痩せて結婚もした安倍なつみのダイエット方法とは?

☆安倍なつみプロフィール☆

☆安倍なつみプロフィール☆

・生年月日:1981年8月10日
・職業:歌手
・出身地:北海道室蘭市
・血液型:A型
・元所属グループ:モーニング娘。
・所属事務所:アップフロントプロモーション

モーニング娘。に加入

オーディションに参加

オーディションに参加

1997年に「シャ乱Q女性ロックボーカリストオーディション」に参加。最終候補まで残るも落選してしまいます。

落選組でモーニング娘。を結成

落選組でモーニング娘。を結成

最終候補の落選組だった安倍なつみ、中澤裕子、石黒彩、飯田圭織、福田明日香の5人でモーニング娘。を結成しました。

5日で5万枚!

5日で5万枚!

モーニング娘。がメジャーデビューするには、課題曲「愛の種」を5日で5万枚売ることが条件でしたが見事達成!
1998年に「モーニングコーヒー」でメジャーデビューしています♡

モーニング娘。卒業

モーニング娘。卒業

2004年、安倍なつみが23歳の時に約6年活動してきたモーニング娘。を卒業。
その後ソロ活動を本格始動させています。

結婚・出産

舞台「嵐が丘」

舞台「嵐が丘」

モーニング娘。を卒業後、歌手・女優・舞台女優として活躍していました。
その中で、舞台「嵐が丘」で山崎育三郎と初共演。

4年交際

4年交際

二人はその後交際を開始、4年の時間を共に過ごし、2015年12月29日に結婚しました。

妊娠、出産

妊娠、出産

2016年2月、安倍なつみと山崎育三郎が連名で妊娠を発表。同年7月に第一子となる男の子を出産しています♡

安倍なつみの身長・体重

安倍なつみの身長

安倍なつみの身長

安倍なつみの身長は152㎝です。以外と小柄だなという印象ですね。20代女性の平均身長が157.8㎝なので平均より5.8㎝低いことになります。

安倍なつみの体重

安倍なつみの体重

安倍なつみはデビュー時(当時16歳)、なんと37キロだったとのこと。
しかしその後激太りし、今ではダイエットで40キロほどなのでは?と言われています。

激太り期

2000年ごろ

2000年ごろ

安倍なつみが激太りしたと言われていた時期は2000年ごろです。当時19歳だった彼女は、デビュー時から8キロ~10キロ太ったと言われていました。

元々細かったので

元々細かったので

激太りと言われましたが、その時期のBMIはだいたい19.5辺りで、標準とされる範囲でした。

後藤真希と並んでも

後藤真希と並んでも

メンバーのゴマキと並んだ写真では、顔がふっくらしているように見えます。標準体重ですし、問題無いのですがデビューから見ている人には変化に驚いた人もいたようです。

ダイエットを決意!

ダイエットを決意!

その後、2014年ごろからダイエットを開始!当時33歳でした。この頃には山崎育三郎とは交際して約3年経っていた計算になります♡

安倍なつみのダイエット方法

食事のプロ

有資格者

有資格者

実は阿部なつみは「野菜ソムリエ」や「ジュニア食育マイスター」の資格を持つ、食事に高い意識を持つ人でした。

野菜ソムリエは、野菜・果物の知識を身につけ、
その魅力や価値を社会に広めることができるスペシャリスト
食育マイスターとは、食に興味を持ち楽しみ、日常生活の中で食育を実践できるスペシャリストです。
栄養価の高い食事

栄養価の高い食事

二つの資格を活かして栄養価のバランスの摂れた食事をし、ダイエットをしたようです♡

関連するキーワード

関連するまとめ

【こじはる劣化】小嶋陽菜が肌荒れ?肌のブツブツ&太った真相を画像で検証!

言わずと知れた元AKBの人気メンバー「こじはる」こと小嶋陽菜。美の象徴としても名高い小嶋陽菜の肌荒れが目立つ…

chokokuru / 112 view

吉田朱里の前髪&髪型まとめ<アカリン直伝♡ふわモテヘアアレンジ方法>

NMB48のポストこじはると言われている「吉田朱里」の髪型が可愛いと話題です♡吉田朱里がしている髪型をYou…

kaoru / 103 view

NMB渋谷凪咲の目はアイプチ?笑顔がかわいい&癒される画像まとめ

笑顔がとっても魅力的なNMB48の渋谷凪咲さん。ファンの間では「渋谷凪咲の笑顔は世界を救う」と言われるほど、…

cibone / 96 view

乃木坂46の身長や体重&ダイエット方法15選!スタイル維持の秘訣を公開

アイドルと言えば、みんな可愛く輝いていますね♪しかしそんな彼女たちはまさに女性の人生の中でも太りやすい時期だ…

chokokuru / 118 view

HKT宮脇咲良の身長・体重は?スタイル維持・ダイエット法までご紹介

最近痩せて綺麗になったと言われているHKT48、IZ*ONEのメンバー宮脇咲良さんの身長、体重からスタイル維…

cibone / 100 view

平手友梨奈の可愛い目のメイク♡てちのすっぴんから目力を付ける方法まとめ

デビューから欅坂46のセンターを務めてきた「平手友梨奈」のアイメイクがキリッと可愛いと話題♡ナチュラルだけど…

kaoru / 119 view

グラビアアイドル(20代)の人気ランキングTOP35【次世代グラドル】【最新版】

20代のグラビアアイドル35人を人気順に、ランキングでご紹介していきたいと思います。次世代を担う若手20代グ…

chokokuru / 353 view

この記事を書いたライター

kaoru

可愛いはチカラになる♡可愛い人・物が大好きなkaoruです。
好きな有名人はライターのさえりさん!
KYUN♡KYUNでは、皆さんに楽しんでもらえる記事を書こうと思っています。是非、沢山の記事を見てみてくださいね!応援よろしくお願いします。

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

指原莉乃すっぴん・メイク方法まとめ<素朴な顔から洗練された女性に変身♡>

老若男女問わず誰からも愛されている指原莉乃♡素朴な顔だった彼女が最近ますます綺麗になってきましたね!さっしー…

kaoru / 108 view

西野七瀬のすっぴんからメイク方法まとめ<ななせまるになる3つの大事なポイント>

女性が憧れるアイドルグループ・乃木坂46の元人気メンバー「西野七瀬」。彼女はメイクで欠点をカバーしていました…

kaoru / 159 view

小嶋陽菜のすっぴんからメイク方法のポイントまとめ<こじはるの大人可愛いの作り方>

小嶋陽菜の〝可愛い″がいっぱい詰まった顔になりたい人が増えている!小嶋陽菜フェイスになるポイントと毎日のお手…

kaoru / 101 view

北原里英の唇がかわいい♡きたりえの「ぷるぷるリップ」を解説!【画像多数】

元NGT48のキャプテンである「きたりえ」こと北原里英さん。チャームポイントの唇がとってもかわいいんです♡こ…

cibone / 127 view

後藤真希の体重や身長・ダイエット方法まとめ♡出産後のスタイルも確認

アイドルとして爆発的人気を得た後藤真希も今はアラサーになり、結婚、出産も経験しています。現在はダイエットに成…

kaoru / 161 view

女性アイドルのダイエット方法15選!身長と体重&スタイル維持の秘訣まとめ

今をときめく女性アイドルの方たち。そのダイエット法には女性たちの関心が集まりますね!そこでアイドルたちの身長…

chokokuru / 111 view

佐々木彩夏の体重とダイエット方法♡あーりんが痩せた<リバウンドはもうしない!>

ももクロのあーりんこと「佐々木彩夏」がリバウンドを繰り返していると言われていましたが、ついに激やせしスタイル…

kaoru / 287 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング