痩せて結婚もした安倍なつみのダイエット方法とは?

☆安倍なつみプロフィール☆

☆安倍なつみプロフィール☆

・生年月日:1981年8月10日
・職業:歌手
・出身地:北海道室蘭市
・血液型:A型
・元所属グループ:モーニング娘。
・所属事務所:アップフロントプロモーション

モーニング娘。に加入

オーディションに参加

オーディションに参加

1997年に「シャ乱Q女性ロックボーカリストオーディション」に参加。最終候補まで残るも落選してしまいます。

落選組でモーニング娘。を結成

落選組でモーニング娘。を結成

最終候補の落選組だった安倍なつみ、中澤裕子、石黒彩、飯田圭織、福田明日香の5人でモーニング娘。を結成しました。

5日で5万枚!

5日で5万枚!

モーニング娘。がメジャーデビューするには、課題曲「愛の種」を5日で5万枚売ることが条件でしたが見事達成!
1998年に「モーニングコーヒー」でメジャーデビューしています♡

モーニング娘。卒業

モーニング娘。卒業

2004年、安倍なつみが23歳の時に約6年活動してきたモーニング娘。を卒業。
その後ソロ活動を本格始動させています。

結婚・出産

舞台「嵐が丘」

舞台「嵐が丘」

モーニング娘。を卒業後、歌手・女優・舞台女優として活躍していました。
その中で、舞台「嵐が丘」で山崎育三郎と初共演。

4年交際

4年交際

二人はその後交際を開始、4年の時間を共に過ごし、2015年12月29日に結婚しました。

妊娠、出産

妊娠、出産

2016年2月、安倍なつみと山崎育三郎が連名で妊娠を発表。同年7月に第一子となる男の子を出産しています♡

安倍なつみの身長・体重

安倍なつみの身長

安倍なつみの身長

安倍なつみの身長は152㎝です。以外と小柄だなという印象ですね。20代女性の平均身長が157.8㎝なので平均より5.8㎝低いことになります。

安倍なつみの体重

安倍なつみの体重

安倍なつみはデビュー時(当時16歳)、なんと37キロだったとのこと。
しかしその後激太りし、今ではダイエットで40キロほどなのでは?と言われています。

激太り期

2000年ごろ

2000年ごろ

安倍なつみが激太りしたと言われていた時期は2000年ごろです。当時19歳だった彼女は、デビュー時から8キロ~10キロ太ったと言われていました。

元々細かったので

元々細かったので

激太りと言われましたが、その時期のBMIはだいたい19.5辺りで、標準とされる範囲でした。

後藤真希と並んでも

後藤真希と並んでも

メンバーのゴマキと並んだ写真では、顔がふっくらしているように見えます。標準体重ですし、問題無いのですがデビューから見ている人には変化に驚いた人もいたようです。

ダイエットを決意!

ダイエットを決意!

その後、2014年ごろからダイエットを開始!当時33歳でした。この頃には山崎育三郎とは交際して約3年経っていた計算になります♡

安倍なつみのダイエット方法

食事のプロ

有資格者

有資格者

実は阿部なつみは「野菜ソムリエ」や「ジュニア食育マイスター」の資格を持つ、食事に高い意識を持つ人でした。

野菜ソムリエは、野菜・果物の知識を身につけ、
その魅力や価値を社会に広めることができるスペシャリスト
食育マイスターとは、食に興味を持ち楽しみ、日常生活の中で食育を実践できるスペシャリストです。
栄養価の高い食事

栄養価の高い食事

二つの資格を活かして栄養価のバランスの摂れた食事をし、ダイエットをしたようです♡

関連するキーワード

関連するまとめ

平手友梨奈の可愛らしい私服まとめ♡普段のてちが垣間見える

元欅坂46の不動のセンターとして活躍した平手友梨奈♡カッコいい印象が強い彼女ですが、普段の平手友梨奈とは?〝…

kaoru / 45 view

西野七瀬のスタイル!身長・体重・ダイエット方法まとめ

女性が憧れる元乃木坂46西野七瀬のスタイルの作り方・身長や体重について調べてみました!細いだけじゃない、柔ら…

kaoru / 56 view

窪田康志と平手友梨奈の関係!愛人疑惑と現在の仲もまとめ

AKB48の立ち上げに携わりAKS代表取締役社長を務めた窪田康志と、欅坂46の絶対的エースだった平手友梨奈の…

Luccy / 25 view

島崎遥香のすっぴん&メイク方法まとめ<ぱるるのクールビューティーの作り方>

困り眉メイクをいち早く取り入れ、流行となった島崎遥香メイク。世界で最も美しい顔に選ばれるなど、島崎遥香のメイ…

kaoru / 66 view

【ゴマキ】後藤真希のすっぴん&メイク方法まとめ♡アラサーがお手本にしたいメイクだった

アイドル戦国時代の幕開けとなった「ゴマキブーム」を巻き起こした後藤真希が今年31歳になりましたが、すっぴん姿…

kaoru / 67 view

井上小百合のかわいい春私服まとめ♡<今年も小花柄が着たい!>

乃木坂46井上小百合が可愛いと徐々に注目が集まっています♡中でも注目されているのがダンスと私服!春に真似した…

kaoru / 59 view

河西智美の顔が整形で変わった?昔と現在の画像を比較してみました

元AKB48河西智美が最近さらに可愛くなった?と話題になっています。その理由が整形したからではと言われている…

kaoru / 50 view

この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

島崎遥香の激やせダイエット方法<ぱるるの身長・体重まとめ>

島崎遥香が激やせしたとのニュースも聞こえてきましたが、島崎遥香のスタイルは実は理想の数字♡ぱるるが実践したダ…

kaoru / 42 view

西野七瀬の私服が可愛い♡<ななせまるのガーリー系コーデ集>

美女揃いと言われている乃木坂46のメンバーの中でも高い人気を誇っていた西野七瀬。センターを務めたこともある彼…

kaoru / 68 view

【髪型】光宗薫のイケメンショートヘアがかわいい♡<王子様な見た目と声>

元AKB48の「光宗薫」のショートヘアがイケメンだと話題です♡モデル出身の高身長に整った顔立ちとショートヘア…

kaoru / 37 view

白石麻衣の前髪の作り方♡お人形のような髪型のポイントをご紹介

白石麻衣のお人形さんのような前髪・髪型になりたい女の子が増えているそう。白石麻衣の印象は「清楚」髪型でまいや…

kaoru / 52 view

星野みなみのすっぴんとメイク方法まとめ♡流行のナチュラル顔を作る秘訣

乃木坂46初期メンバーの中で最年少組の星野みなみ。2016年にはドラマの主演にも選ばれました♡彼女が実戦して…

kaoru / 42 view

モーニング娘の人気順!歴代メンバーランキングTOP34【最新版】

モーニング娘。の歴代メンバーを人気ランキング順にご紹介していきます!現在の10代から30代まで幅広い世代に渡…

chokokuru / 50 view

指原莉乃の身長・体重・ダイエット方法まとめ<美脚スタイルの作り方♡>

指原莉乃の衣装は、スラリと伸びた綺麗な脚が見える短い丈が多いですよね♡あの美脚は、彼女が実戦したダイエットで…

kaoru / 59 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング