幼稚園から空手を始めた。裕福な家柄で育ち車で送迎されて登下校し、小学校時代は女児から人気を集めて迎車に同乗させていた。バレンタインデーは「チョコを10個以上もらえなかったら家に帰ってくるな」と母にノルマを課されるが容易にこなした。2007年4月に上京し、大成敦K-1ルールディレクターが主宰する大誠塾に入門する。2007年12月31日、K-1 PREMIUM 2007 Dynamite!!で開催された「K-1甲子園 U-18日本一決定トーナメント」で当初はリザーブファイトに出場する予定だったが、藤鬥嘩裟の欠場により本戦出場。

2001年にテレビ東京の朝の児童向け番組『おはスタ』のアシスタントおはガールとして芸能界デビューした。おはガールグレープの一員としてCD・DVD・写真集・トレーディングカード等を発売。 以後、バラエティ番組を中心に、モデル、女優、声優等で活動中。2002年から2003年にかけてはリカちゃん人形生誕35周年を記念して結成されたアイドルトリオLiccaの一員として歌手活動も行った。

タレントのあびる優（28）と格闘家の才賀紀左衛門（さいがきざえもん・25）が15日、都内で婚姻届を提出。19日、都内でツーショットで結婚会見に臨んだ。お互いを“もんちゃん”“優ちゃん”と呼び合う2人は写真撮影では、お姫様抱っこ、お互いにキスなどのリクエストに応えるなど終始ラブラブの様子。あびるは「どちらかがプレッシャーで押しつぶれないように助けあっていける夫婦になりたい」と固く誓った。

所属事務所によると二人は2013年の秋に知人の紹介で出会い、今年の春に再会。その後、本格的な交際をスタートさせたという。この日、あびるは番組終盤に「私ごとですが、近日中に結婚することになりました」と満面の笑みで報告し、お相手については年下の「格闘家の才賀紀左衛門さんです」と紹介。。「ちょっと変わった名字と変わった名前（の夫婦）になります。まだ家族の半分にしか言っていなかったんです」と明かした。

「優ちゃんはもともと格闘技好きだったから、去年の秋、友達に才賀くんを紹介されるとすぐに意気投合。彼は腰が低くて気遣いができる人だったから、優ちゃんの悩みもよく聞いていました。当時はまだ可夢偉さんと交際中だったから…」（あびるの知人）

年下ですが男気もあって、可夢偉さんとのことを知った上で“おれはいつでも待っている”って、それはもうすごいアプローチだったみたい。これまで優ちゃんは、モテる男性とばかりつきあってたから、“最後に自分のところに戻ってきてくれたらそれでいい”という考えで、とことん尽くしてきました。それを才賀くんは“違う”と言って、猛然と追いかけてきたんです。さすがの彼女も落ちましたね」

あびる優の夫で格闘家・才賀紀左衛門（28）の浮気疑惑が、写真週刊誌『フライデー』（講談社）で報じられた。報道で才賀は9月下旬、あびるが奄美大島に旅行に出た隙をぬってモデル女性のマンションに宿泊。その他にも、この女性が勤める六本木のキャバクラに来店し、「あびるがウゼェ」「離婚してぇ」とクダを巻いていたというのだ。