生年月日:1989年2月25日

在籍期間：2011年12月25日～2017年8月6日）

出身地:東京都

最終学歴:美術系短大

2011年12月25日:藤咲彩音と加入。
「宇宙を駆ける金色の異端児」がキャッチフレーズ

担当色:紫

2017年8月6日:脱退

脱退後も所属事務所は変わることなく、
女優などのソロ活動に取り組む予定

オリコン「週間”本”ランキング」写真集部門で1位。

発売開始から10日間で、1万6千部の販売数を記録しました。

家計を助けるためにバイトを始めたのが、どら焼き配りのバイト。

そこで偶然に、でんぱ組.incの当時のプロデューサーのもふくちゃんから「アイドルというよりオタク集団だから」と勧誘される。

無理だと思いながらもワンマンライブまでの2カ月間、他のメンバーと一緒にレッスンを受けたのが始まり。

画像は、最上もがさんが参加するまでのでんぱ組.inc。

お父さんの仕事がプログラマーだったので、小さい頃から家にはパソコンが数台あったそうです。

また、出会いが目的のゲイマーから身を守るためという理由もあって、使っていたそうです。

そのまま習慣になり、現在も「僕」を使い続けています。

安藤美姫、上戸彩、栗山千明、ギャル曽根、剛力彩芽さんらが、同じ162cmです。

体脂肪率は7.8%。

女性の体脂肪率の平均は20～25%なので、半分以下です。

①毎日ランニング。

②毎日筋トレ。

③朝食は必ず摂る。

④夕食には炭水化物を摂らない。

⑤しっかり野菜を取る。

⑥朝、昼、夕の内、2食はスムージー

体力強化と、カロリーを消費するダイエットの効果を合わせ持ったランニング。

毎日30分から1時間は、走ることを日課にしているという最上もがさん。

辛くなったら無理しないで途中で歩いても、効果があるようです。

腹筋:30回

背筋:30回

腕立て伏せ:30回

腿上げ:150回

体を目覚めさせる上で、重要な朝のエネルギー。

健康にダイエットを継続していくために、規則正しい朝食習慣は大切です。

夜は脂肪のつきやすいものは控えるのが、ダイエットの鉄則。

特にトマトは肌を白くしてくれると聞いてから、一生懸命食べているという最上もがさん。

スムージーは野菜やフルーツの栄養を、効率良くたくさん取ることができます。

努力家だから、きっと夢がかないますよね。

でも健康には気を付けて、体を大事にしてほしいです。

元気になった明るいニュースに、期待したいですね。