![KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/201608/f1bd16d49ce79048b7cea0e2351c638a.gif)
綾瀬はるかのダイエット方法・身長・体重まとめ！スタイル維持に3つの秘訣があった
綾瀬はるか、日本を代表する実力派女優です。そんな綾瀬はるかの気になる身長や体重、また美を手に入れたダイエット方法を見ていきたいと思います。
綾瀬はるかが実践したダイエット方法とは?
出典：ランニングのダイエット効果を高める5つの方法・注意点【時間帯は朝がベスト！】
出典：有酸素運動は水泳ダイエットが効果的！4つのメリットと3つのコツまとめ
出典：【ダイエット】運動の消費カロリーランキング25選！効率よく痩せよう
出典：野菜ダイエット4つの効果・おすすめの種類と食べ方まとめ【成功率の高い方法をご紹介！】
③ついには断食も!!
こんなにハードなダイエットをしていても、なかなか体重が落ちない時があったそうです。そんな時には、断食も行い何が何でも体重を落としたのだとか。
出典：【断食】ファスティングダイエット6つの効果・3つのやり方と期間まとめ【3つの注意点あり】
努力の甲斐あって可愛いスタイル抜群の女優さんになった綾瀬はるか
今や、ドラマに映画、CMなど引っ張りだこの綾瀬はるかさんですが、壮絶なダイエット経験があったんですね☆こうした辛いダイエットも、周囲の方のサポートや、綾瀬はるかさん自身の強い意志があったからやり遂げられたのだと思います☆ますます美しくなっていく綾瀬はるかさんの今後の活躍も期待しています♪
綾瀬はるかのダイエット方法・身長・体についてまとめ
・綾瀬はるかの身長は165センチと高く、体重は50キロ前後と予想される。
・綾瀬はるかには太っていた時期があり、人気バラエティ番組「ビューティーコロシアム」にも参加したことがある。
・綾瀬はるかのダイエット方法は、消費カロリーの高い運動と野菜生活の食生活、そして時には断食をするといったものである。
綾瀬はるかファンは以下の関連記事もおすすめです
![玉木宏と綾瀬はるかは共演以来仲良し！熱愛の噂も？気になる情報をまとめました！ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ](file/parts/I0000367/518a99419129d7bdc41e4de52446145a.gif)
出典：玉木宏と綾瀬はるかは共演以来仲良し！熱愛の噂も？気になる情報をまとめました！ | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
![綾瀬はるか風メイクでモテ顔に！5つのポイントをご紹介【参考動画あり】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ](file/parts/I0000367/1261d07d60a4dfe1b3b6ef105e49c4c1.gif)
出典：綾瀬はるか風メイクでモテ顔に！5つのポイントをご紹介【参考動画あり】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
![綾瀬はるかの髪型・前髪の特徴まとめ！ボブもロングも可愛い【画像多数】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ](file/parts/I0000367/19fe36ab9a3b88edf6c8f41f80a247b8.gif)
出典：綾瀬はるかの髪型・前髪の特徴まとめ！ボブもロングも可愛い【画像多数】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
関連するまとめ
多部未華子が目を整形？メイク？顔が変わった理由を検証！
奥二重でも可愛らしい女優さんとして人気の多部未華子さん。印象的な目でしたが、最近目が変わったと言われています…
kii428 / 686 view
井川遥のダイエット法は？身長や体重・産後スタイル維持の3つの秘訣まとめ
井川遥さんは癒し系アイドルとして一世を風靡して以来、ドラマや映画にと女優としても活躍されてきました。その優し…
chokokuru / 520 view
上戸彩の髪型まとめ！ショートもロングもなんでも似合う！参考動画・画像あり
昔から変わらず美人の上戸彩さんは多くの30代女性の憧れです♪上戸彩さん髪型の画像をまとめてみましたので、ヘア…
chokokuru / 575 view
劣化から再起！夏帆の身長と体重＆スタイルやダイエットまとめ
夏帆さんのデビューは12歳。人生の半分以上を芸能界で過ごしています。一時は劣化したと騒がれても、少女から大人…
popy22 / 722 view
スタイル抜群！波瑠の身長や体重＆ダイエット方法まとめ☆
透明感があって、スタイルも抜群の波瑠さん。そんな波瑠さんの気になる身長や体重、またその抜群のスタイルを保つた…
chokokuru / 516 view
佐藤めぐみと堂本光一の結婚の噂や匂わせ11選を総まとめ
2023年2月に熱愛が報じられた堂本光一と佐藤めぐみ。10年愛の長い交際期間で祝福されている二人ですが、ファ…
Luccy / 239 view
佐久間由衣の学歴と英語力！出身高校・中学・小学校まとめ
女優・佐久間由衣の学歴と英語力をまとめました。神奈川県横須賀市出身の佐久間由衣が卒業した小学校・中学・高校・…
Luccy / 455 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる！
米倉涼子の髪型画像まとめ！ドクターXのヘアスタイルが素敵と話題に
年齢を重ねるごとに美しくなっていく米倉涼子さんは、多くの女性の憧れでもあります。特に、人気ドラマ「ドクターX…
chokokuru / 739 view
佐久間由衣は韓国ハーフ？実家と家族(父親/母親/兄弟)もまとめ
女優・佐久間由衣の韓国ハーフ説、実家と家族をまとめました。綾野剛との結婚でも話題になった佐久間由衣の生まれと…
Luccy / 2110 view
夏帆の髪型＆前髪集♡ロングからショート・少女から大人へ
夏帆さんはデビューからのロングヘアをバッサリ切ってから、劣化したといわれた時期がありました。現在は大人の女性…
popy22 / 690 view
斉藤由貴のダイエット方法！体重や11kg痩せた秘訣まとめ【激太りから激やせに成功！】
斉藤由貴さんは一時期激太りが話題になりましたが、その直後今度は激やせに成功しています。短期間でどのようなダイ…
chokokuru / 957 view
波瑠の髪型画像集！ロングからショートヘアにして人気急上昇
中学生の頃から芸能活動をスタートさせていた波瑠さん。彼女はショートヘアにして、見事イメージチェンジを成功させ…
chokokuru / 765 view
高島礼子の身長と体重＆スタイルやダイエット法まとめ♡美容法の秘訣をご紹介
高島礼子さんは今や大女優。ダイエットの信条は「寝ること」。しっかり睡眠をとることとストレスを溜めないことが、…
popy22 / 953 view
檀れいの髪型画像集！ロング～ショートボブまで【アラフォー世代必見】
年齢を重ねるごとに美しくなっていく壇れいさん。宝塚時代でも人気を博していましたが、テレビデビューしてからも、…
chokokuru / 655 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
綾瀬はるかさんは、ダイエットのために毎日ランニングや水泳といった消費カロリーの高い運動を行っていたそうです。そして、一番多い時で一日1100ｋcalもの運動を行っていたのだとか☆
努力せずして痩せないということですね。