ジゼルブンチェンとは

ブラジル出身のファッションモデルとして活躍。

ジゼルブンチェンさんのプロフィール

ジゼルブンチェンさんのプロフィール

生年月日:1980年7月20日
出身地:ブラジル リオグランデ・ド・スル州
身長:180cm
体重:57kg
BMI:17.6
スリーサイズ:86 - 61 - 86 cm
股下:97cm
靴のサイズ:24cm

モデルエージェントからのスカウトを受けたという当時14歳のジゼルブンチェンさん。

雑誌「ファッション・ウィーク」の誌面を飾ったことがきっかけにニューヨークに移住し、本格的にキャリアをスタート。

アメリカでの本格デビュー後、数多くの広告モデルを担当し、アメリカでもっとも有名なファッションモデルとも言われています。

ジゼルブンチェンさんはストイックな食生活を送っている

食生活にこだわりがあり、ストイックな食生活を送っているというジゼルさん。
ほぼ菜食生活を送っているのだとか。
また、これは健康の為だけではなく、"地球温暖化対策にもなる"と、地球環境のことも考えているのだとか。
ジゼルさんは菜食について以下のようにコメントしているようです。

「家族みんなが好きなの。健康的に気分良く過ごせるだけではなくて、地球環境にもいいのが最高」とコメント
ジゼルブンチェンさんが食事メニューを公開

ジゼルブンチェンさんが食事メニューを公開

ジゼルさんが自身のインスタグラムで公開した食事メニューの一部がこちら。

肉類などは含まれず、かなりヘルシーな温野菜料理ですね。

ジゼルさんの家のお抱えシェフと言われるアレン・キャンベル氏がジゼルさんの食生活を明かしており、約8割が野菜であることが明らかとなっています。
また、同シェフはジゼルさんとその夫であるトム・ブレイディさんの体型維持の秘密が野菜中心の食生活にあると語っているとのこと。

野菜はオーガニックなものを使い、穀類は玄米、キヌア、キビ、豆などで摂取し、肉類も少量は摂取しているようです。

牧草飼育による牛のステーキや、鴨肉など脂肪分の少ない肉と、ときどきチキンもOKとか。魚なら主に天然のサーモン。

実際の食事メニューがこちら

ジゼルブンチェンの食事メニュー①

ジゼルブンチェンの食事メニュー①

ジゼルブンチェンの食事メニュー②

ジゼルブンチェンの食事メニュー②

ジゼルブンチェンの食事メニュー③

ジゼルブンチェンの食事メニュー③

ジゼルブンチェンの食事メニュー④

ジゼルブンチェンの食事メニュー④

ジゼルブンチェンの食事メニュー⑤

ジゼルブンチェンの食事メニュー⑤

ヴィーガン向けのデザート

ヴィーガン向けのデザート

基本的には甘いものは食べないというジゼルさんですが、ヴィーガン(厳格な菜食主義者)向けのデザートは気に入っているとのこと。

油に関しては、かけるときにはオリーブオイルを使い、調理にはココナッツオイルを使うと決めているとのこと。

ココナッツウォーターを愛用

ココナッツウォーターを愛用

ココナッツウォーターも愛用しているのだとか。

また、食べてはいけないものも決まっており、シェフによりリストが公開されているようです。

・白砂糖

・精白小麦粉

・化学調味料

・トマト、ピーマン、ナスなどのナス科の野菜(とくにトマトには気をつけているのだそう)

・コーヒー

・カフェイン

・きのこ類全般

・乳製品

これらがNGとなると、ピザやケーキ、市販のお菓子類なども食べることが難しくなるため、かなりストイックな食生活を送っていることが分かりますね。

また、シェフはトマトやナス類を食べない理由について、以下のようにコメントしているとのこと。

「彼らは抗炎症ではないので、トムはナス科のものを食べません。トマトやパプリカ、ピーマン、マッシュルーム、ナスなどですね。たまにトマトを料理に使うことはありますが、1カ月に一度あるかないかですね

ジゼルブンチェンさんの運動方法

毎日の運動が習慣になっているというジゼルさん。

毎日の運動

毎日の運動

場合によっては週に1日お休みすることもあるそうですが、基本的には毎日の運動をかかさないというジゼルさん。

ムエタイ、ヨガ、カポエラ、カンフー、サイクリングなどが主のようです。

ヨガ

ヨガ

子供と一緒にヨガを行うこともあるというジゼルさん。

ジゼルブンチェンのダイエット&食事方法についてまとめ

関連するキーワード

関連するまとめ

おすすめ洋画・恋愛映画を50作品ランキング形式でご紹介します♪【やっぱり恋は素敵!!…

今回は、おすすめ洋画・恋愛映画を人気・評価を元に50作品ランキング形式でご紹介します♪ 素敵な作品ばかりがラ…

イチコ / 93 view

テイラーヒルのすっぴんやメイク方法&私服11選を一挙大公開!!

日本でも人気の高いモデル、テイラー・ヒル。テイラーのメイクやファッションは若い女性から注目を集めています。今…

イチコ / 71 view

ウェントワースミラーの恋人や結婚情報!彼氏や同性愛をカミングアウトし結婚はしない?

ウェントワースミラーさんは同性愛者である事を告白し話題になりました。彼氏であるとされる男性とのツーショットを…

tomo1234 / 110 view

サイモンベイカーの性格やゴシップまとめ!人間らしいエピソードも?

オーストラリア出身でアメリカでも活動しているイケメン俳優サイモンベイカーさん。そんなサイモンベイカーさんの性…

tomo1234 / 244 view

イケメン!キアヌリーブスの若い頃~現在までの映画出演10作品をご紹介♪

日本でも人気の高い俳優キアヌ・リーブス。本当にかっこいいキアヌ・リーブスの若い頃~現在までのイケメンすぎる映…

イチコ / 112 view

カーラデルヴィーニュのタトゥーや私服ファッションまとめ

スーパーモデルであり女優としても活躍するカーラ・デルヴィーニュは、女性たちの憧れ。今回は、オシャレセレブとし…

イチコ / 64 view

海外セレブのタトゥー事情!その意味や失敗例8選などまとめてみました【画像多数】

今回は海外セレブ26人のタトゥー事情、タトゥーに込められたメッセージや失敗例などをまとめてみたいと思います。

イチコ / 145 view

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

アンハサウェイの私服ファッション18選!スタイル別にご紹介します☆

今回は人気女優アン・ハサウェイのスタイル別私服ファッション18選をご紹介します。とてもお洒落なアンの私服はお…

イチコ / 116 view

エマワトソンの身長や体重・ダイエット方法!スタイル維持の秘訣をご紹介します♪

デビュー当時からスレンダーな体型のエマ・ワトソン。そんなエマ・ワトソンの身長や体重、スタイル維持の為のダイエ…

イチコ / 89 view

海外セレブ13人の私服ファッション58選!有名女優やモデルのコーデは参考になる♪

日本人でも真似しやすい海外セレブの私服について、カジュアルファッションを中心に身長別でまとめてみました。海外…

イチコ / 162 view

ジョージクルーニーの年収&資産!プロフィール総まとめ

映画「オーシャンズ11」などで知られるアメリカの俳優のジョージクルーニーさんの年収&資産とはどのくらいなので…

tomo1234 / 88 view

レディーガガの綺麗め私服12選!ファッションの参考に♪

レディー・ガガ=奇抜なイメージが強いですが、今回はお手本になるレディー・ガガの綺麗め私服12選をまとめてみま…

イチコ / 97 view

ジムキャリーの元恋人が死去…性病?裁判や現在も総まとめ

映画「マスク」などで知られるカナダ出身の俳優ジムキャリーさんの元恋人が死去し、それが自殺だったことから現在ジ…

tomo1234 / 207 view

オーランドブルームとケイティペリーの熱愛から破局原因までを徹底解剖!

人気俳優オーランド・ブルームと人気歌手ケイティ・ペリーが破局してしまいました。二人の情報や熱愛から破局までの…

イチコ / 73 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング