佐藤仁美のプロフィール

プロフィール

プロフィール

生年月日」1979年10月10日
出生地:愛知県春日井市
身長:156cm
血液型:A型
所属事務所:ホリプロ

インパクトのあるおばちゃん役

インパクトのあるおばちゃん役

よくドラマや再現ドラマで意地悪なインパクトの強いおばさん役を演じることが多い佐藤さん。

スカッとジャパンでも、意地悪なおばさん役を見事に演じられていますよね。

バラエティにも出演

バラエティにも出演

女優としてだけではなく、最近ではバラエティーへの出演を目立ってきています。

佐藤さん曰く、女優としての仕事よりもギャラが高いからだとか。そんな歯に衣着せぬ物言いが、バラエティにピッタリなのかもしれませんね!

佐藤仁美がダイエットで美女に大変身!

美女に大変身

美女に大変身

そんなちょっとぽっちゃりとした、貫禄のある近所のおばちゃんという雰囲気だった佐藤仁美さんが、ガラッとイメージを変えて美女に大変身しました。

デビュー当時

デビュー当時

とはいっても、そもそも佐藤仁美さんはデビュー当時から美人でしたからね。堀越学園出身でアイドルとしてデビューをされているんですよ。

佐藤仁美の身長&体重の変化

ライザップ

ライザップ

さて、ここまでの変貌を遂げたのも無理はありません!やはりあのライザップを3ヵ月間されていたんです。

佐藤仁美の身長や体重の変化とは

数値の変化

数値の変化

身長は156㎝ということですが、当時ダイエットをする前の体重はなんと約61.6kgあり、ダイエット後は約49.4kgという12.2kgもの減量に成功されました。

もちろん体脂肪率だって35.1%→24.6%に大幅ダウンしました。

ライザップの方法とは?

ライザップの方法とは?

比較してみると良く分かりますが、全く違いますよね。何だか顔つきも変わり一見誰か分からないほど美しくなられています。

たった3ヵ月間でここまでの減量に成功させるライザップの秘密に迫っていくことにしましょう!

ライザップの秘密その1:低糖質食事療法

低糖質ダイエット

低糖質ダイエット

ライザップでは運動だけではなく食事管理も一緒に考えてくれます。特にライザップで実践されるのが低糖質ダイエットです。

脂肪の原因となる炭水化物などの糖質をできる限りカットします。

ダイエット成功の秘訣は腸内環境

食物繊維をしっかりと摂ろう!

食物繊維をしっかりと摂ろう!

しかし糖質をカットしてしまうと、便秘がちになってしまいます。そのため野菜や、キノコ塁などの食物繊維をきちんと摂ることが大切です。

乳酸菌

乳酸菌

また低糖質ダイエットをすると腸内環境が悪くなりがちです。そこで乳酸菌の入ったヨーグルトなどを積極的にとることも大切です。

たんぱく質中心の食生活

たんぱく質中心の食生活

低糖質ダイエットでは、たんぱく質を中心にすると痩せやすい体になると言われています。筋肉を増やすのにもたんぱく質の栄養は欠かせないので、ダイエットの強い見かたになってくれる食材なんですね!

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