
韓国で流行のダイエット方法7選!モデル体型を手に入れた韓流スターも総まとめ
韓国で話題となったダイエット方法を食事制限を行うものと運動法に分けてそれぞれまとめました。また、元々はぽっちゃり体型だったもののダイエットによってモデル体型を手に入れた韓国の女優やアイドルもまとめています。
【モデル体型】韓国女優&アイドルのスタイルがスゴイ!
韓国の女優さんやアイドルは皆さんスタイル抜群で、憧れの元となっていますよね。
出典:少女時代のダイエット方法!身長や体重・スタイル維持の秘訣を総まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
体型維持の為努力しているという韓国のアイドル&女優たち
もちろん元々細くスタイルが良いという人もいる中で、努力によってモデル並みのスタイルを手に入れたという人もいらっしゃいます。
また、ダイエット方法やダイエットでの苦労について出演した番組にて語ったアイドルもいました。
IUさんはステージの為に過酷なダイエットをしたことを明かし、「太ったと言われるのが一番嫌だ」という心境を明かしていました。
「朝にはリンゴひとつ、昼にはさつまいも二つや、バナナ二つのどちらか。夕がたにはプロテインを入れた牛乳を一杯飲んだ。運動もおかしくなるくらいやったら5日で5キロ痩せた」
また、IUは「太ったと言われるのが一番嫌だ。顔が痩せている時は画面にも可愛く写る。体はぽっちゃりしていても顔に肉がなければいい」と女性スターならではの悩みを明かした
また、Nine Musesはダイエットの秘訣として”1日1食”であることを明らかにしていました。
newsENとのインタビューで、「忙しいスケジュールをこなしていくためにわざとではないけど1日1食を維持している。ご飯をわざと食べないわけではないけど、時間がない。その代りに一回の食事を豪快に食べる」と明かした。
皆さん体型維持には苦労しているようです。
他にも努力してスタイルを手に入れた女優&アイドル達
他にも努力してモデル体型を手に入れたアイドルや女優達が多数いらっしゃるようです!
皆さんを見ていると、元々は太りやすくても努力で十分補えることを感じますね!
ダイエットは現在さまざまな方法がありますが、今回は韓国で流行したというダイエット方法についてまとめました。
【韓国で流行のダイエット】食事制限系のダイエット方法
まずは、食生活を改善することを主とするダイエット方法についてまとめました。
デンマーク国立病院ダイエット
デンマークの国立病院が考えたダイエット法とされていて、ゆで卵やグレープフルーツを中心とした献立による極端な食事制限によって行われるダイエット方法です。
メニューは完全に決まっており、油やドレッシングは一切禁止のようです。
食べる量は関係がなく、ただし書かれているメニューの全部は食べなければならないとのこと。
関連するまとめ

EXIDの整形疑惑まとめ!ハニ・ジョンファ・LE・ヘリョン・ユジの昔と現在の画像で比…
韓国のアイドルグループEXIDのメンバーの整形の噂についてまとめました。ハニ、ジョンファ、LE、ヘリョン、ユ…
tomo1234 / 402 view

おすすめ韓国映画・恋愛作品BEST35をランキング形式でご紹介します☆
今回はおすすめ韓国映画・恋愛作品を人気・評価を元に35作品ランキングでご紹介します。どの作品も秀作揃いですの…
イチコ / 312 view

MOMOLANDアインの髪型&前髪がブルゾンちえみ似と話題に!詳細まとめ
「MOMOLAND」のメンバーであるアインさんの髪型&前髪がブルゾンちえみさんに似ていると話題になっているよ…
tomo1234 / 295 view

EXOセフンの熱愛彼女はかわいい?性格などプロフィールも総まとめ
韓国のアイドルグループ「EXO」のメンバーとして活躍するセフンさんにはかわいい彼女がいるのでしょうか?熱愛説…
tomo1234 / 528 view

イボミの秘蔵写真!整形疑惑も昔と現在の画像比較で検証
イボミさんの整形疑惑について、若い頃の写真と現在の姿を比較しながら、検証しました。また、以前「週刊パーゴルフ…
tomo1234 / 652 view

コンユの彼女や結婚の噂まとめ!キムゴウンと熱愛の真相とは?
一時は俳優をやめようか考えていたというコン・ユですが近年では日本での注目度も急上昇!まだ結婚はしていないコン…
タカアキ / 354 view

Wanna Oneメンバー人気順TOP11ランキングをファン投票で決定!プロフィール…
K-POPファン大注目のグループ「WANNA・ONE」。2017年8月7日にデビューしたばかりのグループです…
イチコ / 321 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

NU’EST Wレンの整形説&メンバーの人気順とプロフィールまとめ【最新版】
日本でも活動を展開する韓国のアイドルグループ「NU’EST W(ニューイースト)」。そんなNU’EST Wの…
tomo1234 / 554 view

ハソンウンの性格や身長!両親や彼女&プロフィール総まとめ
「WannaOne」の元メンバーとして知られるハソンウンさんはどのような性格なのでしょうか?詳しいエピソード…
tomo1234 / 508 view

ホヨンセンの現在!彼女や結婚など熱愛情報&プロフィール総まとめ
韓国アイドル歌手のホ・ヨンセンは元SS501のメンバー、現在はDouble S 301のリーダーとして活動し…
タカアキ / 580 view

TWICEツウィの髪型&前髪がかわいい!ヘアスタイル画像9選まとめ
TWICEのメンバーであるツウィさんは、前髪なしのストレートロングが定番のヘアスタイルとなっています。しかし…
tomo1234 / 551 view

少女時代スヨンの髪形やメイク・私服ファッションまとめ【画像多数】
少女時代のチェ・スヨンさんの髪形やメイク、私服ファッションについてまとめました。スヨンさんのようになりたい女…
tomo1234 / 490 view

INFINITEメンバー人気順ランキングTOP7をファン投票で決定!プロフィールと代…
一糸乱れぬカル群舞に酔いしれる!韓国の実力派アイドルユニットINFINITEのメンバーを人気順でまとめてみま…
タカアキ / 391 view

TWICEサナは整形?過去と現在の顔画像比較で検証【昔の写真あり】
現在日本でもデビューを果たし話題となっているTWICEのメンバー・サナさんは整形しているのでしょうか?昔の写…
tomo1234 / 1838 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
日本でも有名な「少女時代」のメンバーのスタイルもかなり細いですよね!