【モデル体型】韓国女優&アイドルのスタイルがスゴイ!

韓国の女優さんやアイドルは皆さんスタイル抜群で、憧れの元となっていますよね。

少女時代

少女時代

日本でも有名な「少女時代」のメンバーのスタイルもかなり細いですよね!

ユナ

ユナ

メンバーの中でもユナさんはかなり細いですよね。
手足などは折れそうで心配なくらいですが…。

体型維持の為努力しているという韓国のアイドル&女優たち

もちろん元々細くスタイルが良いという人もいる中で、努力によってモデル並みのスタイルを手に入れたという人もいらっしゃいます。

女優のカンソラさん

女優のカンソラさん

女優のカンソラさんもかなりのモデル体型で有名ですが、実は20kgのダイエットに成功し今の体型を維持しているのだとか!

少女時代のテヨンさん

少女時代のテヨンさん

少女時代のテヨンさんもぽっちゃりしていた時期はあったものの、今ではおなか周りなどかなりすっきりしていますよね!

ダイエットに成功したTWICEジヒョさん

ダイエットに成功したTWICEジヒョさん

デビューが決まる前のオーディション時にはぽっちゃりした体型について指摘を受けていたTWICEのジヒョさん。

しかし見事にダイエットに成功し、モデル体型に変貌していました!
運動と食事を組み合わせてダイエットに励んでいたようです。

「ダイエットが一番大変だ」と語るTWICEジョンヨンさん

「ダイエットが一番大変だ」と語るTWICEジョンヨンさん

TWICEのアルバムの準備過程で大変だったことについてジョンヨンさんは「ダイエットが1番大変だった」と語ったようです。
「食べたいものが食べれなくて1番大変だった」のだとか。
「でも、1位を獲ったのを見て一緒に叫びながら喜んだ。大変でも一緒に応援して勝ち抜いている」と語ったというジョンヨンさん。
スタイルを維持するために努力している様子が伝わってきますね。

2年間で32㎏のダイエットに成功したというパク・ボラムさん

2年間で32㎏のダイエットに成功したというパク・ボラムさん

韓国の歌手であるパク・ボラムさんは、3度の食事を5回に分けるという5ファクターダイエットで2年間で32㎏のダイエットに成功したようです。

32kgとは…すさまじい努力ですよね!

また、ダイエット方法やダイエットでの苦労について出演した番組にて語ったアイドルもいました。
IUさんはステージの為に過酷なダイエットをしたことを明かし、「太ったと言われるのが一番嫌だ」という心境を明かしていました。

「朝にはリンゴひとつ、昼にはさつまいも二つや、バナナ二つのどちらか。夕がたにはプロテインを入れた牛乳を一杯飲んだ。運動もおかしくなるくらいやったら5日で5キロ痩せた」
また、IUは「太ったと言われるのが一番嫌だ。顔が痩せている時は画面にも可愛く写る。体はぽっちゃりしていても顔に肉がなければいい」と女性スターならではの悩みを明かした

また、Nine Musesはダイエットの秘訣として”1日1食”であることを明らかにしていました。

newsENとのインタビューで、「忙しいスケジュールをこなしていくためにわざとではないけど1日1食を維持している。ご飯をわざと食べないわけではないけど、時間がない。その代りに一回の食事を豪快に食べる」と明かした。

皆さん体型維持には苦労しているようです。

他にも努力してスタイルを手に入れた女優&アイドル達

他にも努力してモデル体型を手に入れたアイドルや女優達が多数いらっしゃるようです!

女優パクシヨンさん

女優パクシヨンさん

モデル体型の印象が強いパクシヨンさんですが、過去にはぽっちゃりしていた時期があったようです。

女優スエさん

女優スエさん

スタイル抜群のスエさんですが、パクシヨンさんと同じくデビュー前にぽっちゃりしていた時期があったようです。

女優ユンウネさん

女優ユンウネさん

自身でむくみやすい体質であるとコメントしたこともあるユンウネさん。

現在はすっきりした体型になっていますね!

女優ソン・ジヒョさん

女優ソン・ジヒョさん

ソン・ジヒョさんも以前は少しふっくらしていたようです。

元AFTERSCHOOLユイさん

元AFTERSCHOOLユイさん

背も高くすらっとしたモデル体型のイメージが強いユイさんですが、昔の写真を見ると別人のようですよね!

皆さんを見ていると、元々は太りやすくても努力で十分補えることを感じますね!

ダイエットは現在さまざまな方法がありますが、今回は韓国で流行したというダイエット方法についてまとめました。

【韓国で流行のダイエット】食事制限系のダイエット方法

まずは、食生活を改善することを主とするダイエット方法についてまとめました。

デンマーク国立病院ダイエット

デンマークの国立病院が考えたダイエット法とされていて、ゆで卵やグレープフルーツを中心とした献立による極端な食事制限によって行われるダイエット方法です。
メニューは完全に決まっており、油やドレッシングは一切禁止のようです。
食べる量は関係がなく、ただし書かれているメニューの全部は食べなければならないとのこと。

関連するキーワード

関連するまとめ

TWICEミナの髪形と髪色の変化まとめ!【画像大量】

韓国のアイドルグループ「TWICE」の日本人メンバーの内の一人であるミナさんの髪形と髪色についてまとめました…

tomo1234 / 127 view

TWICEサナの髪形や髪色まとめ!大量の画像で髪の変化をチェック

日本デビューも果たした韓国のガールズグループ「TWICE」のサナさんの髪形や髪色について調べました。巻き髪や…

tomo1234 / 104 view

韓国女優の髪型まとめ!流行の韓流ヘアスタイル5選を徹底紹介

韓国の女優さんは現在どのような髪型が主流なのでしょうか?女優のイメージとしては王道のロングヘアーはもちろん、…

tomo1234 / 151 view

BLACKPINKリサはスタイル抜群!身長や体重&ダイエット方法まとめ

韓国発のガールズグループ「BLACKPINK」のメンバーであるリサさんの身長・体重などプロフィールをまとめま…

tomo1234 / 118 view

オルチャンに流行の前髪画像まとめ!雰囲気は前髪から♡

韓国美人の俗語「オルチャン」が日本でも浸透してきています!今回は、オルチャンになれる”前髪”についてまとめて…

kaoru / 78 view

チュジフンの彼女&結婚熱愛情報!逮捕の詳細も徹底まとめ

韓国の俳優であるチュ・ジフン。そんな人気者の彼には逮捕歴が…!そして気になる彼女はあのガールズグループのメン…

タカアキ / 99 view

SHINeeキーの性格は?彼女の噂・整形疑惑も画像で検証

今最も人気のあるSHINee。その中でも韓国では番組のMCを務め、ダンスや歌、バラエティトークなど、なんでも…

sooo0523.s / 106 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

少女時代ユリの髪型やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】

少女時代のクォン・ユリさんの髪型やメイク、私服ファッションについてまとめました!ユリさんのようになりたい女子…

tomo1234 / 126 view

SEVENTEENジョンハンの彼女や熱愛情報!好きなタイプも総まとめ

韓国のアイドルグループSEVENTEENのメンバーとして知られるジョンハンさんの彼女について調べました。また…

tomo1234 / 128 view

GFRIENDオムジが痩せた!身長や体重&ダイエット方法もまとめました

GFRIENDのメンバーとして知られるオムジさんが痩せたことで綺麗になったと話題になっています。そんなオムジ…

tomo1234 / 161 view

イミンジョンに離婚の噂?旦那イビョンホンとの結婚・子供・現在まとめ

韓国の美人女優イミンジョンさんが結婚し、旦那となったお相手は日本でも知られるイ・ビョンホンさんです。お二人が…

tomo1234 / 134 view

Girl’s Dayの整形まとめ!ソジン・ユラ・ミナ・ヘリの昔と現在の画像比較で検証

韓国のアイドルグループGIRLS DAY(ガールズデイ)のメンバーの整形の噂についてまとめました!ソジン、ユ…

tomo1234 / 149 view

チョヒョンジェの彼女&結婚熱愛情報!現在の活動も総まとめ

一躍その名を知られるようになったチョ・ヒョンジェ、どうやら公式に交際を認めた彼女がいるらしい?結婚の予定はあ…

タカアキ / 125 view

SS501メンバー人気順ランキングとプロフィール!解散はある?ファン投票で決定【最新…

2005年にデビューし、東方神起などと共に国内外から人気を博したSS501(ダブルエス501)は、現在全メン…

タカアキ / 112 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング