![KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になるエンタメ情報まとめ](file/image/202510/29ecf25500b7d73732c0d219fa2e090e.jpg)
三上悠亜の身長と体重＆ダイエット方法をまとめ
元SKE48のメンバーとして活動し、現在はセクシー女優として活躍する三上悠亜さん。そんな三上悠亜さんの身長＆体重などプロフィールとともに、三上悠亜さん自身が語ったダイエット方法についてまとめました。
三上悠亜（みかみ ゆあ）さんについて
セクシー女優、アイドルとして活動しています。
以前は元SKEのメンバーとして鬼頭桃菜の名で活動していました。
SKE48時代のプロフィール
活動名：鬼頭 桃菜（きとう ももな）
出身地：愛知県
血液型：A型
身長：159cm
生年月日：1993年8月16日
靴のサイズ：23.5 cm
キャッチフレーズ：「白馬に乗った王子様はどーこだ?（ここだよ!）ピーチの国のお姫様、鬼頭桃菜です」
ニックネーム：ももにゃ、もも
スリーサイズ：B83 W59 H88
趣味：空をみること、散歩、アイドルのDVD鑑賞、人間観察、どこでもすぐ寝れる事
特技：フラフープ、なわとび
好きな食べ物：お寿司、桃
得意料理：肉じゃが
好きな男性のタイプ：ツンツンデレ。王子様みたいな笑顔が素敵な人
理想のデート：海、お祭りデート、ディズニーデート
長所：マイペース
短所：マイペース
出典：三上悠亜の髪型＆前髪が可愛い！メイクもまとめ【使用コスメも紹介】 | KYUN♡KYUN[キュンキュン]｜女子が気になる話題まとめ
三上悠亜の身長と体重
三上悠亜さんの身長は159cmと公式プロフィールで発表されています。
三上悠亜さんは体重を公表していませんが、肉付きなどを見ると48kg前後はあるように見えます。48kgとした場合、BMIは19となり、モデル体重と美容体重の中間くらいになります。
以前は今よりもふっくらしていた？
現在は細身の印象も強い三上悠亜さん。
しかし、SKEのメンバーとして活動していた頃は体型がコンプレックスだったのだとか。
アイドル時代は華奢な子が似合うような衣装ばかりで、スタイルがよく見えるようには作られていないんです。私がそういう服を着ると、なんだかデカいぽっちゃりさんに見えちゃって。胸が大きいせいで可愛く見えないのでイヤでしたね。
また、お尻が大きいことがコンプレックスだったことも明かしています。
タイトなスカートを履きたいとき、お尻にサイズを合わせるとウエストがガバガバになって、ぴたりと合うサイズがないんです。お尻でつっかえて衣装が入らないときもありますし。
コンプレックスをバネにして、ダイエットに励んだのかもしれませんね。
三上悠亜さんのダイエット方法とは？
自己管理のためにダイエットをしているという三上悠亜さん。
自身のお腹周りが好きと話すこともあるようですが、それは食事制限の賜物なのだとか。
「何も食べないとお腹薄くなる時の自分のお腹が好き」
三上悠亜さんは撮影前にはファスティング（固形物を取らず、水や酵素ドリンクで過ごす）を行っていることが明らかとなっています。
ファスティング中の自身のお腹周りについては、気に入っているという三上悠亜さん。
さらに、普段の生活でも気を付けていることがあるとのこと。
ストレッチ
むくみが取れなかったり、疲れが激しい日には、お風呂上りにストレッチをするという三上悠亜さん。
また、セクシー女優を始めてからは渾身エステにも通い始めたのだとか。
また、”クラランス ボディフィット”を足に塗ってから寝ると、翌朝むくみが軽減されるとのことで愛用しているとのこと。
３、４本ストックするほどなのだとか。
![Amazon | クラランス(CLARINS) ボディ フィット 200ml[並行輸入品] | クラランス(CLARINS) | ボディオイル・ボディジェル 通販](file/parts/I0003677/b72436180f7fd6f7850483c6e77b097f.gif)
出典：Amazon | クラランス(CLARINS) ボディ フィット 200ml[並行輸入品] | クラランス(CLARINS) | ボディオイル・ボディジェル 通販
また、美容鍼も行っているという三上悠亜さん。
美容鍼のおかげで脇のお肉が胸に移動したと語ることもあるようです。
元々脇にあるお肉に「この肉は胸だよ」と働きかけるそうで、脇肉が胸に移動したといいますか。形も整ったし、脇肉もスッキリしました。
しかし、ダイエットが上手くいかず試行錯誤することもあるようです。
最近ダイエットに励んであれこれしてるのに中々痩せないんだ🐷💭💭
— 三上悠亜 (@yua_mikami) 2017年3月1日
いいダイエット法教えて☺️☺️ pic.twitter.com/qPnnz8S8zJ
関連するまとめ
北川景子のすっぴん＆美人メイク術まとめ！参考動画・画像あり
北川景子さんは、端麗な容姿とスレンダーな体型で女性からの支持は厚く、憧れの存在ですね!!そんな北川景子さんに…
chokokuru / 88 view
ハーフでかわいい女性芸能人TOP26【タレント・モデル・女優など】【最新版】
ハーフの女性芸能人でかわいい方や美人な方などをランキング形式でご紹介していきたいと思います。最近、芸能界では…
chokokuru / 135 view
浜田ブリトニーのすっぴんがメイク後と全然違う？画像を比較してみました！
漫画家・経営者として大成功を収めている浜田ブリトニーのすっぴんがメイク後と別人！？ギャルメイクで色っぽい美人…
kaoru / 95 view
山本美月のすっぴん＆メイク方法を画像でチェック！眉毛とアイメイクがポイント
「CanCam」で専属モデルを務めていた山本美月さん。雑誌では、「ウサギ系OL」というポジションで甘めの服を…
chokokuru / 104 view
武田久美子の白髪染めはセルフケアだった！愛用の「LPLP」とは
武田久美子さんの若々しさの秘訣は美しく年齢を感じさせない髪にあると言います。そんな武田久美子さんの白髪染めは…
chokokuru / 87 view
【LINA】城田優の妹・吉村リナが可愛い！リトグリ脱退理由もまとめ
大人気俳優、城田優さんの妹の吉村リナさんがかわいすぎると話題になっています。吉村リナさんは元リトグリのメンバ…
kii428 / 95 view
市川紗椰のメイク・髪型・ファッション23選まとめ♡着回し上手で参考になる
市川紗椰さんのコーデをお手本にする女性が多いようです。報道番組のキャスターとして、好感度の高い着こなしは参考…
popy22 / 150 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる！
鈴木奈々のメイク・カラコン・すっぴんをご紹介♡常に変化し続ける
鈴木奈々さんはモデルデビューから10年になります。定番になっていた茶髪を黒髪にしたり、雰囲気に変化が現れてい…
popy22 / 196 view
橋本マナミが男性を落とす方法！すっぴん・メイク・髪型の秘密を大公開
橋本マナミさんは“愛人にしたい女NO1”。橋本マナミさんと普通の女性との、魅力の違いはどこにあるんでしょう?…
popy22 / 151 view
misonoのダイエット法5選！現在まで体重変化・激太りからの激やせまとめ
misonoさんは倖田來未さんの妹で、バラエティやシンガーとしても活躍しています。実はソロになった頃に激太り…
popy22 / 99 view
小森純がタトゥーを肯定する理由！意味や場所もまとめ【画像付き】
小森純さんもタトゥーをされている芸能人のお一人です。その場所や意味について情報をまとめました。また小森純さん…
chokokuru / 81 view
芸能人ブログ収入！アメブロ月収ランキングTOP22【最新版】
芸能人のブログで使用されていることが多い「アメブロ（アメーバブログ）」。そんなアメブロの中でアクセス数が高く…
tomo1234 / 297 view
香里奈のダイエット方法！現在の体重・身長・スタイル維持法まとめ【運動では4つ・食事で…
一時は消えたという噂もあった香里奈さん。でもTGCは連続出場、TVドラマの主役にも抜擢されています。香里奈さ…
popy22 / 154 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
生年月日：1993年8月16日
愛称：ゆあちゃん、ゆあにゃ
体重：不明
出身地：愛知県名古屋市
血液型：A型
身長：159cm
スリーサイズ：83-59-88cm
靴のサイズ：23.5cm
趣味：アイドルのDVD鑑賞、歌、ダンス、犬の散歩、ショッピング、カフェめぐり
好きな色：ピンク
好きな食べ物：桃
好きな数字：48