痩せて結婚もした安倍なつみのダイエット方法とは?

☆安倍なつみプロフィール☆

☆安倍なつみプロフィール☆

・生年月日:1981年8月10日
・職業:歌手
・出身地:北海道室蘭市
・血液型:A型
・元所属グループ:モーニング娘。
・所属事務所:アップフロントプロモーション

モーニング娘。に加入

オーディションに参加

オーディションに参加

1997年に「シャ乱Q女性ロックボーカリストオーディション」に参加。最終候補まで残るも落選してしまいます。

落選組でモーニング娘。を結成

落選組でモーニング娘。を結成

最終候補の落選組だった安倍なつみ、中澤裕子、石黒彩、飯田圭織、福田明日香の5人でモーニング娘。を結成しました。

5日で5万枚!

5日で5万枚!

モーニング娘。がメジャーデビューするには、課題曲「愛の種」を5日で5万枚売ることが条件でしたが見事達成!
1998年に「モーニングコーヒー」でメジャーデビューしています♡

モーニング娘。卒業

モーニング娘。卒業

2004年、安倍なつみが23歳の時に約6年活動してきたモーニング娘。を卒業。
その後ソロ活動を本格始動させています。

結婚・出産

舞台「嵐が丘」

舞台「嵐が丘」

モーニング娘。を卒業後、歌手・女優・舞台女優として活躍していました。
その中で、舞台「嵐が丘」で山崎育三郎と初共演。

4年交際

4年交際

二人はその後交際を開始、4年の時間を共に過ごし、2015年12月29日に結婚しました。

妊娠、出産

妊娠、出産

2016年2月、安倍なつみと山崎育三郎が連名で妊娠を発表。同年7月に第一子となる男の子を出産しています♡

安倍なつみの身長・体重

安倍なつみの身長

安倍なつみの身長

安倍なつみの身長は152㎝です。以外と小柄だなという印象ですね。20代女性の平均身長が157.8㎝なので平均より5.8㎝低いことになります。

安倍なつみの体重

安倍なつみの体重

安倍なつみはデビュー時(当時16歳)、なんと37キロだったとのこと。
しかしその後激太りし、今ではダイエットで40キロほどなのでは?と言われています。

激太り期

2000年ごろ

2000年ごろ

安倍なつみが激太りしたと言われていた時期は2000年ごろです。当時19歳だった彼女は、デビュー時から8キロ~10キロ太ったと言われていました。

元々細かったので

元々細かったので

激太りと言われましたが、その時期のBMIはだいたい19.5辺りで、標準とされる範囲でした。

後藤真希と並んでも

後藤真希と並んでも

メンバーのゴマキと並んだ写真では、顔がふっくらしているように見えます。標準体重ですし、問題無いのですがデビューから見ている人には変化に驚いた人もいたようです。

ダイエットを決意!

ダイエットを決意!

その後、2014年ごろからダイエットを開始!当時33歳でした。この頃には山崎育三郎とは交際して約3年経っていた計算になります♡

安倍なつみのダイエット方法

食事のプロ

有資格者

有資格者

実は阿部なつみは「野菜ソムリエ」や「ジュニア食育マイスター」の資格を持つ、食事に高い意識を持つ人でした。

野菜ソムリエは、野菜・果物の知識を身につけ、
その魅力や価値を社会に広めることができるスペシャリスト
食育マイスターとは、食に興味を持ち楽しみ、日常生活の中で食育を実践できるスペシャリストです。
栄養価の高い食事

栄養価の高い食事

二つの資格を活かして栄養価のバランスの摂れた食事をし、ダイエットをしたようです♡

関連するキーワード

関連するまとめ

最近のAKB48メンバー人気順TOP50ランキング!4つのポイントから決定【最新版】

2005年に誕生し、デビューから10年以上経過した今でも、トップアイドルとして活躍しているAKB48。今回は…

sooo0523.s / 50 view

齋藤飛鳥の可愛い前髪・髪型まとめ♡女の子はヘアアレンジで七変化!

乃木坂46の№1小顔を持つ「齋藤飛鳥」の髪型が可愛いと話題です♡同じヘアアレンジでも前髪が長いのと短いのでは…

kaoru / 41 view

【さや姉】山本彩のすっぴん画像&メイク方法!素顔もイケメンすぎる!?

NMB48のメンバーとして活躍していたさや姉こと山本彩。ビジュアル良し、歌良し、ダンス良し、性格良しと隙が無…

cibone / 24 view

小倉優香の顔や胸は整形?目頭切開や豊胸疑惑を検証【昔と現在の画像を比較】

小倉優香さんの顔について整形疑惑が持ち上がっています。さらに自慢の胸まで豊胸疑惑があるようです!小倉優香さん…

chokokuru / 43 view

指原莉乃の身長・体重・ダイエット方法まとめ<美脚スタイルの作り方♡>

指原莉乃の衣装は、スラリと伸びた綺麗な脚が見える短い丈が多いですよね♡あの美脚は、彼女が実戦したダイエットで…

kaoru / 39 view

西野七瀬のスタイル!身長・体重・ダイエット方法まとめ

女性が憧れる元乃木坂46西野七瀬のスタイルの作り方・身長や体重について調べてみました!細いだけじゃない、柔ら…

kaoru / 40 view

白石麻衣のすっぴん・メイク方法♡まいやんフェイス3つのポイントまとめ

女の子がなりたい顔No.1に選ばれた白石麻衣♡彼女のメイクのポイントをまとめました。白石麻衣になるには3つの…

kaoru / 34 view

この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

生田絵梨花の髪型まとめ♡前髪が表現してた意味【ミディアムボブ】

乃木坂46きっての高スペック女子、生田絵梨花のボブヘアがまさに優等生ヘアとして人気が集まっています♡流行のボ…

kaoru / 33 view

もえのあずきのすっぴん&メイクまとめ!大食いアイドルメイクのポイント

大食いアイドル「もえのあずき」はメイク姿もすっぴんも可愛い!若く見えますが、実はアラサーアイドルだった!いつ…

kaoru / 34 view

秋元才加の身長・体重・ダイエット方法♡<腹筋トレーニングでスレンダーボディに♡>

AKB48に在籍中から筋肉には定評があった秋元才加♡グループ卒業後はさらに鍛えられた腹筋が見事なシックスパッ…

kaoru / 33 view

乃木坂46の身長や体重&ダイエット方法15選!スタイル維持の秘訣を公開

アイドルと言えば、みんな可愛く輝いていますね♪しかしそんな彼女たちはまさに女性の人生の中でも太りやすい時期だ…

chokokuru / 49 view

AKB大家志津香のすっぴんが衝撃的!メイク前後を画像で検証

バラエティなどで活躍し、2016年のAKBグループ紅白選抜では見事12位にランクインしたAKB48の大家志津…

cibone / 28 view

SKE48メンバー人気順TOP71ランキング!4つのポイントから分析しランキング形式…

2008年に誕生し、昨年の紅白歌合戦でも多くのメンバーが選抜に選ばれたSKE48。今回は、SKE48のメンバ…

sooo0523.s / 60 view

【まゆゆ】渡辺麻友のすっぴん&メイク方法まとめ!<ふんわり可愛いメイクの仕方>

元AKB48渡辺麻友は正統派アイドルとして、男女問わずルックスに人気があります♡彼女のメイクのポイントは「ふ…

kaoru / 45 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング