネッ…

kii428 / 8456 view

上原さくらタトゥーは可愛い!目立たない場所だけど女性らしい意味も

上原さくらさんがタトゥーをされいるのをご存知ですか?その場所や意味からは、女性らしい繊細を伺えるそうです。今…

chokokuru / 8890 view

鈴木奈々のメイク・カラコン・すっぴんをご紹介♡常に変化し続ける

鈴木奈々さんはモデルデビューから10年になります。定番になっていた茶髪を黒髪にしたり、雰囲気に変化が現れてい…

popy22 / 6633 view

新川優愛は差し歯で目を整形している!?画像で徹底検証

大人気モデルの新川優愛さん。スレンダーな体型とはっきりした顔立ちで大人気ですよね!!しかし、歯が変わっている…

kii428 / 34832 view

腹筋女子の芸能人ランキングTOP30を画像付きで紹介

最近芸能界では、体を鍛えることが男女問わず流行しているようです。そこで今回は芸能人の中で腹筋女子と呼ばれる人…

chokokuru / 15200 view

春香クリスティーンのすっぴん&メイク方法を画像でチェック!化粧は苦手?

外国語を使ったものまねでブレイクし、コメンテーターとしても活躍中の春香クリスティーンさん。そこで今回はそんな…

chokokuru / 3331 view

眞鍋かをりの激太り&産後ダイエット法!現在の体重と身長も大公開

眞鍋かをりさんは、できちゃった結婚した翌月に男児を出産。妊娠中は16キロも激太りしました。出産後は体重が毎日…

popy22 / 15703 view

きゃりーぱみゅぱみゅ流メイク方法6つのポイントまとめ【画像多数】

きゃりーぱみゅぱみゅと言えば、白い肌が思い浮かぶほどトレードマークになっています。ビッシリのつけまをつけても…

popy22 / 10548 view

小川菜摘の顔が変わった!若い頃と現在の画像比較【浜田雅功の嫁】

ダウンタウンの浜田雅功さんの嫁の小川菜摘さんですが、若い頃と顔が変わったと話題になっています。小川菜摘さんの…

kii428 / 91349 view

山本美月のすっぴん&メイク方法を画像でチェック!眉毛とアイメイクがポイント

「CanCam」の専属モデルの山本美月さん。雑誌では、「ウサギ系OL」というポジションで甘めの服を担当してい…

chokokuru / 20313 view

桐谷美玲の髪型&前髪のポイントまとめ!今はオン眉前髪

最近はおでこも全部上げて、イメージチェンジを感じさせる桐谷美玲さん。ぱっつん、オン眉、おでこ全開画像を集めま…

popy22 / 13276 view

松井愛莉の性格や彼氏・高校の情報まとめ!熱愛の噂とは?

人気モデルの松井愛莉さん。二コラやRayで活躍されています。そんな松井愛莉さんの性格や彼氏、高校などプライベ…

kii428 / 4745 view

加藤紗里が気持ち悪い?すっぴんや昔の卒アル写真まとめ【画像有】

狩野英孝さんの不倫報道で一躍有名になった加藤紗里さん。加藤紗里さんの顔が痩せすぎで気持ち悪とネット上でいわれ…

kii428 / 9673 view

小泉今日子がタバコで肌がボロボロ?画像まとめ

80年代のアイドルとして活躍し、現在は女優として活躍する小泉今日子さんは愛煙家であることを公言しています。タ…

tomo1234 / 5617 view

藤田ニコルのダイエット法5選!身長・体重・激ヤセ写真あり【体脂肪率9.6%】

今ティーン世代から絶大な人気を誇る藤田ニコルさんの抜群なスタイルの陰にはダイエットの努力があります。そこで藤…

chokokuru / 124237 view

菊地亜美のすっぴんとメイク方法まとめ♡見た目が才女?

タレントとして活躍中の菊地亜美がすっぴんを披露し話題になっています!いつものイメージとは全然違う菊地亜美の本…

kaoru / 12666 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

LiLiCoのタトゥー!その場所や意味を画像付きでご紹介

LiLiCoさんがタトゥーを入れている場所や意味についてインタビューに応えられいらっしゃるそうです。そこには…

chokokuru / 3352 view

愛子さまの身長・体重・拒食症の疑いまとめ。過度なダイエットをした原因は?

待望の皇太子さまのお子様として産まれた「愛子さま」が、拒食症なのでは?と言われています。2016年には急激に…

kaoru / 48575 view

壇蜜の髪型&前髪カタログ!参考になるメイク&仕草も総まとめ

独特の世界観をもつ壇蜜さんの美しくもセクシーなヘアスタイルに憧れる女性が増えています!そんな彼女の髪型や前髪…

samax82 / 10557 view

ざわちんの素顔とすっぴんまとめ!マスク外すと別人に?【画像多数】

板野友美さんのものまねメイクで大ブレイクをしたざわちん。そしていつも、口元をマスクで隠し、ものまねメイクを行…

chokokuru / 20499 view

浜田ブリトニーの顔の整形!昔と現在を画像で比べてみた

ホームレス→漫画家→社長と、異色の経歴を持つ浜田ブリトニーがどんどん可愛くなっている!と言われており、その理…

kaoru / 11088 view

きゃりーぱみゅぱみゅ流メイク方法6つのポイントまとめ【画像多数】

きゃりーぱみゅぱみゅと言えば、白い肌が思い浮かぶほどトレードマークになっています。ビッシリのつけまをつけても…

popy22 / 10548 view

住谷杏奈の身長や体重・ダイエット法まとめ!スタイル抜群!

ママタレントやプロデュース業で活躍中の住谷杏奈さん。スタイルの良さが際立っていますよね!!ここでは、住谷杏奈…

kii428 / 12019 view

菊地亜美のすっぴんとメイク方法まとめ♡見た目が才女?

タレントとして活躍中の菊地亜美がすっぴんを披露し話題になっています!いつものイメージとは全然違う菊地亜美の本…

kaoru / 12666 view

小池栄子の髪型と前髪まとめ♡人気のショートボブ・ロングのアレンジも

小池栄子さんが長い間トレードマークだったロングの髪をバッサリ切って、ショートボブにイメージチェンジ。理由は何…

popy22 / 10568 view

佐野ひなこの可愛い髪型画像集!ロングからショートボブ、アレンジの参考動画もあり

佐野ひなこさんと言えば「晴れのちツインテール」といったモデルでブレークして人気が上がりました。今回はそんな人…

chokokuru / 11048 view

石川恋がイメチェン!現在の髪型・メイクまとめ<見た目でこんなに変わる!>

ビリギャルの表紙モデルで有名になった「石川恋」ギャルメイクのイメージが強い彼女ですが、今はイメチェンに成功し…

kaoru / 9364 view

整形した芸能人女性30選!アイドル・モデル・女優など【昔と現在の画像付き】

衝撃の整形の噂がある女性芸能人をランキング形式でご紹介していきたいと思います。タレント・アイドル・モデル・女…

chokokuru / 114906 view

矢口真里の私服まとめ&着用のファッションブランドも紹介

元モーニング娘。のメンバーとして知られるタレントの矢口真里さんの私服についてまとめました。ガーリーなものを好…

tomo1234 / 12446 view

ローラの身長や体重は?抜群スタイル維持のダイエット方法もご紹介!

人気タレント・ローラさんの知られざる素顔とその美貌やスタイルを維持しているダイエット法を身長や体重と合わせて…

chokokuru / 24297 view

吉川ひなのにはタトゥー!場所&意味は?プロフィールも総まとめ【画像あり】

ファッションモデルやタレントとして知られる吉川ひなのさんにはタトゥーが入っていることが明らかとなっています。…

tomo1234 / 8817 view

芸能人のエラ整形の噂10選!昔と現在を比較して検証

エラ整形が噂されている芸能人の昔と現在の画像を比較検証し、その真相について調べてみたいと思います!小顔である…

chokokuru / 14894 view

香里奈のダイエット方法!現在の体重・身長・スタイル維持法まとめ【運動では4つ・食事で…

一時は消えたという噂もあった香里奈さん。でもTGCは連続出場、TVドラマの主役にも抜擢されています。香里奈さ…

popy22 / 11053 view

佐々木希のすっぴん&メイク方法を画像でチェック!参考動画もあり

佐々木希さんと言えば、世界の美人な顔に選ばれるほどの美人顔。ですので佐々木希さんの顔になりたい!という女性は…

chokokuru / 11653 view

美奈子のタトゥーはダサい?入れた理由と場所や意味まとめ

ビックマミィこと、美奈子さんですが、離婚後テレビでタトゥーを初告白したことで話題となりましたね。タトゥーの場…

chokokuru / 12253 view

スタイル抜群!本田翼のダイエット法・身長・体重を大公開!

美しさに定評のある本田翼さんの気になる身長や体重・ダイエット方法をまとめました。本田翼さんが美しいスタイルを…

chokokuru / 28709 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング