【橋本マナミ】プロフィール

本名:細川 愛実(ほそかわ まなみ)

本名:細川 愛実(ほそかわ まなみ)

生年月日:1984年8月8日

出身地:山形県山形市

最終学歴:山形城北女子高等学校に2年生の2学期まで在籍し、堀越高等学校に転校して卒業

血液型:AB型

デビュー:1997年
中学1年の13歳の時(1997年)に、第7回全日本国民的美少女コンテストで演技部門賞を受賞し芸能界デビュー

女優、タレント、グラビアアイドル

映画「破門 ふたりのヤクビョーガミ」で、愛人のキャラ作り

色っぽさのポイント2つ

色っぽさのポイント2つ

①椅子に座る時は、ひざをずらして座る。

②ひざ上丈のスカートを履く。

絶妙にずらして重ねるヒザがなんとも言えない色気を醸し出している。そのほかの場面でも玲美は必ず膝上丈のスカートを履いており、ベタでありながら女性のセクシーアピールにおける基本中の基本をしっかり実践。

2016.12.28

愛人のイメージは2つ

愛人のイメージは2つ

①シックで落ち着いた服装。

②黒髪。

意外にも初めてだった愛人役には「3年前まで清純派でやっていたので、普段のバラエティーではけっこう演じてやっている部分も多い。恋愛経験の多い女性の先輩の話を聞いたり仕草などいろいろなテクニックを研究したので、3年培ったこのタイミングで愛人役をいただいたのはすごくやりやすかった」と振り返り、「シックで落ち着いた服装に変えたり、黒髪にしたり、愛人はキャラです」とぶっちゃけていた。

2017年2月15日

「不機嫌な果実」で大胆な人妻を好演

「ずっと大人っぽく見られてきて、やっぱり年上の人とつき合うことが多かったですね。一番上は20代前半の時に25歳上の人。その頃は自分の知らない世界をいっぱい見せてくれて、包み込んでくれる人に惹かれていました。子どもだったんでしょうね。最近になってやっと自分が甘えることも甘えられることもできるようになってきて、自分だけじゃなきゃ嫌とも思わなくなってきました。男性は浮気するものだと思っていますね」

【橋本マナミ】身長

身長は168cm

身長は168cm

佐々木希、長澤まさみ、AMO、水原希子、高島礼子さん達が、同じ身長です。

【橋本マナミ】体重

体重は54 kg

体重は54 kg

BMIは19.13。

適性体重は62.09kgなので、-8.09kgの低体重です。

【橋本マナミ】スタイル

スリーサイズは、86-62-88cm

スリーサイズは、86-62-88cm

カップサイズはG。

バラエティ番組『秘密のケンミンSHOW』に山形県出身芸能人として出演した彼女は、自慢のGカップについて故郷の名物を食べたおかげだと語り、MCの久本雅美を羨ましがらせた。

2014.11.15

【橋本マナミ】ダイエット

2カ月で、ウエスト-8cm

2カ月で、ウエスト-8cm

「くびれができると、胸も大きく見えます」

「家が鏡張りだから、毎日変化を確認できました」

ベッドや椅子の横は、全部鏡張りの部屋に住んでいるという橋本マナミさん。

家では裸で過ごしているので、いつでもボディラインがチェックできるそうです。

ダイエットに成功した橋本はウエストの公開測定を行い、約2ヶ月で-8cmに成功したことを証明。「ホテルみたいな」鏡張りの部屋でボディラインを確認していることを明かし、感謝の気持ちを込めて補正下着の監修者であるタレントのヒロミに公開キスをした。

2016/02/25

ダイエットに成功するには、目標を決めて習慣にすること

まず、目標を決める

まず、目標を決める

きちんと続けるためには、まず目標体重や期間を決めます。

健康もきれいも必要なので、美容体重がおすすめです。

食事の制限や運動も、極端なものは逆効果になってしまうこともあります。

ストレスにならない様に、日々の変化を楽しめる程度に。

普段の習慣にしているダイエット3つ

普段の習慣にしているダイエット3つ

①日常の姿勢に気を付けること。姿勢に気を付けているだけで、インナーマッスルが鍛えられます。

②入浴中のマッサージや深呼吸。

③ストレッチも欠かせない。

①つま先立ちと、②お風呂で深呼吸の効果

①つま先立ちと、②お風呂で深呼吸の効果

①つま先立ちをすれば、体幹が鍛えられます。

体幹を鍛えることは、姿勢や筋肉のコンディションを良くして、痩せやすい体を作ります。


②バスタイムに半身浴と腹式呼吸を行えば、いつも以上の発汗効果。

丁度良い程度の時間と温度設定で、ゆっくり深呼吸します。

たっぷり発汗するので、カロリー消費と美肌の両方に効果があります。

美のために常に意識していることは「姿勢」。「姿勢に気をつけると、腹筋、背筋、インナーマッスルが鍛えられます。それから、ストレッチも欠かせません。入浴中にマッサージをしたり、アロマを焚いてリラックスしたり、バスソルトもよく使います」。

