ジゼルブンチェンのダイエット方法!食生活や食事メニューを総まとめ
ブラジル出身のスーパーモデルとして活躍するジゼルブンチェンさんはストイックな食生活を送っていることでも知られています。お抱えシェフが明かしたというダイエット効果絶大なジゼルさんの食事メニューをまとめました。
ジゼルブンチェンとは
ブラジル出身のファッションモデルとして活躍。
モデルエージェントからのスカウトを受けたという当時14歳のジゼルブンチェンさん。
雑誌「ファッション・ウィーク」の誌面を飾ったことがきっかけにニューヨークに移住し、本格的にキャリアをスタート。
アメリカでの本格デビュー後、数多くの広告モデルを担当し、アメリカでもっとも有名なファッションモデルとも言われています。
出典:ジゼルブンチェンの身長と体重!髪型&私服ファッション画像も総まとめ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]|女子が気になる話題まとめ
ジゼルブンチェンさんはストイックな食生活を送っている
食生活にこだわりがあり、ストイックな食生活を送っているというジゼルさん。
ほぼ菜食生活を送っているのだとか。
また、これは健康の為だけではなく、"地球温暖化対策にもなる"と、地球環境のことも考えているのだとか。
ジゼルさんは菜食について以下のようにコメントしているようです。
「家族みんなが好きなの。健康的に気分良く過ごせるだけではなくて、地球環境にもいいのが最高」とコメント
ジゼルさんの家のお抱えシェフと言われるアレン・キャンベル氏がジゼルさんの食生活を明かしており、約8割が野菜であることが明らかとなっています。
また、同シェフはジゼルさんとその夫であるトム・ブレイディさんの体型維持の秘密が野菜中心の食生活にあると語っているとのこと。
野菜はオーガニックなものを使い、穀類は玄米、キヌア、キビ、豆などで摂取し、肉類も少量は摂取しているようです。
牧草飼育による牛のステーキや、鴨肉など脂肪分の少ない肉と、ときどきチキンもOKとか。魚なら主に天然のサーモン。
実際の食事メニューがこちら
油に関しては、かけるときにはオリーブオイルを使い、調理にはココナッツオイルを使うと決めているとのこと。
また、食べてはいけないものも決まっており、シェフによりリストが公開されているようです。
・白砂糖
・精白小麦粉
・化学調味料
・トマト、ピーマン、ナスなどのナス科の野菜(とくにトマトには気をつけているのだそう)
・コーヒー
・カフェイン
・きのこ類全般
・乳製品
これらがNGとなると、ピザやケーキ、市販のお菓子類なども食べることが難しくなるため、かなりストイックな食生活を送っていることが分かりますね。
また、シェフはトマトやナス類を食べない理由について、以下のようにコメントしているとのこと。
「彼らは抗炎症ではないので、トムはナス科のものを食べません。トマトやパプリカ、ピーマン、マッシュルーム、ナスなどですね。たまにトマトを料理に使うことはありますが、1カ月に一度あるかないかですね
関連するまとめ
イヴァンカトランプ夫・ジャレッドクシュナーは大金持ち!その資産は?
イヴァンカトランプさんの夫として知られるジャレッドクシュナーさん。現在は 大統領上級顧問に就任していますが、…
tomo1234 / 230 view
ウィルスミスの嫁や息子と娘まとめ!子供2人の現在も徹底紹介
数多くの映画に出演する人気俳優のウィル・スミス。日本でも知名度の高いウィル・スミスですが、実は妻や子どもたち…
イチコ / 1717 view
ビビアンスーの身長と体重!スタイル維持のダイエット法も総まとめ
日本でも活躍し人気を博した台湾出身のスター・ビビアンスーさん。そんなビビアンスーさんの身長や体重などプロフィ…
tomo1234 / 606 view
テイラーヒルのすっぴんやメイク方法&私服11選を一挙大公開!!
日本でも人気の高いモデル、テイラー・ヒル。テイラーのメイクやファッションは若い女性から注目を集めています。今…
イチコ / 360 view
キーラナイトレイの身長&私服ファッション!シャネルの広告塔
シャネルの広告塔としても活躍し、映画「パイレーツ・オブ・カリビアン」シリーズへの出演でも知られるイギリス女優…
tomo1234 / 298 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
ミアワシコウスカの身長と体重!髪型&私服画像も総まとめ
映画「アリス・イン・ワンダーランド」のアリス役で知られるオーストラリア出身の女優、ミアワシコウスカさんについ…
tomo1234 / 392 view
ビヨンセのダイエット全メニュー!現在の身長と体重・1ヶ月で30kg近く減量した方法を…
人気アーティストのビヨンセが行った「22Daysダイエット」が注目されています。今回はビヨンセの身長や体重、…
イチコ / 909 view
キアヌリーブスの性格は?ぼっちの理由&いい人エピソード5選を調べてみました!!
大の日本好きでも知られるキアヌ・リーブス。そんなキアヌ・リーブスの性格やいい人と呼ばれるエピソード、キアヌ=…
イチコ / 767 view
お洒落!ミランダカーの私服やファッション画像まとめ
ヴィクトリアズシークレットのモデルとして名を馳せ、日本でも人気のミランダカーさん。そんなミランダカーさんの私…
tomo1234 / 196 view
クロエグレースモレッツの身長や体重&ダイエット方法!スタイル維持の秘訣など大公開
日本でも大人気の若手女優のクロエ・グレース・モレッツ。気になるクロエの身長や体重、スタイル維持の為のダイエッ…
イチコ / 584 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
生年月日:1980年7月20日
出身地:ブラジル リオグランデ・ド・スル州
身長:180cm
体重:57kg
BMI:17.6
スリーサイズ:86 - 61 - 86 cm
股下:97cm
靴のサイズ:24cm