記事のまとめ

・ダンサーで振付師のパパイヤ鈴木は、思春期の頃から体重が増え始め、一番太っていた時期は110kgあった。

・パパイヤ鈴木は、痛風など成人病を患いダイエットを決意した。

・パパイヤ鈴木は、野菜中心の食事にし18時以降は食べない、適度な運動をするといった方法で約30kgのダイエットに成功した。

・パパイヤ鈴木は身長175cm、ダイエット後の体重は79kg。

・パパイヤ鈴木は体重が90kgくらいまで戻ってしまい、番組内で心筋梗塞一歩手前だと指摘されている。


パパイヤ鈴木さんのダイエット方法を見ていきましたが、過度な運動などもなく誰でも真似しやすいものかと思います。身長から見ると、もう少し体重を落としたほうが良かったかもしれません・・・しかし現在ではまた元の体重に戻らんとするリバウンド・・・やはりダイエットは継続して行わなければいけないのかもしれませんね。