武器であるバストのケアも欠かさないといい、「バストはマッサージでケアしています。胸廻りのリンパを流してマッサージをしたり、胸筋の筋トレでキープできるようにしています」と努力家な一面をのぞかせた。

2017.02.09

美容体重をキープしている、橋本マナミさん

無理のないダイエットを習慣に

無理のないダイエットを習慣に

健康的なダイエットを習慣にすれば、体にも美容にもプラスです。

リバウンドもなく、強制されているようなストレスもありません。

自分に合った健康ダイエット習慣を、見つけて下さいね。

関連するまとめ

秋元才加のタトゥーを徹底調査!場所や意味も画像で検証

秋元才加さんがタトゥーを入れていると話題になりました。その場所や込められた意味とはどのようなものなのでしょう…

chokokuru / 1126 view

中国のガッキー!栗子のすっぴんや恋ダンス&かわいい水着姿まとめ

栗子ことロン・モンローさんは今中国のガッキーとして話題になっていますね。自身のインスタグラムでも恋ダンスを披…

chokokuru / 529 view

石川恋の身長・体重・ダイエット方法<腹筋が自慢のくびれを作る>

モデル・女優として活躍中の「石川恋」の腹筋がすごいと話題になっています!彼女のスリーサイズの作り方とは?くび…

kaoru / 891 view

小倉優香の身長や体重&スタイル情報!公開ダイエットで本気痩せへ

小倉優香さんが身長や体重についてSNSで公開し話題となっています。しかも小倉優香さんは過去と現在のスタイルの…

chokokuru / 878 view

桜井日奈子はアイプチ?すっぴんの目を画像と動画で確認【岡山の奇跡】

テレビCMで可愛いと注目され始め「岡山の奇跡」と呼ばれた桜井日奈子が、アイプチをしているのでは?と疑惑が浮上…

kaoru / 812 view

小顔でかわいい!新川優愛のすっぴんやメイク方法まとめ

大人気モデルの新川優愛さん。スレンダーな体型とはっきりした顔立ちで大人気ですよね!!しかも、小顔ですっぴんも…

kii428 / 1005 view

西内まりやのすっぴん&メイク方法を画像でチェック!参考動画あり

小顔で可愛い顔立ちの西内まりやさんは女性の憧れです。そこで、今回は西内まりやさんのメイク術と、きれいな素肌の…

chokokuru / 846 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

浜田ブリトニーの顔の整形!昔と現在を画像で比べてみた

ホームレス→漫画家→社長と、異色の経歴を持つ浜田ブリトニーがどんどん可愛くなっている!と言われており、その理…

kaoru / 1082 view

山本美月のすっぴん&メイク方法を画像でチェック!眉毛とアイメイクがポイント

「CanCam」で専属モデルを務めていた山本美月さん。雑誌では、「ウサギ系OL」というポジションで甘めの服を…

chokokuru / 975 view

矢口真里の私服まとめ&着用のファッションブランドも紹介

元モーニング娘。のメンバーとして知られるタレントの矢口真里さんの私服についてまとめました。ガーリーなものを好…

tomo1234 / 947 view

磯山さやかの髪型&前髪ヘアカタログ15選!アラサー女子必見のお手本ヘア多数!

磯山さやかさんの魅力がますますアップしている今日この頃!その可愛らしさと優しげな雰囲気は髪型や前髪に秘密があ…

samax82 / 1178 view

新川優愛の性格や高校&彼氏の噂などプライベートまとめ

大人気モデルの新川優愛さん。スレンダーな体型とはっきりした顔立ちで大人気ですよね!!そんな新川優愛さんの性格…

kii428 / 667 view

春香クリスティーンのすっぴん&メイク方法を画像でチェック!化粧は苦手?

外国語を使ったものまねでブレイクし、コメンテーターとしても活躍していた春香クリスティーンさん。現在はタレント…

chokokuru / 981 view

女性芸能人のタトゥー20選・衝撃ランキング最新版【画像付き】

男性だけでなく、女性芸能人もタトゥーを入れている方が多くいらっしゃいます。そんなタトゥー入れて意外な女性芸能…

chokokuru / 2300 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);